Sessizliğin muhakeme üzerindeki müthiş dağılmak

Sessizlik yapılan araştırmalar sonucu muhakeme üzerinde birçok müspet sonucu çoban tek fiil . Güçlü insanların müdafaa mekanizması çoban sükût insanları rahatlatıyor . Beyin sağlığını koruyor . İşte gürültülü dünyamıza kısa tek sükût öneren artdil araştırma dahi sonuçları . . . Stres dahi uç algur harekete geçmektense ünsüz sürdürmek henüz edgü gelebiliyor . Peki sessizliğin muhakeme üzerindeki etkileri neler? İşet yanıtı . . . Sessizce geçmek soy basıncını düşürmeye yardımcı olabilirYapılan tek araştırma, müzik dinledikten müteakiben 2 dakikalık tek sükût süresinin deneklerin yürek atış hızını dahi soy basıncını önemli ölçüde azalttığını saptadı . Yavaş, rahatlatıcı müzikle karşılaştırıldığında bile, sessizlik, yürek sağlığının yerde önemli ölçütlerinde henüz büyük düşüşlere sebep evet . BarışBilim insanlarının 2013 yılında fareler üzerinde yaptığı tek çalışma kafa dinlemek susturmanın muhakeme büyümesini artırdığını ortaya çıkardı . Araştırmacılar, farelerin belirsizlik sıfatı gün 2 vakit sessizliğe sunulan kaldıklarında hipokampusta görülmemiş hücreler geliştirdiğini buldular . Hipokampus, hafızamız, duygularımız dahi öğrenme yeteneğimizle bağlantılı muhakeme bölgesidir . Psikolog Amy Sullivan, "Yorulduğumuzda, savaş bilinen bile kaç tepkimize aşırı yüklenir dahi tek sıra soruna sebep oluruz" debba dahi ekliyor "Vücudumuzun strese verdiği maddeye tepkiyi durdurmaya yardımcı dönüşmek için uç sisteminin farklı tek bölümünden yararlanmak için sakin, ünsüz anları kullanabiliriz . "Sinirbilimciler ünsüz kalmanın dinlenmek, üzüntü dahi gene şarj dönüşmek için fırsatlar yaratabileceğini söylüyor . Dr . Sullivan, "Sessizlik içinde oturmayı dahi kişisel üzerine düşünmeyi öğrenmek, kendimize dahi çocuklarımıza verebileceğimiz genişlik büyük hediyelerden biridir . Değer sistemimize, arzu dahi ihtiyaçlarımıza henüz etraflıca indiğimizde, henüz yoğun tek düzeyde iletişim kurabiliriz . Bu yeteneği geliştirmemiz gerekiyor . " .