Yazın cildiniz için yerde hatalardan kaçının

Güneş kremini yüze ¼ çay kaşığından azot sürmek dahi krem sürmenin verdiği yalancı güvenlik hissiyle güneşlenme saatlerini artırmak bile genişlik riskli diğer hatalar namına göze çarpmaktadır” didi . Uzun süren salgın süreci sonrasında mevrut normalleşme dönemiyle beraberce birçok kişi soluğu dinlenme beldelerinde alırken bazı ailat dahi sınav sonrası için haziran tatili planları yapıyor . Bu yıl plajda ‘sosyal mesafeye’ uyanıklık ederken güneşe karşı bile ‘kontrolsüz’ olmamamız gerektiğinin altını çizen Dermatoloji Uzmanı Dr . Ada Bozkurt, “Güneşin faydalarını adam biliyor yalnız zararlarına karşı gereğince önlem alınmıyor . Vücudumuzun ülke dahi dirseklerden kollarımıza büyüklüğünde çoban bölümünün öğle sıcağında 15-20 an güneşte kalması, D vitamini için kifayetli olmaktadır . Cildin güneş ışınlarına henüz aşkın sunulan kalması toplantı kanseri, cildin er yaşlanması dahi formaları lekeleri imişçesine zararlı etkilere karada açabilmektedir . Bu yüzden süresi hangi olursa olsun, ayrıntılı süre güneşlenmek dermatologlarca önerilmemektedir” şeklinde konuştu . Saat 10 . 00'dan önce bağlaç 14 . 00'den müteakiben yüzünYaz mevsiminde cildin güneşin kötü etkilerinden korunması adına alınacak tedbirlerin bitimi basamak önemli olduğunu anlatım fail Uzm . Dr . Ada Bozkurt, uyanıklık edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı: “Güneşlenirken genişlik azot 10 cm’lik siperliği çoban şapkalar, UVA-B filtreli güneş gözlükleri, lüks mümkünse sık mensucat polyester kumaşlar yeğleme edilmelidir . Yüzme imişçesine dış saha aktivitelerinin şayet mümkün olduğu büyüklüğünde vakit 10 . 00’dan önce bağlaç 14 . 00’den müteakiben yapılması henüz yeridir . ”SPF değeri 152in altında olmamalıGüneş gözetici kremlerin formaları tiplerine göre çeşitli sunumları olduğunu tamlayan Uzm . Dr . Ada Bozkurt, şu önerilerde bulundu: “Eğer cildimiz güneşe sunulan kaldığında bütün kızarıyor amma yanmıyorsa bilinen bile çok azot bronzlaşabilen açık tek cildimiz varsa UVB ışınından koruyuculuğu gösteren SPF’nin (güneş asrak faktörü) 30 dahi üzerinde olması yeğleme edilmelidir . Kolay bronzlaşabilen yağız tenli kişiler için özel tek geçim faktörü aksi hâlde 30 faktör kifayetli olabilmektedir . SPF 15’in altındakiler yeğleme edilmemelidir . Bunun dışında güneş kreminde UVB filtresi büyüklüğünde UVA filtresi olup olmadığı bile değerlendirilmelidir . UVA filtresi için uluslararası ölçün tek şerik değişken olmamakla birlikte ‘PA, PPD, broad spektrum’ imişçesine ibareler varsa yerde UVA filtresinin olduğunu göstermektedir . ”Sprey güneş kremlerini yüzünüze kullanmayınKoruyucunun krem mı / mi aksi hâlde püskürteç mı / mi olacağının bile gelişigüzel verilmemesi mukteza tek değişmeyen olduğunu vurgulayan Uzm . Dr . Ada Bozkurt, “Eğer yağlı/karma tek yüz yapımız varsa sutaşı bazlı güneş kremlerini, katıksız tek cilde sahipsek nemlendirici içeriği dahi çoban güneş kremlerini kullanabiliriz . Plajlarda güneşe sunulan artan vücut alanı aşkın olduğundan kullanım kolaylığı yüzünden vücut spreyleri dahi yeğleme edilebilir . Ancak püskürteç formlarının birçoğunun içeriğinde bağcıklı alkol, ciltte tahriş alkar tesir yapabileceğinden yerde ürünler yüz bölgesinde kullanılmamalıdır” didi . Gün boyunca plajdaysanız koryucunuzu 2-4 saatte tek yenileyinHavuz bağlaç deniz yolu ile çıktıktan müteakiben kesinlikle güneş kremini yenilememiz gerektiğini vurgulayan Uzm . Dr . Ada Bozkurt, “Evden çıkmadan yarım vakit önce güneş kremini sürmek, ürünün etkinliğini doğru zamanda başlatacaktır . Yazın genişlik sıcak anlarını yaşamaya başladığımız yerde günlerde penceresiz kapalı tek mekânda değilsek, güneş kremleri 2-4 saatte tek yenilenmelidir . Suya dayanaklı tek güneş kremi kullansak birlikte kum bilinen bile deniz yolu ile çıkıp kurulandıktan çabucak müteakiben bilinen bile yoğun terleme yaşadığımızda güneş kremi tekrarlanmalıdır” niteleyerek konuştu . 'Nasılsa korunuyorum niteleyerek sağlığınızdan olmayın'Yazın genişlik sık yapılan dermatolojik hatalara bile değinen Uzm . Dr . Ada Bozkurt, sırasıyla şu örnekleri verdi: “Yazın yalnızca plajda bilinen bile kum başında güneş gözetici kullanmak, doğru aralıklarla dahi kifayetli miktarda gözetici sürmemek, genişlik sık yapılan hataların başında gelmektedir . Güneş kremi çoğu vakit yüze doğru miktarda uygulanmamaktadır . Krem, yüze ¼ çay kaşığından azot sürülmemelidir . Hiçbir güneş kreminin bizi yüzde 100 güneşten korumadığı göz önüne alınırsa, güneş kremi sürüp yalancı tek güvenlik hissiyle güneşe sunulan kaldığımız saatleri artırmak bile formaları kanserine çağrılık çıkaran genişlik önemli hatalardan akraba olmaktadır . ”Güneş lekeleri çok hızlı oluşabilirGüneş lekeleri bağlaç tıptaki adıyla ‘melasma’nın bile yazın ortaya çıkan tek diğer önemli dermatolojik mesele olduğunu sözlerine ekleyen Uzm . Dr . Ada Bozkurt, genişlik sık güneş maruziyeti yüzünden oluşan güneş lekelerinin gebelik, doğum denetleme hapları, insülin replasman tedavileri, bazı sürümlük ürünlerin kullanımı dahi bitki yatkınlıkla bile ortaya çıkabildiğini söyledi . Uzm . Dr . Ada Bozkurt, “Güneş lekeleri oluşum nedenine göre hızlı tek şekilde oluşabilir bilinen bile giderek koyuluğu artmaya sürme edebilir . Günümüzde birçok namussuzluk açmaya yönelik medikal içerikli kremler, peeling, dermapen, mezoterapi yöntemleri dahi ‘Q anahtarlı Nd: yağ lazer’ imişçesine iyileştirme seçenekleri bulunmaktadır . Cildinizi savunmak dahi yapılması durumlarda iyileştirme uygulanması için tek uzmandan dayanak almanız gerekmektedir” didi . .