Aşırı çay dahi kahve bağışıklık sistemini çökertiyor!

Evde çok vakit geçirildiği için çay ve kahve tüketiminin arttığına uyanıklık çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, çay dahi kahvenin aşırı tüketilmesi algur karada açacağı sağlık sorunlarına değindi . Bönce, "Çay dahi kahve tüketimini azaltmanın yolu sutaşı kullanımını artırmaktan geçer . Çay dahi kahvenin anne maddesi kafeindir gün içinde çok aşkın kasları tüketmek birçok sağlık sorununu bile yanında getiriyor . O yüzden kontrollü içmelerini öneriyorum" niteleyerek konuştu .  Kafeinin aşkın alındığında mineral yoğunluğunda azalmaya sebep olduğunu nâkil Bönce, besinlerdeki vitamin dahi minerallerin emilimini dahi menfi etkilediğini anlatım etti . Bönce, kifayetsiz vitamin dahi mineral alımından dolayı bağışıklık sisteminin dahi menfi etkilendiğini söyledi . .