Güneşlendikten çabucak müteakiben duş almayın uyarısı!

Dermatoloji Uzmanı Dr . Ubeydullah Dalmış, güneşlendikten çabucak müteakiben duş almanın vücuttaki D vitamini sentezini zorlaştırdığını belirterek, "Bu veçhile duş almadan önce genişlik azot tek vakit beklemeniz önerilir . Bronzlaşma babında optimal tek başarım istiyorsanız yerde süre dört saate büyüklüğünde çıkabilir" didi . Bronzlaşmanın özellikle sağlık özellikle dahi güzelduyu bakımdan memelilerden vücuduna kattığı müspet etkilerin göz ardı edilemeyeceğini kaydeden Uz . Dr . Dalmış, güneş ışınlarından bilinçsiz yararlanılması eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır korkulu sağlık sorunlarına karada açabileceğini kaydetti . Uz . Dr . Dalmış, "Güneşlendikten çabucak müteakiben duş almak, vücut mekanizmasında oluşan D vitamini sentezinin yavaşlamasına sebep onay . Yaz aylarında insanların büyük tek bölümü özellikle güneşin verdiği erke için özellikle dahi bronzlaşmak için zaman buldukları belirsizlik sıfatı anı sahilde bilinen bile kum kenarında güneşlenerek değerlendirmeye çalışıyor . Sinir dahi bağışıklık sisteminin güçlenmesi babında güneş ışınları önemli üstlence oynamaktadır . Vücudun ihtiyacı çoban D vitamini güneşlenirken üretilir . Fakat güneşten yararlanırken bilinçli dönüşmek gerekir . Güneş tarafından üretilen morötesi ışınları vücut ilen değme ettiği vakit D vitamini üretmeye başlar . Güneş ışınları aynı zamanda, vücut tarafından morötesi radyasyonunun dağılmak altında üretilmekte çoban standartların dışında tek vitamindir . Vücudun günlük ihtiyacı çoban D vitamini üretmesi için ihtiyacı çoban günlük süre x beş dakikadır" niteleyerek konuştu . Yaşlıların, hamilelerin dahi vekayiname rahatsızlığı bağcıklı vatandaşların güneş altında ayrıntılı süre kalmamaları gerektiğini anlatım fail Uz . Dr . Dalmış, "Bunun yanında düzenli namına ilaç kullananların bazı ilaçların güneş ışınlarına karşı çoban duyarlılığı arttırıp alerjiye sebep olması riskine karşı, güneşlenmeden önce doktorlarıyla görüşmeleri gerekmektedir . Güneşlenme sırasında vücuda geçerli bronzlaştırıcı dahi gözetici ürünler vücutta yağlanma dahi parlamaya sebep onay . Bunun sonucunda doğal olarak, güneşlendikten müteakiben üstünüzü değiştirmeden duş alıntı ihtiyacı duyarsınız . Güneşlendikten çabucak müteakiben duş örtmek vücutta D vitamini sentezini zorlaştırır . Bu veçhile duş almadan önce genişlik azot tek vakit beklemeniz önerilir . Bronzlaşma babında optimal tek başarım istiyorsanız yerde süre dört saate büyüklüğünde çıkabilir" şeklinde konuştu . Vücut mekanizmasında yaşlanmanın bronzlaşma ilen alâkadar yok karmaşık tek sürece iye olduğunu nâkil Uz . Dr . Dalmış, "Güneş ışınlarının yaydığı morötesi ışınları formaları üzerinde yaşlanmaya mail etkilere sebep onay . Düzenli namına bronzlaşan tek insanda bağcıklı altu kırışık genleri programlandığı zamandan beş, x yıl önce ortaya çıkabilmekte . Cilt kalınlaşmaya, yoğunlaşmaya, kurumaya, kırışık dahi lekeler oluşmaya başlar . Güneşlenirken cildin yaşlanmaya karşı korunmasını sağlamak amacıyla tatile çıkmadan tek çatal gün önce bilinen bile güneşlenme sırasında dört saatte tek E vitamini kapsülleri almanızı öneririz . Güneş altına çıkmadan 15 an önce formaları tipinize elverişli tek dereceye iye çoban asrak kremi kullanın . Bu kremi güneşlendiğiniz süre süresince çatal saatte tek yine uygulayın . Sadece gündüzün dahi akşam saatlerinde güneşe çıkın . Güneş ışınlarının yoğun olduğu öğle saatlerinde cildinizi asrak altına alın . Kum bilinen bile kayalar istiare-i temsiliye şezlonga oturun . Adet döngüsünün yeni aşamasında hormonal değişiklikler oluştuğu için ayrıntılı süre güneş altında kalmamaya uyanıklık edin . Deodorant, parfüm, fısfıs imişçesine bazı maddelerin kimyevî birleşenleri güneş ışınlarının yaydığı morötesi radyasyonuna bağlı namına bozulup, formaları üzerinde yanıklara sebep olabileceğinden güneşlenme sırasında kullanmayın . Vücut kurutucu hızlı tek şekilde kaybolacağından düzenli namına sutaşı için . Güneşlenmeden tek çatal vakit önce geren aşındırmak bilinen bile soğuk çay içmek önerilir . Güneşlendikten çabucak müteakiben duş almayın . Aç karnına bilinen bile aşındırmak yedikten çabucak müteakiben güneş altına çıkmayın" ifadelerini kullandı . .