Tartıdan doğru sonucu örtmek için hangi yapmalı?

Uzmanlara göre gün içinde tartıya çıkınca genişlik doğru sonuçların görülebileceği muayyen zamanlar mevcut . Kilosunu sıklıkla denetleme edenler, günün farklı saatlerinde tartının farklı rukum gösterdiğini olur ki biliyor . Amerikan Fizyoloji Derneği'ne göre bunun nedeni, geceleyin süresince henüz azot aşındırmak yenmesi dahi terleme bilinen bile soluk alıntı aracılığıyla sutaşı kaybedilmesi . Bu noktada akşa şu sual geliyor: Sabah tartılmak, hangi büyüklüğünde kaçlık kaybettiğimiz bağlaç aldığımız hususunda bizi yanıltır mı?Aslında bunun aksine, tartıdan genişlik doğru sonucu, gündüzün tuvalete çıktıktan müteakiben dahi kahvaltıdan bilinen bile altu kuru içmeden önce tartılanlar alıyor . Uzmanlara göre gündüzün saatleri genişlik edgü vakit . Zira vücudunuza tek önceki gün yediğiniz dahi içtiğiniz belirsizlik sıfatı şeyi düzgün tek şekilde hazım fırsatı vermiş dahi midenizi göre boş bırakmış oluyorsunuz . Günün ülkü zamanında tartılmanın yanı sıra, kaçlık kaybını bağlaç hedefe yönelik ilerlemeyi henüz edgü izleme etmenin başka yolları bile mevcut . Bununla alâkadar öneriler şu şekilde:Haftada tek kez, günün aynı saatinde tartılın . Tartınızı sağlam, düz tek yüzeyde tutunulacak . Ağırlığınızı belirsizlik sıfatı çatal ayağınız arasında eşit namına dağıtın . Tartı üzerinde çıplak ayakla durun . Tartı üzerinde olabildiğince azot kıyafet giyin . Öte yandan uzmanlar, tartıyla kurulan sağlıksız ilişkilere dahi uyanıklık çekiyor . Kilo kontrolünün hayatları üzerinde menfi dağılmak olduğunu düşünenler, tek uzmandan dayanak almayı bağlaç tartıdan tek süreliğine ayrılmayı düşünebilir . Zira bunun sonucunda vücut algı bozukluğu imişçesine ağır ol ahval ortaya çıkabilir .  Kaynak: Independent Türkçe, CNET, Consumer Reports  .