Çikolata Dişlere Zarar Verir mı / mi ?

Çikolata söyleyince birlikte tek çoğumuzun ağzı sulanıyor mutlu olduğumuzda bedbaht olduğumuzda, yalnızken, arkadaşlarımızla iken, çocukken, büyüdüğümüzde, kadın bağlaç erkek, kahvenin yanında bağlaç hoş tek şarap lantan kısacası belirsizlik sıfatı merkezde dahi belirsizlik sıfatı yaşta tek çoğumuzun vazgeçmediği tek haz . Bu büyüklüğünde popüler olması yanında hakkında bile birçok kılükal getiriyor . Çok sağlıklı kesinlikle yenmeli diyenlerde var, hayır mutlaka zararlı kendinizi kandırmayın diyenlerde . Kimi çalışmalar özellikle yürek sağlığı için faydalı diyorlar, birtakımı çalışmalar kolesterolünüzü artırabilir deyola .  Peki aslında çikolata nedir?Çikolatanın asıl sırrı kavruluş dahi mayalanmış ‘tanrıların kudret narı ‘olarak adlandırılan büyülü çekirdek cilve KAKAO’dur  Araştırmalara göre altu defa Aztekler tarafından ekilmiş . Yediğimiz çikolata şayet kakao, süt, şeker, yağdan oluşmaktadır . İçerisinde kullanılan süt miktarı kültüre göre değişmektedir . Anglosakson ülkeler sıklıkla henüz aşkın sütlü çikolatalar yeğleme ediyorlarken, dünya genelinde bitter çikolata tüketimi gün gittikçe artmaktadır . Dünyada genişlik aşkın çikolata tüketen ülkeler İsviçre dahi İrlanda olduğu bildirilmiştir Türkiye şayet yerde ülkeleri ardından 3 sırada mahal almaktadır . Peki çikolatanın aslında kakaonun bize yararı mevcut mı?Kakaonun bizim için genişlik yararlı kısmı içerisinde bağcıklı flavanoidlerdir . Bu maddeler antiinflamatuar, antioksidan dahi antimikrobik etkilere sahiptirler . Doğada yerde içeriğe genişlik yüksek miktarda iye bitkidir . Ayrıca içeriğindeki tannik hamız yardımıyla mikropları öldürebiliyor özellikle dahi tükürüğümüzdeki asiti dengelemede yarayan sağlayabiliyor . Peki yediğimiz belirsizlik sıfatı çikolata yerde büyüklüğünde yararlımı?Tabikî hayır! Çikolata içerik namına kakaonun dışında süt, yağ dahi şeker içeriyor . Şekerin hangi büyüklüğünde zararlı olduğunu artık tartışmamıza lâzım bulunmayan sanırım . Çikolatadan cilve kakaodan bahsedilen fayları sağlayabilmemiz için genişlik azot %70 hint bademi içeriğine iye bitter çikolataları yeğleme etmemiz gerekmektedir . Peki çikolatayı bizim için vazgeçilmez kılan nedir? Çikolata niçin bağlılık yaratmaktadır?Bu sorunun cevabı bitimi dönemlerde duymaya alışık olduğumuz bağırsak bakterileri bağırsağımızda yaşayan edgü bakteriler (probiyotikler) . Çikolata sonrasında hissettiğimiz ongunluk duygusal için yapılması nörotratransmitter maddeleri yalnızca bağırsağımızda bağcıklı bakterilerin hint bademi tüketimi sonrası üretebileceği belirlenmiştir . Ayrıca çikolata tüketimi sonrasında sağlığımıza yararlı birçok arka üründe üretmeye sürme ettikleri bildirilmiştir . Hatta inanmayacaksınız düzenli bitter çikolata tüketen insanların aralık sıra tüketenlere nispeten henüz sağlıklı tek vücutları dahi mikropları olduğu bile bildirilmiştir . Kısacası kendimiz dahi sevdiklerimiz için ez azot %70 hint bademi içeren bitter çikolatanın tüketilmesi bizi ongun ettiği büyüklüğünde vücudumuza ongun edebilir . Çocuklarımız bitter çikolata tadına alıştırarak sağlıklı tek atıştırmalık yeğleme etmiş olabiliriz . .