Göz sağlığınız için yerde hataları yapmayın!

Küresel ülke değişikliği yüzünden belirsizlik sıfatı geçen gün dağılmak bakiye UV ışınlarının göz sağlığını ağır ol namına gözdağı ettiğine uyanıklık çeken uzmanlar, görme sorunu yaşamamak için şu 7 hatadan kaçınmayı salık veriyor .  “UV ışınlarına ayrıntılı süre sunulan kalmak; gözde katarakt, sarı benek hastalığı (makula dejenerasyonu), yaratma arasında kuş kanadı bilinen bile göze insanlarda yürümesi denilen pterjiyum, gözlerde kızarıklık, yanma, yıkılma dahi egzama imişçesine rahatsızlıklara sebep olabilir” tekbencilik Acıbadem Dr . Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof . Dr . Mehdi Süha Öğüt, güneşin gözlerimizde oluşturduğu hasarlardan kaçınmak için şu hatalara uyanıklık edilmesi gerektiğini anlattı:Hata: Güneş gözlüğü kullanmamakDoğrusu: Yaz aylarında yapılan hatalı alışkanlıkların başında, güneş ışınlarının yeryüzüne genişlik sert geldiği 10 . 00-16 . 00 saatleri arasında güneş gözlüğü kullanmadan dışarıda dönüşmek geliyor . Güneşte ayrıntılı süre kalmanız gerekiyorsa UV ışınlarının yerde tür zararlı etkilerinden güneş gözlükleri dahi şapka ilen korunmayı hiç değil boşlama etmemeniz gerektiği uyarısında bulunuyor . Hata: Kontakt kontak lens ilen havuza dahi denize girmekDoğrusu: Kontakt kontak lens ilen havuza dahi denize başlamak yayılması riskini arttırıyor . Ayrıca kum sularının dezenfeksiyonunda kullanılan kimyevî maddeler özellikle kontakt lensin yapısını bozuyor özellikle dahi gözde alerjik reaksiyonlara sebep olabiliyor . Mutlaka kontakt kontak lens kullanmanız gerekiyorsa üzerine yüzücü gözlüğü takmanız gerekiyor . Böylece gözün suyla değme etmesini önlemiş olursunuz . Ayrıca yayılması riskine karşı günlük kullanılıp atılan lensleri yeğleme etmenizde yarar mevcut . Hata: Gözleri ovuşturmakDoğrusu: Yaz aylarında kuru, sıcak, tozlu dahi polenli ortam, gözlerde kızarıklığa dahi kaşıntıya karada açabiliyor . Kumsalda, kumar parkında dahi kayaların havuzlarında yetişkinler ilen çocukların gözlerine kayaların kaçması sıklıkla karşılaşılan tek çizelge . Bu merkezde gözler mümkün olduğunca kaşınmamalı, ovuşturulmamalı dahi şarap suyla yıkanmalı . Ayrıca sık sık ellerin göze götürülmesi dahi yayılması riskini arttırıyor . Tablonun henüz bile ciddileşmemesi için yayılması varlığında kesinlikle tek göz hekimine yoklama olunmalıdır . Klimanın karşısında serinlemekDoğrusu: Göz kuruluğuna karşı sıcak haziran aylarında serinleşmek için klimanın karşısına hiç değil geçmeyin . Klimaların bulunduğu ortamlarda göz kuruluğundan etkilenmemek için klimanın üfleme yönü yüzünüze doğru olmamalı . Gözyaşı fonksiyonunda mesele varsa sun'î gözyaşı desteği gerekebilir . Göz kuruluğu çoban hastaların özellikle ayrıntılı süreli uçuşlarda sun'î gözyaşı damlaları kullanmaları rahatlatıcı olacaktır . Klimalı ofislerde kompüter karşısında çalışan ırk ayrımı muayyen aralıklarla molalar vererek çalışmalarında yarar mevcut . Ayrıca araçlarda bile iklimleme cihazı fanları doğrudan yüze çevrilmemelidir . Hata: UV bloke alkar özelliği yok gözlük kullanmakDoğrusu: Güneş gözlüğü denildiğinde aklımıza altu namına ‘koyu renkli’ camlar geliyor . Normalde, güneşli, parlayan dahi ışıklı ortamlarda göz bebeklerimiz küçülerek göze zararlı dahi aşkın ışığın girmesini engelliyorlar . Ancak ışınlar derin neşeli tek lamel geçerek geliyorsa göz bebeklerimiz gereğince küçülmüyor . Bir anlamda gözün müdafaa mekanizması dönem dışı bırakılmış oluyor . Bu merkezde kullanılan gözlüğün UV bloke alkar dağılmak kifayetli değilse, gözümüz için zararlı çoban ışınlar gözümüze henüz aşkın dokunca veriyor . Dolayısıyla UV bloke alkar özelliği namevcut derin neşeli gözlükler göz için zararlıdır . Parlamadan asrak ilen UV asrak arasında başkalık vardır . Gözlüğün gözetici özelliği camın rengine dahi koyuluğuna değil, sırça kalitesi dahi UV filtresi bulunmasına bağlıdır . Gözlük camları UV ışınlarını 400 nm değerine büyüklüğünde engellemelidir . Yani, UV400 etiketi çoban camlar yeğleme edilmelidir . Hata: Bulutlu havalarda gözleri korumamakDoğrusu: Genellikle güneş gözlüğünün yalnızca güneşli havalarda kullanılması gerektiğini düşünüyoruz . Ancak morötesi ışınları açık dahi güneşli havalarda olduğu imişçesine kapalı dahi bulutlanmış havalarda bile aynı oranda tesirli oluyor . Bu veçhile gözlerinizin korunması açısından özellikle geçim grubundaysanız bulutlanmış havalarda bile güneş gözlüğü kullanmanız büyük önem taşıyor . Hata: Güneşe doğrudan bakmakDoğrusu: Güneşe doğrudan bakım sonucunda çok kısa sürede makula (sarı nokta) hasarı oluşabiliyor . Bu hâl bile görme kaybına karada açabiliyor . Özellikle güneş tutulmasını izlerken gözetici gözlük kullanmayı hiç değil boşlama etmeyin güneşe dolaysız namına aybakım kaçının . .