Corona virüs'e yakalanılması algur hangi gerçekleştirmek gerekiyor?

Corona virüste çember daraldı . Peki kendimizde araz görünce nasıl tek karada izlemeliyiz? Vitamin takviyesi almalı mı, bütün gün yatıp uzanmalı mı? Evde kumaş takmalı mı? Göğüs Hastalıkları dahi Yoğun Bakım Uzmanı Doç . Dr . Serpil Öcaltüm yerde sorulara yanıtlarını, uyarı dahi tavsiyelerini Hürriyet gazetesinden Aysel Alp'e anlattı .   YATMAYIN, OTURUN; YÜZÜSTÜ UYUYUN Herkes için genişlik sağlıksal iyileştirme ayak ucu evdir . Özellikle yaşlılara genişlik edgü esenleştirme evdir, henüz huzur devinim eder, yakınları, bakıcıları yanındadır . Hastanede moralleri düşeceğinden hastalıkla mücadeleleri zayıflayabilir . Buraları açık alıkoymak için gündüz oturmak, yatıyorsak bile yüz üstü eğilmek çok önemli . Akciğer kapandığı vakit virüs henüz hızlı çoğalıyor, zatürreye sebep oluyor bilinen bile bulunan zatürreyi ağırlaştırabiliyor . DIŞARIDAN TAKVİYE C VİTAMİNİ ALMAYIN  Üç öğün ürün dahi göveri tüketiyorsak kifayetli C vitamini alıyoruz demektir . Dışarıdan fazladan C vitamini takviyesi almayın . Fazla C vitamini böbrek taşına sebep oluyor . Kritik hastalarda C vitamininin antioksidan dağılmak vardır yalnız kimileyin kritik, ağır hastada C vitamini oksidan tesir yapabiliyor . Yani yarayan istiare-i temsiliye dokunca verebiliyor . D vitamini hiç derhal değil . İyileştikten müteakiben seviyesine bakılıp, dozu hekim tarafından ayarlanarak alınmalıdır . HERKES ASPİRİN KULLANMAMALI  40 yaş üzeri şiddetli baş ağrısı, ateş, öksürüğü olup, ailede yürek hastalığı bulunanlara günde 1 adet 100 manganez Aspirin almalarını öneriyorum . Yine semptomatik olup bizatihi dahi yürek mermerde hastası olanlara şayet Aspirin’in yanı sıra iğne ilen soy sulandırıcı iyileştirme öneriyorum . Bunlar dışında kalanların Aspirin kullanmalarına lâzım bulunmayan . ÖKSÜRÜĞÜ KESMEYİN, BİTKİ ÇAYI VE BOL SU İÇİN  Öksürüğünüzü kesmeyin, tek süre öksürüğe katlanın; unutmayın öksürük akciğeri temizleyen tek reflekstir . Öksürük teneke amaçlı şuruplardan, haplardan ırak durun . Bunun istiare-i temsiliye yosun çayları, komposto, hoşaf, sutaşı imişçesine ılık dahi sıcak şarap miktarda sıvı tüketin . Ama kara çay dahi kahve sidik söktürücü olduğu için vücut sıvılarında azalmaya sebep oluyor dahi tığ tıbben bunları sıvı namına onaylama etmiyoruz . TOMOGRAFİDEN UZAK DURUN  Testiniz olumlu çıktı niteleyerek akciğer tomografisi çektirmeye çalışmayın . Çünkü emcek dahi tiroid kanseri riskimizi çok artttıyor . COVID pandeminin 10 yıl ahir yansıması, karşımıza emcek dahi tiroid kanserlerinde artış şeklinde çıkabilir . Tomografi, salt belirti sorgulanarak yılda genişlik aşkın 2 defa çekilebilirken; gencecik COVID hastaları üç dört kesitçekim çekilerek radyasyona sunulan kalıyor . Örneğin saçta tehlikeli yoğun bakım hastalarımı birlikte kesitçekim çektirmeden izleme ediyorum . Doktor arkadaşlarıma bile tavsiyem, PCR olumlu tek hastaya, akciğer tutulumu evet mı / mi olmadı mı niteleyerek tomografiyle bakmaya lâzım bulunmayan . PCR eksi olmasına karşın, COVID tanısını kesinleştirmek için çektirilebilir amma PCR olumlu tek hastada gidişat rengi satürasyonu bakılarak izleme edilebilir . ÇOCUKLARI KORKUTMAYIN  Küçük çocukların bile evden çıkmamaları, başkalarıyla temasta bulunmamaları sağlanmalı . Ancak tüm bunlar yapılırken çocuklar korkutulmadan, çekinin dahi kısa açıklamayla hâl anlatılmalı . Uzun açıklamalar çocuklarda kaygı dahi kaygıya sebep olur . EVİ ÖĞLEN HAVALANDIRIN  Ev öğlen saatinde adam kişisel odasında otururken, 30 an süreyle davranış akımı yaptırılarak havalandırılmalı . İç dahi dış alan kirliliği akciğerin deterjan yeteneğini buzan kimyasallardır . Baca gazları dahi susturucu gazları yüzünden davranış kirliliği artıyor . O veçhile henüz çok öğle saatlerinde trafiğin azot olduğu zamanda, sırça dahi kapılar açık tutularak havalandırma yapılmalı . EVDE DE MASKE - MESAFEYE DİKKAT  Evde tek kişi birlikte COVID olduysa, taş yerinde ağırdır ayrı ocak yalıtılmış olması; şerik alanlarda maske, ara kuralına uyulması şart . Ayrı çalışmak mümkün değilse 24 saat, uyurken birlikte maskelenmiş olunmalı dahi maskeler 8 saatte tek değiştirilmeli . Eller sıklıkla sabunlu suyla yıkanmalı . .