Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

Pandemi yüzünden bitimi 1 . 5 yıldır özellikle bedenî özellikle ruhî namına çok yorulduk, menfi etkilendik . Özellikle bağışıklık sistemini güçlü tutmanın hangi büyüklüğünde önemli olduğu ortaya çıktı . Benim 1 . 5 yıldır yoğun parasız trafiğinde edindiğim tecrübelere göre, güçlü dahi edgü tek bağışıklık sistemi ihtimal dahi aşı kadar, ilaçlar büyüklüğünde önemli .

Covid-19’u geçirdiyseniz bağlaç aşı olduysanız biliyoruz özneyi yerde hafif ömür boyunca korumayacak . 6-8 aylık tek süre nihayetinde yine aşılanma gerekebilir bağlaç hastalığı geçirdikten müteakiben oluşan antikorlar çok ayrıntılı süre gerçek gözetici olmayabilir . İşte küpe küp deyince küp adama düp der bağışıklığı artıracak kılgılı dahi doğal öneriler:1- MUTLAKA İYİ UYUYUNÇünkü edgü aymazlık özellikle melatonin salgılatarak özellikle dahi bedenin nefsi müdafaa yenilemesine olanak vererek bağışıklığı müspet etkiliyor . Bazı ülkelerde öne çıkan salgın döneminde aymazlık hormonu niteleyerek bildiğimiz melatoninin desteklenmesi düşünsel tarafıma elverişsiz gelmiyor .

Melatonini doğal karada ilen vücuda salgılatabiliriz . En çok melatonin salgılatan gıda kızılcıktır . Daha müteakiben vişne, papatya, melisa, kedigillerden otu, maydanozgiller dahi muzgillerden kabuğu sayılabilir . Uykuyu düzene batırmak için şekersiz kızılcık şurubu, vişne şurubu, papatya, oğul otu çayı dahi muzgillerden kabuğu ekstresi hapları yararlı olur .

2- PROPOLİSArıların ürettiği dahi bağışıklığı güçlendirdiği sağlam çok araştırma ilen dahi desteklenen doğal tek ürün . Suda bağlaç alkoldeki çözeltileri hazım sisteminden emilebilir dahi kullanılabilir ağıl getirir . Enfeksiyonlara karşı korunmada dahi bile tedavide etkilidir . 3- VİTAMİN D3K2D3 vitamini sürüngenler sarısı, yağlı balıklar, süt ürünleri dahi mantarda çokça dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur .

Aktif ağıl gelmesi için güneşlenmek şart . Bu ara yerde küpe küp deyince küp adama düp der mesleksel tek sır vereyim: Normalde saçta solaryuma karşıyım, formaları kanseri riskini dahi lekelenmeyi artırır yalnız aralık-ocak-şubat imişçesine güneşsiz havalarda ilaçla tedaviye rağmen yükselmeyen D3 vitamini varsa, çözümleme yaptırıp yoklama ettiğim bazı hastalara 10 günde tek kısa süreli güneş odası öneriyorum . Hızla D3 vitamini yükseliyor dahi kişiler tek anda canlanıyor . Bu ara yerde geçmişte yok D3 vitamini zehirlenmesini dahi görmeye başladık .

Uzun süreli dahi yüksek düze D3 vitamini kullanıyorsanız kesinlikle ara yerde gamaglobülin D3 vitamini düzeyine baktırın . D3 vitamininin randımanlı kullanılmasını sağlamak için yanında K2 vitamini alınması gerekir . Aksi takdirde damarda dahi eklemlerde kireçlenme dahi böbrek taşı riski oluşabilir . 4- ZINC (ÇİNKO) .