Bazı aç tavuk kendini arpa ambarında sanır sebep soğuğa henüz dayanıklı?

Atalarımızın 50 1000 yıl önce Afrika'dan çıkıp kuzeye doğru Avrupa'ya göç etmesiyle sahneye çıkmak mevrut geniş mutasyonu, bazılarımızın soğuğa karşı henüz dayanıklı olmasını sağlıyor . Aynı zamanda, sporda hatıra güç dahi erke mucip füru ilen yarışı imişçesine dayanıklılık mucip dallardan hangisinde avantajlı olabileceğimizi belirliyor . Bazı hevesli sporcular spordan müteakiben sert banyosu yapmayı yeğleme ediyor . Kışın soğukta idman gerçekleştirmek vücudu canlandırsa da, bazıları için oldukça zordur . Yüzme meraklılarının tek kısmı bile ısıtmalı havuzda yüzmek yerine, soğuk doğal göllerde yüzmeyi seçiyor . Soğuk bakteri yüzmenin tin sağlığına faydalarına üzerine haberlere medyada sık rastlansa da, bu ilişkin aşkın muta bulunmayan .  Peki, soğuk bakteri yüzmek sebep yerde büyüklüğünde popüler dahi bazı aç tavuk kendini arpa ambarında sanır gerçekten dahi soğuğa henüz mı dayanıklı?Soğuk davranış performansı etkiliyor . Soğukta ortopedi yavaşlıyor, kasılması henüz ayrıntılı sürüyor dahi böylece harekete geçip erke düş gücü gücümüzü azaltıyor (harekete geçmeden önce yapılacak ısınma hareketleriyle yerde hâl giderilebilir) . Soğuğa dayanıklılık genetiğin yanı sıra, toplantı altındaki yağ tabakasının kalınlığına dahi vücut ölçüsüne dahi bağlı . Bazı teorilere göre, vücudumuz soğuduğunda, adele hücrelerinin erke salım oranı azalıyor . Soğukta idman yapmanın yürek sağlığına edgü geldiği, bağışıklığı güçlendirdiği dahi ak yağ hücrelerini bambul yağ hücrelerine dönüştürerek zayıflamayı sağladığını gösteren veriler mevcut . Yani, güvenli tek şekilde yapıldığında, soğukta egzersizin yararları olur . Alfa-aktinin-3 proteini: "Hız geni"Kaslarımızdaki liflerde alfa-aktinin-3 proteini "hız geni" namına bile adlandırılıyor dahi hatıra erke yaratılması dahi başarım sonrası kasların henüz kısa sürede dinlenmesini sağlıyor . Ancak belirsizlik sıfatı beş kişiden isteklendirmek yerde önbesi bulunmuyor . Vücudumuzdaki tüm kaslar, yavaş seğiren adele lifleri dahi hızlı seğiren adele lifleri dönüşmek üzere çatal tür liften oluşuyor . Bunların oranı şayet kastan sandık dahi kişiden kişiye değişiyor . Yavaş seğirmeli adele lifleri aerobik yavaş hareketleri, vücudun dahi başın sert durmasını, çenenin kapalı kalmasını sağlıyor . Yürüme dahi koşma imişçesine egzersizlerde yerde kaslardan yararlanıyoruz . Yoga bağlaç dalınç sırasında tüm kasların gevşetilmesi durumunda, bilinç dışı namına hangi büyüklüğünde aşkın kasın aktive olduğunu anlayabiliriz . Burada söz natürmort çoban dang dengesiz tek "gerginlik" değildir; tıpta "tonus" namına bilindik dahi vücudun düzgülü tek fonksiyonu çoban adele gerilmesi, cilve yavaş seğiren adele lifleri yardımıyla vücudun bütünlüklü halde durmasıdır . Hızlı seğirmeli adele lifleri şayet oksijensiz çalışır, hızlı kasılma amma çabuk yorulma söz konusudur . Kaldırma, zıplama, atletizm imişçesine hatıra hareketlerde devreye girerler . Alfa-aktinin-3 proteini yalnızca yerde hızlı seğirmeli adele liflerinde dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Uzmanlar, güç mucip dallardaki sporcuların (Amerikan futbolu, hokey oyuncusu) vücudundaki kasların yüzde 80'inin hızlı seğirmeli adele liflerinden, dayanıklılık mucip atletlerin (maraton koşucusu) kaslarının yüzde 80'inin şayet yavaş seğirmeli kaslardan oluştuğunu belirtiyor . Birinciler henüz aşkın güç dahi hızla devinim yazar henüz kısa zamanda yorulurken, ikinciler yorgunluğa karşı henüz dayanıklılar dahi ünite zamanda henüz azot erke yakarak ayrıntılı süreli erke koruyabiliyor . Kas lifi türlerini belirleyen ne?Yüzde 80-20 adele bileşimine iye atletler oldukça şanslı . Zira çoğu insanda yerde büyüklük 50-50 dolayında dahi yerde büyüklük doğuştan belirlenmiş halde . Kas lifi türlerini belirleyen şayet uç sistemi . Bu veçhile idman ilen değişim sağlamak mümkün değil . Bunu henüz edgü farkına varmak için sülüngillerden örneği verilebilir . Tavuk budunda yavaş seğirmeli adele lifleri henüz yoğun olduğundan dahi miyoglobin proteini içerdiğinden henüz derin renklidir . Miyoglobin oksijene tutunur dahi solunumla kaslara taşınan tek proteindir dahi güçlü içeriğinden dolayı kahverengimsi nitelik verir . Bifteği kestiğinizde akıcı kırmızı neşeli sıvı bile soy değil miyoglobindir . Tavuk göğsü şayet hızlı seğirmeli adele liflerinden oluştuğu için henüz azot miyoglobin içerir dahi ak renklidir . Tavuğun göğüs kasları kapı çırpma imişçesine kısa dahi hatıra hareketlerde devreye girer, hâlbuki ayak kası henüz ayrıntılı süreli kullanım halindedir . Ancak et yerde başkalık henüz azot besbelli . Zira tüm kaslarımız yerde çatal tel türünün farklı oranlarda bileşimlerinden oluşur . Vücudu ısıtmanın yollarıBu elyaf aynı zamanda vücudun sıcak tutulmasında bile önemli üstlence müteharrik . Soğukta, hızlı seğirmeli adele lifleri arka ardıl dahi hızla kasılır; soğukta titremenin nedeni budur . Bu erke yoğunluklu tek harekettir dahi vücudu sıcak tutmada etkilidir . Vücudu ısıtmanın genişlik tesirli yollarından akraba adele kasılmasıdır . Egzersiz sırasında yakılan kalorinin yüzde 70-80'i ısı sahneye çıkmak getirir . Yavaş seğirmeli adele lifleri şayet henüz azot yoğunluklu amma sürekli tek işleyiş halindedir dahi hareketli ısı oluşumu sağlar . Dünya nüfusu genelinde yaklaşık 1,5 1000000000 insanda alfa-aktinin-3 proteini hiç hak getire . Bunlarda hızlı seğirmeli adele lifleri bulunsa da, kasları umum namına yavaş seğirmeli liflerle yoğunlaşmış olduğundan, güç dahi hızlı erke patlaması mucip sporlarda değil, dayanıklılık dahi henüz hareketli erke kullanımı mucip sporlarda başarılı olurlar . Alfa-aktinin-3 proteiniyle alâkadar gende sahneye çıkmak mevrut değişinim nedeniyle, 50 1000 yıl önce Afrika'dan Avrupa'ya göç fail atalarımızda yerde önbesi kayba uğradı . Belki dahi yerde değişinim sayesinde, Avrupa'ya göçen aç tavuk kendini arpa ambarında sanır vücut ısılarını, aşkın erke harcayan lerze aracılığıyla değil dahi yavaş seğirmeli adele liflerinin henüz azot yoğunluklu dahi sürekli işleyişi aracılığıyla hareketli ısı yaratarak korudukları için, soğuk iklime henüz dayanıklı ağıl gelecek . Sıcak iklimde yaşayan et yerde genotipe henüz azot rastlanıyor . Kenya dahi Nijerya'da yüzde 1, Etiyopya'da yüzde 11, Asyalılarda yüzde 25 civarında . Alfa-aktinin-3 proteinine iye yok aç tavuk kendini arpa ambarında sanır vücut ısısı dahi erke korumada henüz hareketli oldukları imişçesine soğuk iklime dahi henüz dayanıklılar . Beyaz yağ, bambul yağSoğuğa dayanıklılık bakımından diğer önemli bitki müessir dahi vücuttaki yağ oranıdır . Vücudumuzda çatal tür adele lifi olduğu gibi, çatal tür yağ bulunuyor: ak yağ dahi bambul yağ . Kahverengi yağ, tıpkı yavaş seğirmeli adele lifleri gibi, titremeye lâzım kalmadan vücudu ısıtıyor . Soğuğa sunulan kaldığımızda bambul yağ devreye girdiğinden kaçlık kaybına karada açabiliyor . Ohio Eyalet Üniversitesi'nden Kristin Stanford, bunun obezite tedavisinde kullanılması için araştırmaların yürütülmesi gerektiğini söylüyor . Egzersiz halinde, ihtimal dahi vücudun ısınması için farklı mekanizmalar devreye girdiğinden, yerde düzenek dönem dışı kalıyor; yalnız araştırmacılar değişmez sonuçlara ulaşmak için er olduğunu belirtiyor . Pitsburgh Üniversitesi'nden Courtenay Dunn-Lewis'e göre, soğuk davranış bambul yağ yakımını engellese dahi idman performansını menfi etkilese bile, idman öncesinde edgü ısınma astronom aracılığıyla vücut osurgan böceği ısıtabilir . Yani soğuk davranış idman yapmama nedeni olmamalı . Lewis, "Aslında soğuk sezon genişlik edgü yarışı dönemidir . Zira soğuk yardımıyla idman sırasında oluşan ısının henüz edgü dağılımı sağlanır . Soğuk olmasa, vücudun kaynaklarını adele performansından kısıp ısı dağılımına yoğunlaştırması gerekirdi" debba . Ancak edgü atletlerin tümü soğukta edgü başarım sergilemeyebiliyor . Bazılarında, soğuk davranış kaynaklı astım ortaya çıkabiliyor dahi yerde kış olimpiyatları atletlerinin yüzde 35'ini etkiliyor . Soğuk kalamin sutaşı buharı kalamin donmuş olduğundan henüz azot rutubet içeriyor dahi katıksız davranış akciğerlerde enflamasyona karada açıp bronşların tıkanmasına sebep oluyor . Kısacası, bazı insanların soğuğa henüz dayanıklı olmasının ardında bitki nedenler yatıyor .  Kaynak: William Park/BBC Future .