Defne Samyeli: Bedenimi çok edgü tanıyorum!

Şimdilerde şarkıcılık kariyeriyle ön planda çoban yıpranmış salık spikeri Defne Samyeli, formda görüntüsü dahi güzelliği ilen yıllara alan okurken, kızları Deren (25) ve Derin Talu'nun (18) sanki kardeşi imişçesine duruyor . Fit nakışlı dahi Instagram'da yayınladığı bikinili kareleriyle toplumsal medyada gündem çoban 50 yaşındaki güzel, bitimi namına Şamdan Plus'a verdiği pozlar dahi paylaşımıyla adından söz ettirmeyi başardı . Ünlüler dünyasının genişlik çok konuşulan isimlerinden olan Defne Samyeli, "Son 15 yıldır akşama sabaha yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile" didi . Şamdan Plus'a iddialı pozlar berin Samyeli, 867 1000 takipçisinin bulunduğu Instagram hesabından yayınladığı mesajda; güzellik sırlarını, idman rutinlerini dahi beslenma alışkanlığını anlattı . "EVDE TRAMBOLİNDE ZIPLIYORUM"Spor yapmaya 20’li yaşlarımda başladım . Ağırlık, kardiyo, pilates . . . Hatta pilates hocalık sertifikam bile mevcut . Egzersizi çok seviyorum yalnız vakit yaratamıyorum istediğim büyüklüğünde . Haftada 2-3 günle sınırlı . Elimde olsa henüz çok gerçekleştirmek isterim . Bununla beraberce belirsizlik sıfatı gün düzenli yaptığım birkaç idman mevcut . Örneğin trambolinim mevcut evde, zıplıyorum . Ayrıca çok etkin yaşayan biriyim . Yürürüm, asansöre binmem, ayakçak çıkarım . Yüzümü dahi egzersizle çalıştırıyorum, bitimi 19 yıldır . Çok büyük faydasını gördüm . "ABARTTIĞIM DÖNEMLERİN ARDINA KESKİN DÖNÜŞLER YAPIYORUM"Formda görüntüsü ilen övgü saha 50 yaşındaki şarkıcı, "Çok güzel uyurum, genişlik azot 9 vakit . Beslenme babında bile güzel tek ısıldevimbilimde tutturduğumu düşünüyorum . Bedenimi çok edgü tanıyorum . Güzel aşındırmak yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden yoksun etmem amma abarttığım dönemlerin çabucak ardına kesinlikle detoks benzer etkili dönüşler yapabilirim . Bütün sağlık veren şeylere, aşındırmak dahi bunlara dahil, bağımlı olmamaya özen gösteriyorum . Ben beden-zihin ilişkisi babında sanırım çok karada kesme ettim . Vücudun işleyişi, his dahi düşüncelerin dirilkimya üzerindeki etkisi, muhakeme dahi hormonlar üzerine artdil büyüklüğünde çok okudum ki, kişisel ölçülebilen bedenim üzerinde tek denetleme sağladığıma inanıyorum" didi . "ÖNÜMDEKİ YILLARI HEVESLE BEKLİYORUM"Eren Talu ilen 1995–2011 yılları arasında başı bağlı artan Samyeli, "Son 15 yıldır akşama sabaha yaşlanma etkilerini hissetmiyorum birlikte . Bu veçhile yaş natürmort endişe boyutunda gündemimde değil . Yaşım ilerledikçe görülmemiş yapabildiklerim, geliştirdiğim yeteneklerim, görülmemiş tecrübelerim beni artdil büyüklüğünde heyecanlandırıyor özneyi kaygı değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları . Mantalite buyken, vakit akşama sabaha duruyor . Anlıyorum özneyi çok kişiye yerde anlamda faydam dokunacak, tek esin kaynağı olduğumu görüyorum; kadınlar dahi genç kızlar tarafıma belirsizlik sıfatı ulaştıkları platformda bunu tarafıma söylüyorlar" ifadelerini kullandı . SONBAHARA KİTABI ÇIKIYORÖte yandan 1991 yılında katıldığı güzellik yarışmasında üçüncü çoban tescilli güzel, "Şu anne büyüklüğünde öğrenip tecrübe ettiklerimi tek kitapta topluyorum, sonbahara yetiştirsem hangi edgü olur" açıklamasını yaparak, hayranlarını heyecenlandırdı . .