Hamilelik öncesi detoks önerisi

Anne adaylarının gebelik öncesi detoks ile hamileliğe nasıl hazırlanması gerektiğine üzerine önemli ipuçlarını Üreme Sağlığı dahi İmmunolojisi Uzmanı Dr . Murat Berksoy açıklıyor . Her kadın, dirimsel saati doğru zamanı gösterdiğinde, ana dönüşmek gerek . Yaşadığımız çevre, yaşam koşulları, çevresel toksinler, beslenme seçimleri, üzüntü bilinen bile bitki hastalıklar yüzünden günümüzde çiftlerin çocuk sahibi olması gittikçe zorlaşıyor .  Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada çocuk sahibi olmaya çalışan kadınların %10’u yerde sorunla karşı karşıya kalıyor . Çiftlerin çocuk sahibi husul düşünsel ilen beraberce vücutlarını hazırlamaya başlamaları, yerde mesele için atılacak önemli tek adım oluyor . Hamilelik Öncesi Detoks namına adlandırılan dahi genişlik azot 90 gün süren yerde hazırlık döneminde yapılacaklar listesi önemli konuşmada başlıklarını içeriyor . İdeal kilo ile hamile kalınHamile kalmadan önce sağlıklı tek kiloya ulaşmanız gerekiyor . Çok zayıf bilinen bile çok ağır dönüşmek çocuk sahibi dönüşmek için mâni olabiliyor . Hamileliğe yerde şekilde başlayan kadınlarda gebelik sürecinde yüksek tansiyon, diyabet, yürek rahatsızlıkları dahi bezginlik imişçesine birçok özüştürül mesele henüz sık yaşanıyor . Vücuda elverişli düzenli yapılacak egzersizler ilen metabolizmanızı güçlendirebilir dahi ülkü kiloya ulaşabilirsiniz . Sigara dahi bira kullanmayınVücudunuzu gebelik için hazırlarken dışardan alacağınız belirsizlik sıfatı türlü zararlı maddeden dahi ırak kalmanız gerekiyor . Özellikle cıgara dahi alkolden ırak kalmanız, cıgara içilen ortamlarda birlikte bulunmamanız bebeğinizin sağlığı için çok önemli . Yapılan bakımevi araştırmalarda cıgara içilen ortamlarda dumana sunulan artan kadınların gebe kalamama oranının, diğerlerine göre çok henüz yüksek olduğu belirtiliyor . Çevresel toksinlere uyanıklık edinYaşadığımız dünya düzeninde sağlığımız ilen alâkadar menfi birçok etkene sunulan kalıyoruz . Bu etkenler insülin bozucular namına vücudumuza giriyor, hormonların dengesini altüst ederek başta üreme sağlığı dönüşmek üzere tüm metabolizmayı ele geçiriyor . Dr . Murat Berksoy, kullandığımız şampuan, krem, püskürteç imişçesine sürümlük dahi hıfzıssıhha ürünlerine çok uyanıklık etmemiz gerektiğini belirtiyor . Ayrıca dört duvar arasında kalmak kullandığımız saffet dahi çamaşır ürünlerinin dahi doğal içeriklere iye olması gebelik öncesi detoks için büyük önem taşıyor . Hayatınızdan çıkardığınız belirsizlik sıfatı toksin, hormonlarınızın düzelmesini sağlıyor . Lütfen satın aldığınız ürünlerin arkalarında bağcıklı içerikleri okuyun dahi dikkate alın . Tarım ilaçlarını arındırınDr . Murat Berksoy gebelik öncesi detoks planı hazırlarken, kişiye özel planlanan reçetelerin mutlaka doğal dahi tarım ilacına sunulan kalmamış ürünlerden hazırlanmasını öneriyor . Çünkü tarım ilaçları üreme sistemi üzerinde önemli sorunlara karada açıyor . Tarım ilaçları kullanmayan doğal üretim yapıcı üreticilerden haftalık alışveriş yapılması henüz sağlıklı tek seçim olur . Ayrıca nazar mevrut ürünlerin genişlik azot tek geceleyin karbonatlı bakteri bekletilmesi ilen bulunan ilaçlardan bile arındırılması gerektiğini unutmayalım . Metabolik rahatsızlıkları boşlama etmeyinMetabolizmanızla alâkadar şikayetleriniz kalıcı tek hastalığa sebep olmadan denetleme altına alınmalıdır . Hamileliğe hazırlandığınız süreçte doktorunuzla yapacağınız görüşmelerle yerde hekimlik rahatsızlığınızın olup olmadığı denetleme ettirebilir, bulunan özüştürül hastalıklarınızla ilgili ilaç düzenini gene oluşturabilirsiniz . Kontrol altında yok özüştürül rahatsızlıklar hamileliğe mâni teşkil edebilir . .