Çocuklara soluk egzersizleri yaptırmak faydalı

Lefke Avrupa  Üniversitesi (LAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi dahi Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Görevlisi Uzm . Fzt . Beraat Alptuğ, “Çocuk dahi Fiziksel Aktivite” natürmort ilen alâkadar bilgilendirmelerde bulundu . Girilen yerde salgın sürecinde hayatın değişmesi ilen beraberce eğitim sisteminin dahi değişiklikten geçmekte olduğunu tamlayan Alptuğ, geçmek öğretmen-öğrenci iş birliğinde yürütülen eğitimin, şuan bile öğretmen-öğrenci-veli üçgeni ilen yürütüldüğünü dahi yerde veçhile velilere düşen görev dahi sorumlulukların arttığını dahi yaşanan yerde süreci değerlendirerek müspet yönlerini öne çıkarmanın şayet velilerin bakımı olduğunu vurguladı . Çocukların gelişimi için kumar dahi maddeye aktiviteye ihtiyaçları vardırAlptuğ, “Eğitimin online namına sürme etmesi çocuklarda görüntülük karşısında oturularak geçirilen vakit dilimini artırmaktadır dahi sedanter tek yaşam tarzına yöneltmektedir” diyerek, sedanter yaşam tarzının çocuklarda obezite, aymazlık problemleri dahi sağlık sorunlarının oluşmasına kumaş hazırladığını anlatım etti . Alptuğ, yerde veçhile oluşabilecek sorunları kırmak dahi çocukların gelişimi için kumar dahi maddeye aktiviteye ihtiyaçları olduğunu vurgulayarak  geçirilen görüntülük süresinin hangi büyüklüğünde olması gerekliliği hakkında bilig cömert .  “Ekran süresi (televizyon, bilgisayar, endüstriyel otomasyon teknisyeni oyunlar) günde 30 dakikadan azot olması gerekmektedir . İki yaşın altındaki çocuklar için görüntülük süresi önerilememektedir” tekbencilik Alptuğ, yerde sürecin aynı şekilde özel gereksinimli çocuklar içinde önemli tek vakit dilimi olduğunu dile getirdi . “Evde geçirilen zamanın artması dahi tedavisine sürme edilemeyen çocuklarda iyileştirme ilen kazanılan becerilerin azalabileceği tek dönem olmaktadır” tekbencilik Alptuğ, özel eğitime ihtiyaç duyucu çocukların bitimi basamak farklı yönleri olduğu düşünüldüğünde, onlarla zaman geçirmek dahi onlara üzerine görülmemiş şeyler gözlemleyip öğrenmek, ebeveynlerin çocuklarını henüz edgü tanıma fırsatı sunduğunu belirtti .  “Her çocuğun olduğu imişçesine özel gereksinimi bağcıklı çocuğun bile devinim etmesi dahi enerjisini dışarı atması gereklidir . Çocukların devinim etmeleri dahi enerjilerini harcamaları için dört duvar arasında kalmak bazı alanlar oluşturulabilir . Eğer yaşanılan mekanda imkân varsa bahçede devinim etmesi sağlanabilir” tekbencilik Alptuğ, idman merkezindeki aletlerin işlevleri düşünülerek evdeki malzemelerle tek idman dahi canlılık alanı yaratılabileceğini dile getirdi . Nefes egzersizi çocukta kasların rahatlamasına böylece kaygının azalmasına yardımcı olur Alptuğ açıklamasının devamında soluk egzersilerinden bahsederek sözlerine şöyle sürme etti; Nefes egzersizleri yerde süreçte başvurulacak tesirli dahi yapılması egzersizler arasında mahal almaktadır . Nefes egzersizi, üzüntü dahi kaygının yoğun yaşandığı zamanlarda baş edebilmek için uygulanabilir . Bu süreçte, belirsizlik sıfatı gün yapılacak etkinlikler arasında bile mahal alabilir . Çocuklarla soluk egzersizi için 1/3’ü suyla dolmuş tek boduç dahi sıvıları kullanılabilir . Çocuk bakımı bardakla özü içinde dolaşırken, aynı anda burnundan soluk alıp pipetle bardağın içindeki suya nefesini vererek kuru hiç dökmeden devinim fiyat . Köpüklü sutaşı ilen palavra yapmacık farklı tek örnek olur . Çocuklarla yapılan yerde egzersiz, kasların rahatlamasına böylece kaygının azalmasına yardımcı onay . Kas gevşetme dahi esneme çalışmaları, üzüntü dahi kaygının yarattığı gerginliği azaltmaya yardımcı onay . Çocuklarla adele gevşetme dahi esneme çalışmaları; yerde süreç içerisinde belirsizlik sıfatı gün yapılması gereken, çocuğun özellikle devinim ika ihtiyacını karşılayacak özellikle dahi rahatlamasına yardımcı çoban çalışmalardır .   .