Düzenli idman bilişsel fonksiyonları müspet yönde etkiliyor

Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi (UKÜ) Eğitim Fakültesi, Temel Eğitim Bölüm Başkanı Yrd . Doç . Dr . Sarem Özdemir, yapılan maddeye aktivitelerin konuşma merkezi gelişme kapasitesini dahi bilişsel (zihinsel) fonksiyonunun önemli ölçüde etkilediğini belirterek, “İçinde bulunduğumuz haziran aylarında özellikle çocukların dahi gençlerin devinim etme, yeğni bağlaç kısa süreli da olsa günlük idman yapmaya başlamaları yaşam kalitelerini artırabilmeleri adına çok önemlidir” didi . Son çatal yıldır yaşanan salgın yüzünden çocuklar dahi gençler tarafından durgun tek yaşam benimsendiğini nâkil Özdemir, özellikle çocuk dahi gençlerin teknolojik aletleri dahi interneti yaşamlarının merkezine aldıkları hatırlatmasında bulundu .  Yrd . Doç . Dr . Özdemir, yerde sedanter yaşam tarzının yalnızca zindeliği menfi yönde tesir bilinen bile obeziteye neden olmakla kalmadığını aynı zamanda zihnî işlevleri dahi menfi yönde etkilediğini kaydetti . Son 20 yıldır yapılan birçok çalışmaya (Kramer AF, Erickson KI;  Hillman CH, Erickson KI; Kramer AF; Semmle) uyanıklık çeken Özdemir, yerde çalışmalarda deneklerde maddeye canlılık mucip faaliyetlerden müteakiben kas-zihin koordinasyonu, akademik beceriler, çözümlemeli düşünme dahi matematiksel-mantıksal düşünme becerilerinde önemli tek artış gözlemlendiği sınamak paylaştı . Yrd . Doç . Dr . Özdemir, Hillman’ın öncülüğünde 2009 yılında yapılan tek araştırmada şayet yeğni tek egzersizin da zihnî becerileri önemli ölçüde olumlu yönde etkilediğine üzerine bulgulara ulaşıldığını kaydetti . Mantıksal düşünce mucip teste mizaç tutulmadan önce 10 dakikalık tek yürüyüş yapıcı 10-13 yaş grubu öğrenciler ilen gerçekleştirilen tek çalışmanın sonuçlarını bile paylaşan Özdemir, yürüyüşü gerçekleştiren öğrencilerin yürümeyenlere kıyasla dikkatini henüz edgü topladığı dahi henüz yüksek sonuçlar çay kenarında kuyu kazmak ettiğinin gözlemlendiğini kaydetti . Özdemir, ailelerin yerde sıralı henüz bilinçli yaklaşması tavsiyesinde bulunarak, yalnızca çocukların dahi gençlerin değil belirsizlik sıfatı yaştan kişilerin yeğni da olsa günlük egzersizler yapmasının zihnî süreçleri güçlendireceğinin önemine işaret etti . .