Nörologlar açıklıyor: IQ düşüren 6 alışkanlık!

Gün içerisinde başkalık etmeden yaptığımız mimik dahi aktiviteler fazlasıyla zekanızı etkiliyor olur . Özellikle bazı davranışlar böğüş geriliğine karada açıyor . Peki bunların neler olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylarını sizler için araştırdık…IQ seviyelerini belirleyen durumlardan akraba dahi gün içerisinde yaptığımız aktiviteler oluyor . Herkesin yaptığı yerde mimik farketmeden zekanızın düşmesine sebep oluyor . Öyleyse el kızı yerde hareketlerin neler olduğuna beraberce tek bakalım . SOSYALLİKTEN UZAK OLMAKİnsan ilişkileri böğüş seviyelerini yükselten genişlik önemli aktivitelerden biridir . Eğer toplumsal akraba değilseniz, evden çıkmayı sevmiyorsanız çabucak sosyalleşin! Çünkü asosyal dönüşmek IQ seviyelerini düşüren durumlardan akraba oluyor . ÇOK FAZLA DOYMUŞ YAĞ VE ŞEKER TÜKETİMİYüksek yağ dahi şeker içeren diyetlerin böğüş seviyesinde düşüşe sebep olduğu belirleme edilmiştir . Yediğiniz yiyeceklerden, içtiklerinize büyüklüğünde uyanıklık etmenizde yarar mevcut . Özellikle dahi aşkın şeker tüketmemeye özen gösterin . Aksi halde yerde hâl zekanızı menfi yönde etkileyebilir . SPORSUZ YAŞAMBilişsel düzeyde öğrenme kabiliyetini arttıran sporun böğüş ilen ilişkisi oldukça önemli görülüyor . Düzenli namına idman yapmanın faydalarını bilmeyen hak getire . Bağışıklığınızı güçlendirerek hastalıklara karşı asım yerde canlılık aynı zamanda IQ'yu önemli derecede etkiliyor . Bu yüzden düzenli namına idman yapmayı boşlama etmeyin . TELEFON VE BİLGİSAYARA BAĞLI YAŞAMAKUzmanlar, ayrıntılı süre telefonla dahi bilgisayarla uğraşmanın beyne dokunca verdiğini söylüyor . Başta maddeye anlamda zararlı çoban yerde davranışlar göz bozukluğu dahi böğüş geriliğine büyüklüğünde gidebiliyor . Bu yüzden teknolojik aletler ilen çok aşkın zaman geçirmemeye özen gösterin . TELEVİZYON İZLEMEKHerkes gün içinde fazlasıyla uzgöreç izliyordur . Peki uzgöreç izlemenin ince zar kötü etkilediğini biliyor musunuz? Uzun süre uzgöreç incelemek dahi yine fail görüntülere sunulan sürdürmek beyindeki nöronların tembelleşmesine sebep oluyor . Bundan dolayı uzgöreç izlemeyi azaltmanızda yarar mevcut . MULTİTASKİNG (ÇOKLU GÖREV) BEYNİN KÜÇÜLMESİNE SEBEP OLUYORAynı anda 2 bağlaç 3 teknolojik aygıt ilen uğraşan kişilerde böğüş geriliği belirleme edildi . Nörologlar yapılan araştırmalar sonucu, yerde kişilerin beyinlerini incelediğinde bilişsel kontrolü sağlayan bölgelerinde, merkezi uç sisteminde, gri-madde dahi tek eksilme olduğu sonucuna vardı . .