Uzmanlar Tarafından Açıklanan İdeal Tatil Süresi: Tatil Planınızı Doğru Ayarlayın!

'tan alıntılanmıştır

Washington Post'a göre en iyi tatil süresi hakkında uzmanlar farklı görüşler sunuyor. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden Mary Helen Immordino-Yang, çoğu kişinin bir haftalık tatil yapmaya alışkın olduğunu belirterek, "Genellikle birimler halinde düşünüyoruz ve bir haftalık tatil de sık kullanılan bir birim. 8 günlük bir tatil seçtiğinizde, bir birim iş yerine bir birim dinlenme koymuş oluyorsunuz" diyor.

Immordino-Yang, farklı sürelerle tatile çıkılsa da asıl önemli olanın iyi bir uyku düzeniyle tamamen dinlenebilmek olduğunu vurguluyor. Ayrıca, bilinçli farkındalığın da önemine dikkat çekerek "Zamanınızı verimli bir şekilde kullanmak için zihninizin kontrolünü ele alın" diyor.

Massachusetts Amherst Üniversitesi'nden Susan Whitbourne, üç ya da dört günlük tatillerin yeterli olamayacağını ve dinlenmek için işten uzaklaşan kişileri strese sokabileceğini belirtiyor. Whitbourne, birçok kişi için ideal tatil süresinin 7 gün olduğunu söylüyor.

Zaman yönetimi üzerine kitaplar yazan Elizabeth Grace Saunders, kültürel normların ideal tatil süresi algısını değiştirdiğine dikkat çekiyor. ABD'de sivil toplum kuruluşu çalışanlarına kıdemlerine göre 11 ila 20 gün tatil imkanı tanınırken, Fransa'da aynı rakamın 30 olduğunu belirtiyor.

Seyahat danışmanlık şirketi Travel Brilliant'ın sahibi Denise Ambrusko-Maida, yakın mesafelere seyahat edilecekse 5 günlük, uzun mesafeler içinse 10 günlük tatilin ideal olacağını söylüyor. Ambrusko-Maida, firmanın tatil planlarının da bu sürelere göre hazırlandığını ve tatilden dönen kişilerin gerçekten rahatlamış hissetmesinin önemli olduğunu vurguluyor.

Hollanda'daki Groningen Üniversitesi'nden bilim insanlarının 2012'de yaptığı bir çalışmada, dinlenme ve rahatlama açısından en ideal dönemin tatilin 8. günü olduğu belirtilmişti. Ancak araştırmada yer alan akademisyenlerden Jessica de Bloom, herkes için geçerli bir ideal tatil süresi belirlemenin zorluğuna dikkat çekerek seyahat edilen yer, hava ve kültürel bağlam gibi unsurların sonucu değiştirebileceğini söylüyor.