İşte artdil kırağı

Hafıza güçlendirici dahi yenileyici kırağı araştırılıyor . Bu albümin çayları şayet unutkanlığı önlüyor . Peki hafıza dostu doğal gıdalar neler?Biberiye, cezire çayı, ballıbabagillerden . . . Özellikle kış aylarında hastalıklara karşı asrak sağlayan doğal kırağı çok seviliyor . Ruhen dahi bedeniyle şifa çoban yerde doğal besinler neler? İşte yanıtı . . . 1 . BiberiyeBiberiye, antioksidan dahi yangı önleyici etkileriyle özgür radikallerle dahi özgür radikallerin beyinde oluşturduğu hasarla savaşır . İçindeki karnosik asit, felç imişçesine uç sistemi hastalıklarına karşı özellikle tesirli asrak sağlar . Kan dolaşımını iyileştirir dahi böylece muhakeme güçlenir . 2 . KaranfilBu güzel alkol baharat, zihnî uyarıcı görevi görür dahi antioksidan içeriği yardımıyla oksidatif stresi azaltır . Ayrıca toksinlerin atılmasına dahi hücre sağlığının geliştirilmesine yardımcı çoban fenoller içerir . Yağı aromaterapi için dahi kullanılabilir çünkü muhakeme fonksiyonlarını canlandırır, yoğunlaştırılmış husul yeteneğini geliştirir dahi ayrıca hafıza dahi öğrenme ilen alâkadar sorunları beklenilenin çevirebilir . 3 . Zerdeçalİçinde kurkumin adı gıyabî bileşik, Alzheimer hastalığının gelişiminde üstlence rakkas muhakeme plaklarını parçalar . Ayrıca mükemmel tek yangı önleyici, hafıza geliştirici dahi antidepresan etkiye sahiptir . Turmeron adı gıyabî bileşiği, görülmemiş sinirlerin oluşumunu uyarır dahi konuşma merkezi kabuk değiştirme süreçlerini destekler . 4 . FesleğenFesleğen esansiyel yağı kafur, öjenol, nerol dahi ayrıca birkaç terpen dahi flavonoid içerir . Adaptojenik tek yosun olduğu için vücudun strese henüz edgü aksülâmel vermesine yardımcı olur, aynı zamanda stresten kurtulmayı bile destekler . Fesleğen yağı hafızayı dahi konsantrasyonu geliştirmek için aromaterapide dahi kullanılır . 5 . KekikKekikte bağcıklı uçucu yağlar beyindeki omega 3 yağ asitlerinin seviyesini arttırdığı için muhakeme sağlığının mükemmel tek destekçisidir . Bu önemlidir çünkü omega 3 ince zar yaşlılıkta bilişsel gerilemeden korur, öğrenme becerilerini dahi hafızayı geliştirir dahi muhakeme hücrelerinin düzgün işleyişini dahi gelişimini destekler . Kekik ayrıca konuşma merkezi antioksidan kapasitesini artıran flavonoidler içerir . 6 . Kaplan otuKaplan otu çorbaları, salataları dahi içecekleri baharatlamak için kullanılabilir . Düzenli tüketimi bilişsel yeteneği arttırır, dolaşımı iyileştirir, böylece beyne oksijenin henüz sağlıklı gelmesini sağlar . Yüksek antioksidan içeriği uç yollarını uyarır, serebral damarlardaki birikintileri giderir, böylece demans gelişimini yavaşlatır . 7 . NaneYüksek antioksidan içeriği yardımıyla özgür radikalleri bitimi basamak tesirli tek şekilde dağılmak ağıl getirir . Aynı zamanda zihnî sağlığı iyileştirir dahi tin halini düzenler . Kaygıyı azaltabilir dahi ayrıca öğrenme dahi derişme becerilerini geliştirebilir . Esansiyel yağı, stresi kırmak dahi sinir törpüsü sakinleştirmek için aromaterapide dahi kullanılır . 8 . BiberSadece zeytinsi değil, tüm patlıcangillerden türleri beyindeki ışın endorfin sayısını artıran dahi bilişsel işlevi artıran, tin halini iyileştiren dahi sakinleştirici tek etkiye iye çoban baharatlı tek yasa çoban piperin içerir . 9 . AdaçayıBeyin fonksiyonlarını mükemmel tek şekilde geliştirir dahi hafızayı geliştirir . Beyindeki özgür radikallerin zararlı faaliyetlerini frenleyici karnosik hamız içerir . Ayrıca içe yöneliklik karışma çeşitli nörolojik hastalıkları iyileştirme erişmek için kullanılan yaşlanma karşıtı antioksidan glutatyonun üretimini dahi uyarır . Adaçayı bilişsel işlevleri iyileştirdiği kanıtlanmış terpenoidler içerir . Yüksek tansiyona sahipseniz, tansiyonu yükseltici dağılmak olduğu için yalnızca ölçülü namına tüketin . 10 . TarçınTarçın, vücutta muhakeme fonksiyonu üzerinde müspet dağılmak çoban 0 benzoata parçalanır . Düzenli namına tüketilirse yaşa bağlı birçok uç sistemi problemini iyileştirme edebilir . Kokusu birlikte bilişsel işlevi geliştirir . .