Stresi arttıran 10 ağız kullanmak dikkat!

Stresin güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız tek sözcük olduğunu tamlayan Psikoterapist Yrd . Doç . Dr . Rıdvan Üney, “Herhangi tek görülmemiş durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu üzüntü namına algılar dahi vücudumuzda dahi ruhî yapımızda bu karşı tek yanıt gelişir . Stresin zararlı olduğu büyüklüğünde aynı zamanda faydalı olur, "Örneğin birisiyle muayyen tek saatte buluşacaksak, yerde bizde üzüntü oluşturur . Buna elverişli namına evden çıkarız dahi randevumuza gideriz . Gitmeden önce hangi büyüklüğünde zamanda orada olacağımız hesaplamamız, davranış durumuna göre giyinmemiz üzüntü sonucu yaptığımız davranışlardır . Bu davranışlarımız yardımıyla artdil kişiyle zamanında buluşuruz dahi dışarıdaki davranış koşullarından etkilenmeyiz . Hayatınızda, böyle tonlarca üzüntü vardır, yerde bile bizim hayatta kalmamızı sağlar . Farklılık gösteren üzüntü anında vücudumuzda çeşitli hormonların salgılanır yerde hormonlar yardımıyla görülmemiş durumla savaşacak ağıl gelindiğini söyledi . Stresle tek durumla karşılaştığımızda altu namına beynimizin tetikdur verir . Bu tetikdur yardımıyla durumla alâkadar dikkatimizi toplarız dahi vücudumuzu hazırlarız . Bu hazırlanma bizim görülmemiş ağız kullanmak karşı direncimizi artırır . Ve yerde durumla savaşmamızı bağlaç baş etmemizi sağlar . Eğer savaşamazsak bilinen bile baş edemezsek tükenme sahneye çıkmak varidat . Yani strese yenmiş düşeriz . Strese hangi düzeyde karşı koyabileceğimizi, onun hangi seviyede olduğuyla ilgilidir . Eğer üzüntü bizim kaldırabileceğimizden fazlaysa, sürekliyse, gereğince savaşacak gücümüz aksi hâlde bilinen bile ansızın fazlaysa; baş etmemiz dahi yüküm olacaktır . Stresi algılama kişiden kişiye farklılık göstermektedir . Birisi için emeksiz baş edilen stres, diğeri için tek karayıkım olabilmektedir . Bazen aynı stresle henüz önce emeksiz başa çıkabilirken, gene aynı stresle başa çıkamayabiliriz . Stresin henüz aşkın etkilediği 10 durumPsikoterapist Yrd . Doç . Dr . Rıdvan Üney, stresin memelilerden hayatını etkilediği durumları şöyle sıraladı:-Ergenlik Dönemi: Ergenlik memelilerden hayatında genişlik tehlikeli noktalardan biridir . Çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemi çoban yerde dönemde bekâr birçok zeminde hassaslaşır . Daha alıngan dahi henüz hudutlu olur . Vücudunda dahi zihnindeki oluşan değişikliklere ahenk sağlaması vakit alacağından, strese karşı henüz dayanıksızdır . Bunun karşılığı olarak; onun için küçük sorunlar bile, içinden çıkılması yüküm tek çözme alabilir . -Evlilik: Evliliğin altu zamanlarında kadın bile insan dahi strese henüz duyarlı olur . Hatta evlenmenin çabucak öncesinde; ailelerin karşılaşması, birbirine uyumları, söz, nişan, nikâh törenlerinin belirsizlik sıfatı akraba ayrı tek strese sebep olur . Bunun dışında evlilikle beraberce görülmemiş tek eve, karşısındaki kişinin alışkanlıklarına alışılması strese sebep olur . - Yeni İş: Yeni tek iş, kişide sevinç oluşturabileceği imişçesine aynı zamanda, strese dahi sebep onay . İşteki görülmemiş arkadaşlıklar, işyerinin işleyiş biçimi, patronun bilinen bile müdürünün davranış biçimi strese sebep olur . - Şehir değiştirme: Okul, iş bilinen bile iktisadî nedenlerle kişiler şehir değiştirmek zorunda kalabilirler . Bu gelişme müspet birlikte olsa,yeni tek şehre alışmak başlangıçta strese sebep olur . Ulaşım, bayağı ihtiyaçların karşılanmasında şehri edgü bilememe, yakınlarından uzaklaşma kişiyi stresle karşı karşıya bırakabilir . -Terör: Terör olayları bile kişilerde strese sebep olur . Savaştan kaçıp ülkemize sığınanları görmek, terör olaylarına medyadan bilinen bile uygun şahit olmak, kişide üzüntü oluşturabilir . Bu veçhile kişi zorlanabilir, güvenlik konusunu aşkın abartabilir, kalabalık mekanlardan ırak durabilir, işlerini aksatabilir, etrafta çoban fısıltıları-uydurma haberleri henüz aşkın önemseyebilir . - Hamilelik: Hamilelik dönemi kadın için üzüntü nedeni olur . Bir yandan vücudundaki değişiklikler, kaçlık alımı, gebelik süresi, doğum şekli, çocuğa bakmakla alâkadar kaygıları artabilir . Hatta yerde ahval kimileyin eşte dahi kaygı oluşabilir . Bunun yanı sıra eğer kadın, henüz önce düşük yapmışsa, hamilelikle alâkadar geçim varsa, istemediği tek gebelik oluşmuşsa strese sunulan kalır . - Trafik: Özellikle büyük şehirlerde trafikte geçirilen sürenin fazlalığı, seyrüsefer kurallarına uymama, kısıtlı sürede gerçekleştirilmesi mukteza işler, yargı riski kişilerde yoğun strese sebep olabilmektedir . -Hastalıklar: Kişinin yakalandığı dahi tedavisinin ayrıntılı sürdüğü hastalıklar, kanserler, ayrıntılı süre ilaç kullanımı mukteza gerilim dahi şeker imişçesine hastalıklar, doğuştan hastalıklar, kişinin devinim etmesini zorlaştıran hastalıklar başlı başına tek üzüntü kaynağı olur . -Çocuk Bakımı: Günümüzde çalışan insanların genişlik yoğun sorunlarından birisi çocuk bakımı ilen ilgilidir . Eğer kadın çalışıyorsa; çocuğunu bırakacak güvenli tek alan babında strese girebilir . En çok bile yabancı bakıcı ilen yerde akıllandırma çözmeye çalışan kişiler henüz büyük üzüntü altında olabiliyorlar . Bu veçhile nazar alıcı yerleştirme, aralıklı denetleme ika imişçesine müşkülât oluşabilmektedir . - Çocuklar: Çocukların sınav stresleri, eğitim masrafları, okullarıyla alâkadar alınması mukteza kararlar, özel öğüt ücretleri imişçesine birçok konuşmada ailelerde strese sebep olabilmektedir . Bunun dışında çocuklarının kardeşleriyle çoban sorunları, arkadaş seçimi, boş zamanlarında yaptıklar, dışarıdaki keçi kurttan kurtulsa gergedan olur dahi farklı streslere sebep olabilmektedir . .