Suyu yerde şekilde içmek bağışıklığın gücünü donam yaptırıyor!

Yeterli sutaşı almak, vücudunuzu sağlıklı dahi ongun alıkoymak için çok önemlidir . Vücudumuzun %70'i önemsiz oluşur, yerde veçhile vücudumuzu yağmursuz bırakmamız hiç dahi akıllıca imkânsız . Susuzluktan kaynaklanabilecek özellikle ayrıntılı özellikle dahi kısa erimli birçok sağlık sorunu vardır . Bunların arasında: migren, dispepsi, hipertansiyon, böbrek taşı, kanser, sinüzit, akciğer tüberkülozu dahi obezite dahi vardır . Hatta zayıflıklarıyla meşhur Japonlar, uyanır uyanmaz dolaysız sutaşı içerler . Ancak yerde sıralı büyüklüğünde kifayetli sutaşı tüketmemeniz bu müteakiben bile uyanıklık etmeyeceğiniz anlamına gelmez . Susuz artan vücudunuzu suya geçindirmek için yapabilecekleriniz şayet şöyle;Uzun Süreli Su Dehidrasyon Etkilerinden Kurtulmanın yoluSabah:• Uyandıktan çabucak müteakiben genişlik azot 650 mL (3 bardak) sutaşı içmelisiniz . Günden güne yerde sayede sutaşı içme toleransınız bile gelişir . • Tükettikten müteakiben genişlik azot 45 an atıştırmaktan bağlaç kahvaltı yapmaktan kaçının . Gün boyunca:• Her vakit aşındırmak yemeden 30 an önce sutaşı için• Yemekten ahir çatal vakit süresince (kahvaltı, öğle yemeği dahi akşam yemeği) sutaşı içmekten kaçının . NEDEN SU İÇMELİYİZ?İşte uyandıktan çabucak müteakiben sutaşı içmenin hayatınıza dahi bedeninize edgü gelmesinin 7 nedeni . CİLT PARLAKLIĞINI ARTIRIRSu içerek vücudunuz toksinleri henüz hızlı atabilir, yerde bile cildinize hiçbir bu bulamayacağınız ışıltı dahi parlaklığı verir . Aslında, yapılan araştırmalarla yarım litre sutaşı içmenin soy akışını artırdığı dahi cildinizin parlamasını sağlarken görülmemiş soy hücrelerinin üretimini arttırdığı kanıtlanmıştır . Vücudunuzdaki sutaşı eksikliği dahi er kırışıklıklara dahi yoğun gözeneklere sebep olur . KİLO VERMEYE YARDIMCIUyanır uyanmaz sutaşı içerek henüz azot acıkmanın dahi yiyecek istediğinizi azaltmanın yanı sıra, vücudunuz bağırsaklarınızda devinim etmeye başlayan toksinlerin özgür kalmasını sağlar . Bu süreç, hazım sisteminizi toparlayacak dahi günden günde iyileştirecektir . METABOLİZMAYI İYİLEŞTİRİRAç karnına sutaşı içmenin meta hızınızı %24 artırabileceğini biliyor muydunuz? Su, özüştürül hızı artırarak henüz hızlı sindirmenize dahi dolayısıyla hazım sisteminizi geliştirmenizi sağlar . Su aynı zamanda kolonunu arındırarak organın besinleri doğal namına henüz hızlı emmesini sağlar . SAÇLARI PARLATIYORBir saç telinin ağırlığının %25'ini çağıltı oluşturduğunu biliyor muydunuz? Su alımını azaltarak, aslında saçınızın incelmesine dahi hassaslaşmasına sebep oluyorsunuz . Aç karnına sutaşı içmenin saç büyümesini dahi saç özelliklerini artırmasının tek başka nedeni dahi budur . MİDE RAHATSIZLIKLARININ ÖNÜNE GEÇERMide ekşimesi dahi hazımsızlık, midenizdeki asidin artması anlamına varidat dahi aşındırmak borunuzdaki hamız reflülerinden kaynaklanabilir . Sabahın er saatlerinde sutaşı içtiğinizde, sutaşı asitliği aşağı doğru iter dahi mideyi sulandırır . Su, midenizdeki asiditeyi azaltacak dahi kahvaltı saatiniz geldiğinde huzur edersiniz . BÖBREK TAŞINI VE ENFEKSİYONU ENGELLERTıpkı omurgalılarda ekşimesinde olduğu gibi, sutaşı omurgalılarda asidini seyrelterek böbrek taşı olasılığını azaltır . Ne büyüklüğünde çok sutaşı içerseniz vücudunuzdan artdil büyüklüğünde çok toksin atılır dahi yerde bile kavuk enfeksiyonlarını önler . BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GELİŞTİRİRSabah altu iş sutaşı içmek mideyi temizler dahi böylece lenfatik sistemi dengeler . İstikrarlı tek lenfatik sistem, sık sık hastalanmamızı önleyecek güçlü tek bağışıklık sistemi oluşturmaya yardımcı olacaktır . .