Sabahları alarmı ertelemenin müspet dağılmak dahi var!

ABD'li ilim insanları, sabahları alarmlarını sıklıkla erteleyen kişilerde görülen müspet dahi menfi etkileri araştırdı . Alarmlarını sürekli erteleyen katılımcılarda aymazlık bozukluklarına işaret fail araz henüz aşkın görüldüyse dahi tetikdur ertelemenin müspet dağılmak uyanıklık çekti . ABD'li ilim insanları, sabahları alarmlarını sıklıkla erteleyen kişilerde görülen müspet dahi menfi etkileri araştırdı . Indiana eyaletindeki Notre Dame Üniversitesi'nden araştırmacılar, yerde amaçla 450 yetişkinin aymazlık alışkanlıklarını izleme etti . Katılımcıların aymazlık süreleri dahi alarmlarını hangi sıklıkla erteledikleri, giyilebilir cihazların kaydettiği verilere dahi soruşturma sonuçlarına göre belirlendi . Independent'in haberine göre, hakemli ilmî siyaset Sleep'te yayımlanan bulgular, alarmlarını sürekli erteleyen katılımcılarda aymazlık bozukluklarına işaret fail belirtilerin henüz aşkın görüldüğünü ortaya koydu . Ayrıca yerde katılımcılar gün içinde, alarmlarını ertelemeyenlere kıyasla henüz azot adım atmıştı . GENÇLER VE KADINLAR DAHA FAZLA ERTELİYORAraştırmacılar, yerde ırk ayrımı yaşam tarzını bile dikkate aldı . Örneğin geceleyin geç saatlere büyüklüğünde oturmayı sevenlerin tehir tuşunu henüz sık kullandığı dahi umum namına henüz apışık hissettiği saptandı . Bunun yanı sıra genç katılımcıların bile tehir tuşunu henüz sık kullandığı görüldü . En ilginç bulgulardan biriyse kadınların erkeklere göre yüzde 50 henüz aşkın tehir eğilimi göstermesiydi . Araştırma ekibine önderlik fail sinirbilimci Stephen Mattingly, "Katılımcılar yıllardır işgücü içinde mahal saha ak yakalılardan oluşuyordu dahi bunların yüzde 57'si alarmını erteliyordu" niteleyerek konuştu . ALARM ERTELEMENİN OLUMLU YÖNÜ DE VARHastalık Kontrol dahi Önleme Merkezleri belirsizlik sıfatı üç ABD'liden baş başa bırakmak gereğince uyumadığını oranlama ediyor . "Pek çok kişi alarmını erteliyor çünkü çoğu vekayiname bezginlik çekiyor" tekbencilik Mattingly dahi yerde sıralı değindi:"Her üç kişiden akraba gereğince uyumuyorsa, yorgunluğu yönetmek için başka yollara yöneliyoruz demektir . "Öte yandan, araştırmacılar alarmı ertelemenin katılımcılar üzerinde müspet etkileri dahi olabileceğine uyanıklık çekti . Zira alarmını erteleyen katılımcıların henüz edgü tek tin nakışlı içinde husul bağlaç yataktan kalktıktan müteakiben henüz uyanık hissetme ihtimalleri henüz yüksekti . Mattingly, "Alarmınızı erteliyorsanız dahi işe ölmek için direksiyona geçtiğinizde henüz uyanık hissediyorsanız yerde iyiye işaret" ifadelerini kullandı:Örneğin kasları bağımlılığını azaltıyorsa yerde bile edgü . Ertelemek, büsbütün kötü değil . Aslında strese benziyor, az buçuk üzüntü iyidir . Bu ara yerde araştırma ekibi, deneyin henüz geniş dahi farklı kesimlerden insanları içeren tek kütle üzerinde tekrarlanması gerektiğini vurguluyor . .