Browni Kek Yiyerek Kilo Verilir mi?

Yaşam Danışmanı dahi Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı konuşmada hakkında bilig cömert . Yediden yetmişe taş yerinde ağırdır bayıldığı, bedbaht anların vazgeçilmez hastalık ortağı (belki dahi suç ortağı) çikolatalı tek browni yumurta yiyerek kaçlık verilir mi?Kaçamak yaparken dahi gayrimeşru uymanın tarifi: “Browni Kek Diyeti” Uyandığında: 2 sutaşı bardağı limonlu sutaşı içmeliyiz .  Sabah:  1 kızartılmış gerçek buğday ekmeği 1 tane sürüngenler (omlet bağlaç haşlama) Domates salatalık yeşillikler 1 cıyaklamak kesik peynir  Ara: 1 çay yeşil çay yanına yarım kesik şekersiz browni  Öğlen: 1 küçük şekersiz browni yanına gösterişsiz süzek kahve Akşam: 1 küçük kâse 1 çay kaşığı zeytinyağ eklenmiş limonlu yeşillikli salata Yanına 1 tatlı kaşığı öğütülmüş ketengillerden tohumu ilen 2 aşındırmak kaşığı yoğurt Ara: 1 çay yeşil çay  Yanına yarım kesik şekersiz browni ŞEKERSİZ LIGHT BROWNİ KEK TARİFİ 1 YUMURTA YARIM ÇAY BARDAĞI TAHİN YARIM ÇAY BARDAĞI PEKMEZ 2 YEMEK KAŞIĞI TAM BUĞDAY UNU 1 TATLI KAŞIĞI KABARTMA TOZU 1 YEMEK KAŞIĞI KAKAO YARIM ÇAY KAŞIĞI TUZ 2 TATLI KAŞIĞI DAMLA ÇİKOLATA (ÜZERİ İÇİN)  Damla çikolatalar hariç tüm malzemeleri tek kapta karıştıralım, hazırladığımız hamuru yağlı kâğıt serilmiş fırın kabına dökelim . Üstüne bitter çikolatalarını koyup önceden ısıtılmış 180 basamak fırında 15-16 an pişilerim .  Sağlıklı arıcı yolculuğuna 3 gün aralık verdik dahi 4 kaçlık verdik .  Motivasyonumuz arttı dahi mutsuzluğu bırakma ettik .  Sağlıklı beslenmeye dahi ongun yaşam rutinimize tüm enerjimizle arka dönebiliriz .    .