Gün içinde sıklıkla kestiriyorsanız dikkat!

Fakat görülmemiş tek araştırma bunun sıklıkla yine edilmesi eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır korkulu olduğunu ortaya koydu . Peki öğle uykusu sebep sağlığımız için tetikdur çanlarını çaldırıyor? Kaç saatlik tek şekerleme süresi insanı rahatı etmeli? Uzmanlar anlattı . . . Uyku; zihnî dahi maddeye sağlığımızı belirsizlik sıfatı gün yenilememiz için yapılması çoban etkin tek dönem .

Özellikle yürek dahi mermerde sağlığı için çok önemli . Çünkü nitelikli uykuyla mermerde sağlığı iyileşiyor, vücuttaki yangı reaksiyonu azalıyor dahi insülin mukavemeti kırılmak düzeliyor . Fakat gündüzleri şekerleme yapmacık ihtiyacı duyanlarla alâkadar bunu söyleyemiyoruz . Yeni tek araştırmaya göre öğle saatlerinde ‘sıklıkla’ şekerleme ihtiyacı duymanın bazı hastalıkların habercisi olabileceği ortaya çıktı .

ÖĞLEDEN SONRA SIKLIKLA UYUMAK NEYİN HABERCİSİ?Çin’in Xiangya Hastanesi Merkez Güney Üniversitesi'nden araştırmacılar, düzenli namına şekerleme yapmanın zayıf kardiyovasküler (Kalp bağlaç soy damarlarıyla alâkadar hastalıklar) sağlıkla tek bağlantısı olup olmadığına odaklandı . 15 yılda yaklaşık 500 1000 İngiliz’in verileri incelenerek yapılan çalışmada özellikle seçilen 60 1000 kişinin içinde mahal saha 40 ila 69 yaş arası ırk ayrımı öğle uykusu alışkanlıkları oldukça ilginç veriler sundu .  Ortaya çıkan sonuca göre öğleden müteakiben uyuyanların uyumayanlara kıyasla yüksek gerilim geliştirme olasılıklarının yüzde 12, felç geçirme olasılıklarının şayet yüzde 24 henüz aşkın olduğu aktarıldı .  Bilim insanları öğle uykusuna ihtiyaç duymanın düşük geceleyin uykusu kalitesinin işareti olduğunu vurgularken ayrıca söz natürmort durumun aşırı kaçlık dahi obeziteye dahi sebep olabileceğinin altını çizdi .

Düzenli namına uyumamak hücrelerimizde henüz aşkın 'aşınma dahi yıpranma' ilen dahi bağlantılı . 2010 yılında ABD’de Ohio'daki Case Western Reserve Üniversitesi’deki ilim insanlarının yaptığı araştırmada altı saatten azot uyumanın bağırsak kanseri riskini yüzde 50 artırdığı sonucuna ulaşılmıştı .  Bu incitmebeni türünün Birleşik Krallık dahi ABD'de genişlik ölümcül yeni incitmebeni olmasıyla birlikte, kısa uykunun tek ‘halk sağlığı tehlikesi’ olduğu sonucuna varılmıştı . ‘ARAŞTIRMA ÖNEMLİ SONUÇLAR VERDİ’ABD’de Tuscon şehrindeki Banner Üniversitesi Tıp Merkezi’nde Davranışsal Uyku Tıp Merkezi’ni yöneten Klinik Psikolog Michael Grandner CNN’e verdiği demecinde, “Oldukça geniş çapta yapılan tek çalışma .

Sıklıkla şekerleme yapıcı insanların, yüksek tansiyona yakalanma dahi felç geçirme olasılığının yüksek olduğuna konuşma yapıyor . Bu araştırmadan bile görüyoruz özneyi geceleyin kötü uyku, henüz zayıf tek sağlıkla doğrudan ilişkili” ifadelerinde bulundu . Geçen yıl Cambridge Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışmada şayet yaşları 50 ilen 70 arasında değişen 8 1000 İngiliz incelendi . Ortaya çıkan sonuca göre altı saatten azot uyuyanların frengi riskinin yüzde 30 henüz yüksek olduğunu bulundu .

Ayrıca Amerikalıların verilerini muakkip Stanford Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışmada bile nitelik sonuçlar ortaya çıktı . ‘UYKU BORCU BİRİKTİRMEYİN’Araştırmanın sonucuna üzerine bilgilerine başvurduğum Kardiyoloji Uzmanı Prof . Dr . Ahmet Karabulut, geceleyin uykularının çok önemli olduğunun altını çizdi dahi şöyle sürme etti:“Günlük dört yelkovan altında aymazlık süresi doğrusu dolaysız namına yürek kriziyle ilişkili .

Gece karanlığındaki aymazlık vücuda Sağlık katar . Güneş doğduktan ahir uykunun kalitesi dahi faydası henüz düşük onay . Gündüz yapılan şekerlemelerde yoğun aymazlık fazına çoğu vakit geçilmez . Ayrıca gündüz uykusu geceleyin uykusunu menfi etkileşim .

Bu veçhile gündüz şekerlemeleri istiare-i temsiliye geceleyin uykusunu belirsizlik sıfatı vakit ön planda öneriyorum . ”Göğüs Hastalıkları dahi Uyku Uzmanı Prof . Dr . Ceyda Kırışoğlu Demir ise “Gündüz aşırı aymazlık nakışlı gelişimi, aymazlık bozukluğuna bile işaret fiyat .

En sık neden sürekli namına geceleyin kifayetsiz süre uyunmasına bağlı gelişen aymazlık deprivasyonudur . Yani aymazlık beraatızimmet biriktirmektir” dedi dahi şu bilgilerin altını çizdi: .