B12 vitamini eksikliğini gösteren araz

B12 vitamini vücutta tek sıra önemli işlevi istiare-i temsiliye getiriyor . B12 vitaminin genişlik önemli görevleri kırmızı soy hücrelerinin üretimine, vücudun tüm hücrelerinde DNA oluşumuna dahi uç sisteminin düzgülü işleyişinin sağlanmasına yardımcı oluyor . Daily Express gazetesi, bazı sağlık uzmanlarının vücutta B12 vitamini eksikliğine işaret fail bazı belirtilere ilişkin açıklamalarını aktardı . Bu belirtilerden genişlik önemlisi akupunktura nitelik ülke dahi ayaklarda karıncalanma duygusal . Bu karıncalanma ise, olası uç hasarının bağlaç nörolojik problemlerin tek yansıması namına onaylama ediliyor .

Uzmanlar, B12 vitamininin sinir törpüsü savunmak dahi yalıtılmış erişmek için sinirlerin etrafını çevreleyen miyelin üretimine yardımcı olduğuna, ödem dahi ayaklarda karıncalanma hissinin yerde felsefeci eksikliğinin tek işareti olabileceğine dikkati çektiler . B12 vitamini eksikliğinin diğer yaygın semptomları ise, vücuttaki kırmızı soy hücrelerinin üretimi üzerindeki etkisinden dolayı cildin sararması, birim iltihaplanması dahi kırmızı gönül dahi ağız ülserlerini içeriyor . Ayrıca B12 vitamini eksikliği, yürüme dahi devinim ika açısından vücudun dengesini önemli ölçüde etkilerken, görme dahi hafızayı büyüleyici değişikliklere dahi sebep olabiliyor dahi bazı durumlarda şayet depresyona karada açabiliyor . Uzmanlar, vücuttaki B12 vitamini seviyelerini savunmak için et, karaciğer, sülüngillerden eti, yumurta, süt dahi diğer süt ürünleri dahi karışma dönüşmek üzere bazı yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini referans etti .

.