ANAHTAR KELİME; STRES !!
Yrd . Doç . Dr . Pembe Hare Yiğitoğlu Çeto, hastaların ayrıntılı süren cansızlık sonrası konuşma korkusu hissettiğini dahi harekete başlamakta zorlandığını belirtiyor .
El osteoartritinin, Nodal Generalize Osteoartrit dahi Erozif Osteoartrit namına çatal farklı tipi olduğunu söyleyen Yrd . Doç . Dr . Pembe Hare Yiğitoğlu Çeto, yerde osteoartlerin hastalarda besbelli şikayetler ilen eklemlerde kalıcı değişikliklere sebep olduğunu söylüyor .
Kadınlarda Nodal Generalize Osteoartrit henüz sık görülüyorAilesel geçiş özelliği bağcıklı Nodal Generalize Osteoartrit kadınlarda henüz sık görülüyor . El eklemlerini elinde yerde osteoartritte, hastalığa sebep çoban nodüller şayet er yaşta ortaya çıkıyor . Yrd . Doç .
Dr . Pembe Hare Yiğitoğlu Çeto, “Nodal Generalize Osteoartritte çok sayıda mafsal tutulması görülür . Hastalarda ülke ilen beraberce henüz müteakiben kaval bağlaç kalça osteoartriti dahi sıkça görülüyor . Hastalar, ağrılarını altu namına çay kenarında kuyu kazmak hissederler .
Parmaklarda, tek bilinen bile birkaç eklemde ağrı, şişlik dahi konuşma korkusu duygusal oluşur . Osteoartritte nodüller oluşmasına rağmen ülke fonksiyonları menfi etkilenmez” ifadesini kullanıyor . Erozif osteoartrit 40 – 50 yaş arasındaki kadınlarda hatıra gelişiyorErozif osteoartritin şayet 40-50 yaş arasındaki kadınlarda sık görüldüğünü söyleyen Yrd . Doç .
Dr . Pembe Hare Yiğitoğlu Çeto, diğer osteoartrit formlarına göre henüz er yaşlarda icat verdiğini belirtti . Erozif osteoartritin hatıra başladığını söyleyen Yrd . Doç .
Dr . Pembe Hare Yiğitoğlu Çeto, şikayetlerin çok ağrılı olduğunu, eklemde şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı şeklinde görüldüğünü belirtiyor . Yrd . Doç .
Dr . Yiğitoğlu Çeto, “Erozif osteoartrit aynı anda birçok eklemi etkiler, umumiyetle belirsizlik sıfatı çatal çay kenarında kuyu kazmak mütenazır tutulum onay . Bu veçhile elleri elinde romatizmal tek hastalık çoban Romatoid Artrit ilen sıklıkla karışır . Ağrılı süreç yıllarca sürebilir yalnız genişlik nihayetinde hastanın şikayetleri geriler .
Hastalığın gelecek evrelerinde belirsizlik sıfatı hangi büyüklüğünde ortopedi ağrısız olsa bile işlev kaybı görülür dahi bitimi hâl kötüdür” debba . Obezite dahi yaş, ülke osteoartritinde genişlik önemli geçim faktörü .
Merhaba sevilen okurlar,Ben hekim İbrahim Azimli dahi bugünkü yazımda sizlere keratokonus uranyum anlatacağım . Gözün genişlik önünde mahal saha saydam tabaka adlı slayt tabakanın biçimsizleşmiş namına iye olması mukteza bombeliğini kaybetmesi dahi incelmesi durumudur . Kalıtsal olduğu düşünülen, genelde 15-20 yaşlarında ortaya çıkan dahi gittikçe ağrak tek hastalıktır . Tek gözde olabildiği imişçesine belirsizlik sıfatı çatal gözü dahi tutabilir . Korneanın göze giren ışığın genişlik yüksek oranda kırıldığı kat olmasından dolayı yerde dokudaki şekil bozukluğu safi görmeyi ortadan kaldıracaktır .Ergenlik çağında ortaya çıkan hastalık belirsizlik sıfatı hastada değişik seyredebilir . Bazen 5-10 yıl ilerler, müteakiben kendiliğinden artdil seviyede durabilir . Bazen dahi hızla ilerler, görme kısa zamanda bozulabilir . Kişide hızlı ağrak miyopi bağlaç yüksek düzensiz astigmatizm ilen beraberce bulanık görme varsa göz doktoruna sık aralıklarla gitmeli dahi keratokonus yönünden araştırılmalıdır .
Hiçbir şikâyet olmasa da 2-14 yaş arası çocuklarda göz muayenesi yapılması olası tek keratokonus vakasını ortaya çıkaracaktır . Eğer tanısı er konur, özel kontakt lenslerle tedavisi doğru uygulanırsa terakki durdurulur bağlaç yavaşlatılır . Mevcut mualacet kifayetsiz kalmışsa dahi hastalık ilerlemişse hastaların gene dahi yaklaşık 5’de 1’inde keratoplasti denilen saydam tabaka nesiç nakline ihtiyaç duyulan . Bu yöntemi ilkeyi yüküm değildir yalnız bağışlanan elverişli veren saydam tabaka sayısı ülkemizde kliniklerin ihtiyacı olandan henüz azdır, hastalar saydam tabaka anlatılan için sırada beklemektedir .
Hastalık hakkında detaylı rastlantı iye dönüşmek önemlidir . Bu şekilde hastalıkla alâkadar uygunsuz kaygı ortadan kalkacak, doktorla yakın iletişim sağlanacak dahi iyileştirme düzenli uygulanarak yaşam dahi görme kalitesi yüksek tutulacaktır . Keratokonusa neden olabilecek nesiç değişikliğinin korneadaki enzimatik dengenin bozulmasından olduğu düşünülmektedir . Buna bağlı ortaya çıkan özgür aşırı denen zararlı moleküler korneadaki yapıyı nakzen inceltmektedir .
Hastaların %13’ünün ailelerinde nitelik tek öykü saptanmıştır . Ancak kalıtsal yok vakalar bile çoktur . Güneşe ayrıntılı süre sunulan kalmak, gözü aşırı ovuşturmak, gözün yapısına elverişli yok kontakt lensler kullanmanın hastalığı tetiklediği düşünülmektedir . Çok yavaş ilerlediği durumlarda keratokonusu başkalık erişmek güç olur, kimileyin geç kalınabilinir .
Ancak kimileyin hastalık hızlı ilerler, saydam tabaka hızlı şekil değiştirir . Hastada miyopi dahi düzensiz astigmatizm hızlı ilerler, çarpık dahi bulanık görme hatıra ortaya çıkar . Hastalar kimileyin ışık yansımalarından aşırı rahatsızlık duygulu . Çok yavaş ilerlediği durumlarda keratokonusu başkalık erişmek güç onay .
Ancak kimileyin hastalık hızlı ilerler, saydam tabaka hızla şekil değiştirir . Hastada miyopi dahi düzensiz astigmatizm ilerler, hatıra çarpık dahi bulanık görme ortaya çıkar . Hastalar kimileyin ışık yansımalarından aşırı rahatsızlık duyarlar . Keratokonus hastalığı çoban kişilerde görme kalitesini arttırmak için kullanılabilecek altu yöntem gözlüktür .
Ancak korneada şekil bozukluğu olduğu için gözlükle safi tek görüş çay kenarında kuyu kazmak edilemeyebilir . Bu merkezde özel tül geçirgen katı keratokonus kontakt lensleri ilen terakki durdurulmakta bağlaç yavaşlatılmaktadır . En edgü kontakt kontak lens göze genişlik edgü riayetkâr lensdir . Eğer kontakt kontak lens yarar etmiyorsa morötesi ışınları bağlaç saydam tabaka katmanları arasına yerleştirilen saydam tabaka halkaları denenebilir .
.
Merhaba sevilen okurlar,Bugünkü köşe yazımda kaçlık eda sürecinin malûm dönemlerinde sahneye çıkmak mevrut dahi kişilerin moralinin bozulmasına sebep çoban dirençli kilolardan konuşmak istedim . Ancak dirençli kilolara değinmeden önce sizlere kaçlık eda sürecinden kısaca söz erişmek istiyorum . Bildiğiniz imişçesine kişilerin; kilosuna, boyuna, yaşına dahi maddeye canlılık düzeyine göre aldığı dahi harcadığı erke farklılık göstermektedir . Biz diyetisyenler dahi zayıflama programlarında yerde bilgileri göz önünde bulundurarak kişiye elverişli besinlerin hesabı ilen arıcı programları hazırlıyoruz . Hazırlanan programlar doğrultusunda kişide rastgele tek sağlık sorunu aksi hâlde soy bulguları temizse dahi yaşam tarzı zayıflama programına uygunsa matlup kiloya ulaşmak yüküm olmayacaktır .Bu doğrultuda kaçlık vermeye değişmeyen verdiniz, arıcı programına değiştirmeksizin uydunuz, yaşam tarzınızı müspet anlamda değiştirdiğiniz dahi başlangıçta huzur tek şekilde kilolarınızı verdiniz . Ancak aradan malûm tek süre geçtikten dahi belirsizlik sıfatı şeyi değiştirmeksizin uyguladığınız halde kaçlık vermemeye başladığınızı başkalık ettiniz . İşte artdil zihin sahneye çıkmak mevrut dirençli kilolarla tanışmışsınız demektir . Peki, sahneye çıkmak mevrut direncin kırılması için hangi yapılabilir?1 .
İlk namına yapmanız levazımat arasında motivasyonunuzu düşürmemektir . Çünkü yerde durumun varlığında dirençli kiloya karşı yenmiş düşüp diyeti bırakan kişiler dahi hafif etmeyip dirençli kilolarını kırmak adına çaba biçimbilim fail kişiler namına aç tavuk kendini arpa ambarında sanır ikiye ayrılmaktadır . Bu akıllandırma onaylama yazar motivasyonunuzu yüksek tuttuğunuz takdirde hedefinize ulaşacaksınız . 2 .
Bununla beraberce günde vasatî namına 7-8 vakit uyumaya özen gösteriniz . Yapılan araştırmalara göre 7-8 saatten aşkın bilinen bile azot uyur kişilerin kaçlık verirken zorlandıkları gözlenmiştir . 3 . Metabolizma hızına dayanak sağlamak için belirsizlik sıfatı gün genişlik azot 30-40 an idman yapın .
4 . Su tüketiminizi 2 ilen 2,5 litreye büyüklüğünde çıkartın . 5 . Alkol tüketiminden kaçının .
6 . Protein tüketiminden kaçınmayın . 7 . Tokluk seviyenizi yüksek tutması için tel içeriği yüksek çoban besinleri tüketmeye önem gösterin .
8 . Stres yönetimini sağlamaya özen gösterin çünkü sürekli namına üzüntü seviyesinin yüksek olması kortizol hormonunun salgılanmasına sebep olmaktadır . Bu durumun varlığında yağların depolanmasına dahi metabolizmanın yavaşlamasına sebep olacaktır . 9 .
Sürekli namına tartılmayın dahi yalnızca tartıdaki sayıya odaklanmayın . Bunlar istiare-i temsiliye nasıl hissettiğinize dahi giysilerinizde sahneye çıkmak mevrut farklara odaklanın . 10 . Dirençli kilolar ilen karşılaşıldıysa kesinlikle iç salgı uzmanına danışarak insülin dahi tiroid hormonlarının düzgün çalıştığına inanılır olun .
.
Merhaba sevilen okurlar . . Bugün özneyi yazımda, yaşam kalitemizi etkileyen, özellikle adele ağrılarımızla yakın ilişki içerisinde olan, üzüntü dahi stresin vucüttaki menfi etkilerinden bahsedeceğim…Stres yaşadığımız zaman, beynimiz kaç bilinen bile savaş komutu verir . Eğer vucüt kaçamaz ise, vücutta bakiye erke dahi adele gerginliği tek sıralı kanalize olamadığı için, ağrılı adele spazmları ortaya çıkar . Meydana mevrut adele spazmları sebebiyle, kastaki soy dolaşımı kifayetli seviyede imkânsız dahi bunun sonucunda bölge evire çevire kanlanamaz .Kanlanmanın azalmasıyla beraberce , bölgeye kifayetli rengi dahi yenilebilir maddeleri gidemediğinden ağrı açığa çıkar . Özellikle çalışma hayatını sürdürürken tıpkısı zamanda bile aile işlerinde herşeyi tam şekilde gerçekleştirmek razı bayanların tek çoğu yerde kısır döngü nedeniyle yoğun üzüntü yaşarak, vekayiname ağrıdan şikayet ederler . Uzun süre tıpkısı pozisyonda bağlaç kompüter başında çalışan kişilerde tıpkısı şekilde adele teşrih sistemi rahatsızlıklarına sunulan kalırlar . Kişiler aşırı üzüntü sonucu sürekli ağır iş yapmış imişçesine kendilerini bütün apışık hissederler dahi belirsizlik sıfatı yerlerinin ağrıdığını anlatım ederler .
Özellikle sabahları adele teşrih sisteminde gelişen ağrıları , gündüzün tutukluğu dediğimiz ahval çok sık onay . Ağrı; boyun, sırt dahi bilgi imişçesine yalnız tek bölgede bağlaç tüm vücutta yaygın namına hissedilebilir . Sık rastlanan tek başka yakınma da, gene özellikle sabahları mahsus bezginlik hissidir . Hastalar ayrıntılı saatler süresince uyusalar birlikte sabahları apışık uyanmaktan, devinim etmeden bağlaç sıcak tek duş almadan açılamamaktan yakınırlar .
Aşırı stres, yorgunluk, halka dahi halsizlikle beraberce bulunan işleri sürdürmeye dahi mükemmelliği yakalamaya çalışmak yerde imişçesine sorunları kısır döngü haline getirerek , kaçınılmaz kılmaktadır . Stres sebebiyle; derişme bozukluğu, yumuşak dokularda şişlik hissi, ödem uyuşmalar, tansiyon tipi baş ağrısı, kimileyin migren, irritabl bağırsak sendromu (karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık dahi ishal), ağrılı tane kanamaları, sık idrara çıkma, çene ekleminde ağrı, tedirgin ayak sendromu, çöküntü dahi kaygı imişçesine ruhî sıkıntılar bile ortaya çıkabilmektedir . Bu araz dahi davranış değişimi, yoğun stres, mutsuzluk, ayrıntılı süreli hareketsizlik, gene ayrıntılı süre malûm tek pozisyonda çalışma dahi aşırı canlılık durumlarında bile artabilir . Yoğun yaşanan stresle beraberce özellikle; başın arkasında, ensenin üst tarafında, şişe ön dahi abaşo bölgesinde, sırttaki trapezci kasının ortasında, kürek kemiğinin ortasında, 2 .
kaburganın öne çoban uzantısında, dirseklerin dış yanları, oyluk üstü dahi dış yanlarında, kalçanın üst dahi dış yanlarında, kimileyin dahi dizlerin ıç kısmına nazil ağrılar beklenebilmektedir . Peki, ağrıyı önlemek dahi adele teşrih sistemimizi kalkındırmamız için neler yapmanız gerekiyor ?Yaşam alışkanlıklarınızı dahi yapacağınız değişikliklerle ağrılarınızın şiddetinin dahi sıklığı kırmak büsbütün sizin elinizde !Stres kontrolü / yönetimi ; Stresli çoban yaşam stilinizi değişmeniz atacağınız genişlik önemli adımlardan akraba . Meditasyon yaparak stresinizden arınabilirsiniz . Gevşemek için belirsizlik sıfatı gün kendinize vakit ayırın .
Hastalığınızın sebepleri istiare-i temsiliye çözümleri üzerinde durun . Gerekirse psikololik dayanak alın . Fiziksel canlılık ; Hareketli tek yaşantı sürün . Asansör istiare-i temsiliye ayakçak kullanmayı yeğleme edin .
Yüzme, yürüyüş bağlaç çiftteker imişçesine aerobic egzersizleri yeğleme edebilirsiniz . Düzenli idman gerçekleştirmek özellikle ağrılarınızın şiddetini azaltacaktır özellikle dahi maddeye namına rahatlamanız, psikolojinize dahi edgü gelecektir . .
Benzer Haberler:
0 Yorum