Duygularınızla savaşmak istiare-i temsiliye kabullenmeyi seçin!

Duygularınızla savaşmak istiare-i temsiliye kabullenmeyi seçin yerde söylendiği büyüklüğünde emeksiz olmayabilir . Ancak onaylama dahi kararlılık terapisi yerde zeminde küpe küp deyince küp adama düp der yardımcı olur . Temelde ruhsal elâstikiyet kazandırmayı hedefleyen tek sağaltım çeşidi hakkında düşkünlük edilenleri sizler için kaleme aldık . Kabul dahi kararlılık terapisi, an'anevî davranış terapisi dahi bilişsel davranış terapilerinden ortaya çıkan davranış odaklı tek psikoterapi yöntemidir . Kabul dahi kararlılık terapisi geçerli kişiler duygularından kaçmamayı, onları reddetmemeyi dahi onlarla savaşmamayı öğrenir . Bunun istiare-i temsiliye yerde yoğun duyguları onaylama etmeyi dahi kişilerin hayatlarında harekete geçmelerini engellemeyecek şekilde muayyen durumlara elverişli tepkiler vermelerini sağlar . Bu düşünceyle kişiler durumları dahi zorlukları kabullenmeye başlarlar dahi hayatlarında hangi olursa olsun, artdil zeminde hangi hissediyor olurlarsa olsunlar yapılması değişimleri yapmacık babında kararlılık gösterirler . Kabul dahi kararlılık terapisi hangi vakit uygulanır?Kabul dahi kararlılık terapisi iş istiare-i temsiliye bağlı stres, sınav anksiyetesi, toplumsal kaygı bozukluğu, depresyon, obsesifkompulsif ufaklık dahi çıldırı tedavilerinde kullanılır . Aynı zamanda vekayiname ağrı, yasa bağımlılığı dahi şeker tedavisine yardımcı namına bile kullanılabilir . Kabul dahi kararlılık terapisinde farklı çoban nedir? Bir terapistle beraberce devinim ederek kişisel içsel konuşmalarınızı dinlemeyi bilinen bile özellikle travmatik  durumlarda, problemli ilişkilerde, maddeye sınırlandırmalarda bağlaç diğer konularda kendinizle nasıl konuştuğunuzun farkına varmayı öğrenirsiniz . Sonrasında tek durumun derhal namına fiil bağlaç değişim gerektirip gerektirmediğine değişmeyen verirsiniz bilinen bile akıllandırma kabullenip, önsüz etkileyecek şekilde davranışsal değişiklikler yapmaya başlarsınız . Geçmişte neyin işe yaramadığını anlayarak terapistiniz, hayatınızda ayrıntılı vadede henüz aşkın soruna karada açacak yine fail davranışlardan ırak durmanıza yardımcı olur . Var çoban sorunlarınızla yüzleşip kabullendiğinizde, geçmişinizle dahi duygularınızla münazaa etmeme babında kendinize tek söz verirsiniz . Bunun istiare-i temsiliye kişisel değerlerinize dahi hedeflerinize göre henüz nama güvenen dahi nikbin davranışları uygulamaya başlarsınız . Kabul dahi kararlılık terapisinde nasıl karada izlenir?Kabul dahi kararlılık terapisi teorisi, acı berin duyguları bilinen bile ruhsal deneyimleri denetleme etmeye çalışmanın işe yaramadığını dahi bile elverişsiz teptiğini çünkü yerde duyguların bastırılmasının sonuçta henüz büyük strese karada açacağını belirtir . Kabul dahi kararlılık terapisi düşünme şeklinizi değiştirmeye çalışmak yerine, bilinçli davranış, kişisel değerlere önem eda dahi eyleme bağlılık imişçesine henüz geçerli alternatifler sunar . Kişi, davranışlarını değiştirmek için adımlar atarken aynı zamanda ruhsal deneyimlerini kabullenmeyi öğrenir dahi sonuç namına tutumlarını dahi hissî durumunu değiştirir . .