Başarılı ilişkilerin sırrı çoban 1 numaralı cümle

50 yılı aşkın süredir beraberce çiftleri araştırıcı Dr . John Gottman antlığ Dr . Julie Schwartz Gottman, sağlıklı tek ilişkinin ardındaki genişlik önemli cümleyi açıkladı . Kendileri dahi 35 yıldır ongun tek başgöz sürdüren psikologlar, şimdiye kadar 40 binin üzerinde çifte sağaltım cömert . İkili, CNBC'de kaleme aldıkları yazıda, "Bu yüzden başarılı ilişkilere üzerine birkaç şey biliyoruz" ifadelerini kullandı . Bahsi geçen yazıda Gottman çifti, "Her ilişki nama özgü zorluklara sahiptir dahi benzersizdir . Ama tüm çiftlerin şerik tek yanı bile var: Takdir edilme isteği" ifadelerine mahal cömert . Buna göre belirsizlik sıfatı birey, partnerinden çabalarını görmesini dahi beğenme etmesini bekliyor . Bu yüzden çatal psikolog, başarılı ilişkilerde 1 numaralı cümlenin "Teşekkür ederim" olduğunu söylüyor . "Eşinizin hangi yapmadığını görme tuzağına düşmek kolaydır . Tüm çabayı sizin gösterdiğiniz tek anlatı geliştirirsiniz dahi bunun doğru olduğuna inanmaya başlarsınız" tekbencilik ikili, şöyle ekledi:Bu ağulu zihniyetten kurtulmak, görülmemiş tek anlayış inşa erişmek lâzım . Rutin dahi küçük şeylerin önemiİkiliye göre partnerler özellikle dahi belirsizlik sıfatı gün yaptıkları alışılagelen şeyler için birbirine teşekkür etmeli . Ancak yalnızca "Teşekkürler" söylemek yetmeyebilir . Onlara yerde küçük şeyin sizin için sebep önemli olduğunu söyleyin . 'Her gündüzün kahveyi yaptığın için teşekkür ederim . Onun kokusuna dahi senin sesine uyanmayı seviyorum . Güne edgü başlamamı sağlıyor' imişçesine . Sorun gidermeTüm bunlara rağmen çiftler ilişkilerindeki beğenme dengesini kurmakta zorlanıyorsa dizin gerçekleştirmek edgü gelebilir . Gottman çifti, "Her birinizin yaptığı işlerin hızlı tek listesini yapın" diyor:Çocukları okula götüren belirsizlik sıfatı vakit sizseniz, bunu bugün eşinize yaptırın . Akşam yemeğini belirsizlik sıfatı vakit partneriniz yapıyorsa, yerde akşam siz yapın . (Independent Türkçe, CNBC) .