Russell Crowe nasıl 25 kilo verdiğini açıkladı - back

Önceki aylarda incelen fiziÄŸiyle kamuoyunun karşısına çıkanRussell Crowe, 25 kilodan fazla zayıflamasının sırrını paylaÅŸtı.61 yaşındaki aktör, The Joe Rogan Experience podcast’inin perÅŸembe günkü bölümünde saÄŸlığı hakkında konuÅŸtu. KiÅŸiselleÅŸtirilmiÅŸ saÄŸlık planları sunan Ways2Well adlı bir saÄŸlıklı yaÅŸam programının kilo vermesine yardımcı olduÄŸunu söyledi.“Ä°lk görüşmemizden beri onlarla muhtemelen 5 kez iletiÅŸime geçtim” diyen oyuncu, 126 kilo civarındayken yaklaşık 100 kiloya düştüğünü belirtti.Ä°ÅŸin bilimsel kısmını tam anladım denemez ama sanırım asıl faydayı, omuzlarıma, dizlerime yaptırdığım iÄŸneler ve damar içi enjeksiyonlardan aldım, bunlar vücudumdaki iltihaplanmayı yatıştırmış gibi görünüyor.Crowe, eskiden aldığı yaralar nedeniyle artrit olduÄŸunu ve bunun kendisine yoÄŸun aÄŸrılar yaÅŸattığını paylaÅŸtı. Ancak yeni rejimi, iltihabını azaltmakla kalmayıp kas kütlesini de artırmış.Aktör “Ways2Well benim için harika bir karardı çünkü birçok ÅŸeyi yatıştırdı” diye ekledi.Epey bir aÄŸrıyı hafifletiyor, böylece gidip egzersiz yapabiliyorum ve sonrasında iki-üç saat aÄŸrı çekmek zorunda kalmıyorum.Resmi internet sitesinde belirtildiÄŸi üzere Ways2Well, insanların “olası saÄŸlık sorunlarını erken tespit etmesine ve daha saÄŸlıklı bir gelecek için bilinçli kararlar almasına” yardımcı olmak amacıyla “yenilikçi tanı testleri, hekim rehberliÄŸinde tedavi planları ve tüm vücut saÄŸlığına odaklanma”yı içeren yöntemler kullanıyor.Gladyatör’ün (Gladiator) yıldızı, Joe Rogan’ın podcast’inde saÄŸlık yolculuÄŸu sırasında yaptığı diÄŸer yaÅŸam tarzı deÄŸiÅŸikliklerini de paylaÅŸtı; bunlar arasında alkolü ciddi derecede azaltmak da var.Crowe, “AkÅŸam yemeÄŸiyle bir kadeh ÅŸarap içmeye karar verirsem, bu gerçekten güzel bir ÅŸarap oluyor. Bu özel bir durum oluyor” dedi.Artık öylesine, sadece içmiÅŸ olmak için içmemeye çalışıyorum.Aktörün kilosuyla ilgili yorumları, eylüldeki Zürih Film Festivali’nde daha ince vücudunu ilk kez sergilemesinin ardından geldi. Oyuncu, Altın Göz YaÅŸam Boyu BaÅŸarı Ödülü’nü kabul ederken lacivert bir takım elbiseyle zarif bir görünüm sergiledi.Ancak Crowe’un zayıflamak istemesinin baÅŸka bir nedeni daha olabilir: 32 yaşındaki oyuncu Britney Theriot’yla evleneceÄŸine dair söylentiler dolaşıyor.Bu henüz doÄŸrulanmasa da uzun süredir birlikte olan çift, Wimbledon’da Theriot’nun sol yüzük parmağında devasa bir pırlanta görülmesiyle önceki aylarda niÅŸan dedikodularını alevlendirmiÅŸti.Yıldıza yakın bir kaynak, temmuzda Woman’s Day’e yaptığı açıklamada Crowe’un “Bavyera’da çekimlerine baÅŸlamak üzere olduÄŸu Büyük Buhran filmi [Ethan Hawke’la birlikte rol aldığı The Weight] için zayıflaması gerektiÄŸini ancak aynı zamanda Britney’le yapacağı düğünde formda olmak istediÄŸini de söylediÄŸini” belirtmiÅŸti.