Çocuklarda güçlü eksikliğine karşı uzmanından uyarılar

Çocuk gelişiminde doğru bilindik yanlışlara dikkati çeken Prof . Dr . Sema Anak, “Demir gereksinimi karşılanamazsa çocuk geceleyin çok tedirgin onay dahi uyumakta güçlük çeker . Bilinenin tersine ıspanakta güçlü azdır dahi içerdiği renksiz yüzünden süt çocuklarına önerilmez . Brokolide ıspanağa göre henüz aşkın güçlü vardır . Çocuk yalnızca keçi sütüyle beslenirse kansızlık ortaya çıkar, dana sütü kullanımı bile güçlü eksikliğinin tek başka önemli nedenidir” didi . Çocuk Hematoloji dahi Onkoloji Bölüm Başkanı Prof . Dr . Sema Anak, çocuklarda sık görülen anemiye karşı toplumda doğru bilindik yanlışlara dikkati çekerek aileleri uyardı . Anak, 18 yaşına büyüklüğünde süren çocukluk döneminin sürekli büyüme dahi gelişmeyi kapsadığını belirterek, “Bunu sağlayacak yenilebilir dahi mineraller kesinlikle kifayetli miktarlarda tüketilmelidir . Özellikle süt çocukluğu dahi mektep öncesinde demir, B12, folat imişçesine gıdaların kifayetsiz alınması büyüme-gelişim yanında böğüş gelişimini dahi menfi etkileşim . Anneler büyük tek duyarlılıkla genişlik iyisini yapmaya çalışırken bazı doğru bilindik yanlışları bile hangi yazık özneyi yapabilmektedir . Öncelikle ana sütünün eşsiz olduğunu bile açıklamak gerekir . Özellikle altu 6 ayda zamanında doğmuş tek çocuğun tüm gereksinimlerini karşılar . D vitamini, kimileyin güçlü eklenebilir . Anne sütü 2 yıla büyüklüğünde verilmelidir, yalnız 6’ncı aylu müteakiben yapılması takviyeler yapılmalıdır . Bu zeminde kifayetsiz kalınması önemli anemilere (kansızlıklara) karada açabilir . Örneğin güçlü gereksinimi karşılanamazsa çocuk geceleyin çok huzursuzdur dahi uyumakta güçlük çeker” niteleyerek konuştu . BALIKTA KIRMIZI ET KADAR B12 VE DEMİR YOKEn edgü güçlü kaynağının kırmızı insanlarda olduğunu vurgulayan Prof . Dr . Anak, şöyle sürme etti:“En edgü güçlü kaynağı namına karaciğer, kırmızı et, sakatat, kümes hayvanları, derin yeşil yapraklı sebzeler, balık, katıksız baklagiller, ağaç kavunu yemişler, bozulmamış dahi katıksız meyveler, sürüngenler sıralanabilir . B12 vitamini ilen güçlü genişlik çok kırmızı ette dahi sürüngenler sarısında dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Tavuk dahi balık imişçesine ak ette, kırmızı insanlarda büyüklüğünde B12 vitamini dahi güçlü aşkın değildir . Folik hamız henüz çok yeşil yapraklı gıdalarda dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Bitkisel gıdalardan bile güçlü alabiliriz . Yeşil yapraklı bitkilerde, tahıl dediğimiz mercimek, nohut, fasulyegillerden imişçesine gıdalarda güçlü dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Ancak vücudumuzdan genişlik edgü emilen güçlü hayvanî demirdir . Sakatatların edgü tek güçlü kaynağı olduğu bilinmektedir . Ancak tek yaşından küçük bez bağlamak karaciğer dışında hiçbir hayvanların yedirilmemelidir . Özellikle beyin, böbrek, dalak, gönül dahi işkembe imişçesine besinler virüs dahi toprakta imişçesine mikroorganizmalar açısından bitimi basamak risklidir . ”NİKOTİN NEDENİYLE ISPANAK ÖNERİLMEZBilinenin tersine ıspanakta demirin azot bulunduğunu anlatım fail Anak, “1800’lü yıllarda ıspanaktaki demirin hesaplamasında yapılan tek virgül hatası 1930'lu yıllarda ortaya çıktı, yalnız amete ıspanak yenmeli niteleyerek öneriler sürüyor . Ispanak yalnızca folik asit, magnezyum, fosforik asit imişçesine mineraller açısından zengindir . Ayrıca içerdiği renksiz yüzünden süt çocuklarında önerilmemektedir . Brokolide ıspanağa göre henüz aşkın güçlü vardır . Aynı şekilde güçlü kaynağı namına çok önerilen pekmezin içindeki güçlü dahi gene tek hayvanî önbesi büyüklüğünde aşkın değildir . Pekmez, demir, kalsiyum, fosfor, 0 içerir, emeksiz dahi besleyen tek erke kaynağıdır . Demir gereksinimi yüksek çoban plâstik dahi çocuk beslenmesinde tatlandırıcı alternatifi namına kullanılabilir . Ancak soy şekerini hızlı yükseltmesi nedeniyle porsiyon kontrolüne uyanıklık edilmeli, glukoz-fruktoz içermemelidir . Ülkemiz imişçesine Akdeniz kuşağında mahal saha ülkelerde Akdeniz Anemisi dahi sıktır . Gerek taşıyıcılık gerekse hastalıkta güçlü koruncak söz konusudur . Sadece güçlü eksikliği anemisi dahi Akdeniz taşıyıcılığı tek ara yerde olduğunda hekim kontrolünde güçlü kullanılabilir” şeklinde konuştu . KEÇİ SÜTÜ VE İNEK SÜTÜNE DİKKATSon yıllarda ana sütüne benzerliği yüzünden keçi sütü önerildiğine dahi dikkati çeken Anak şu uyarılarda bulundu:“Hiçbir şey ana sütünün sevmek tutamaz . Ayrıca yalnız başına kullanımı mesele yaratabilir . Keçi sütünün dahi noksan yönleri vardır . Bebek, yalnızca keçi sütüyle beslenirse kansızlık ortaya çıkar . Demir, bakır, folik hamız dahi vitamin B12 eksikliği kansızlığa neden olur . Ayrıca D vitamini açısından bile yetersizdir . İnek sütü kullanımı bile güçlü eksikliğinin tek başka önemli nedenidir . İnek sütü doğrusu kifayetli güçlü içermez . Fazla miktarda dana sütü tüketmek demirin emilimini bozmasının yanı sıra bağırsaktan cıyaklamak cıyaklamak kanamalara neden namına güçlü eksiliği gelişimine dahi karada açabilir . Tercihen altu tek yıl dana sütü tüketilmemelidir . Bir yaşından küçük bebeklerde süt istiare-i temsiliye yoğurt dahi ağartı imişçesine formlarını tüketebilir . Bir yaş sonrası dana sütü tüketilebilir, yalnız günlük 500 mililitreyi (2 sutaşı bardağı) geçmemelidir . ”ÇAY VE YUMURTA BEYAZI DEMİR EMİLİMİNİ ZORLAŞTIRIRSon yıllarda hızla kullanımı yayılan kefir için dahi açıklamalarda bağcıklı Anak, “Kefir çok yararlı olmakla beraber, bazı kaynaklarda mahal aldığı imişçesine içerisinde tüm vitaminler fazlasıyla bulunmak . Kefir; A, B2 dahi B12 vitamini içerir . A dahi B2 vitaminlerini çok yüksek miktarda içermiyor olsa bile bitimi basamak önemli tek vitamin türü çoban B12’yi yüklü miktarda içerir . Her gün tek buçuk boduç kefir, ihtiyacınız çoban tüm B12’yi alabilmenizi sağlar . Bunun üzerindeki miktarların birikime sebep olduğu gözlenir . Ayrıca kefir; yalnız başına tüketilebilecek tek ürün değildir, dayanak tek gıda namına önerilebilir . Bazı yiyecekler dahi vücutta demirin emilimini zorlaştırabilir . Bunlar çay, kahve, lif, soya fasulyesi proteini dahi sürüngenler beyazıdır . Demir eksikliği tedavisi gören çocuklarda, çok çay içirilmesi içindeki teinin gri bağlaması yüzünden emilimi bozabilir . Benzer şekilde süt, yoğurt dahi peynirle birlikte alımında kalsiyum, gri bağlayarak emilimini azaltır . Demirin midede emilmesi için ortamın asidik olması gerekiyor . Bu veçhile turunçgillerden kuru ilen içilen güçlü ilacının emilimi henüz aşkın olabilir” ifadelerini kullandı . .