Akdeniz tipi arıcı astımdan koruyor

Son yıllarda çocukluk çağında astım, kaşınma dahi yenilebilir alerjileri imişçesine vekayiname hastalıkların görülme sıklığı arttı . Bu artıştan çevresel etmenler, çağdaş yaşam tarzı dahi beslenmedeki değişiklikler mesul tutuluyor .  Hazır dahi işlenmiş kalori yüksek oranda tüketimine müstenit Batı tipi arıcı modelinin çocuklarda astım sıklığını artırdığını belirten Türkiye Ulusal Alerji dahi Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç . Dr . Betül Karaatmaca, buna karşın Akdeniz tipi beslenmenin astımdan koruduğunu vurguladı .  Bağırsaklarımızda bizimle sevilen namına yaşayan, bağışıklık sistemimize çığal berin mikrobiyatamız, yaşamın altu yıllarında ana sütüyle arıcı ilen zenginleşerek gelişmeye başlar .  Bağırsakları sanki tek burçlu duvarı imişçesine mikroplardan dahi alerjenlerden asım mikrobiyatamız; kalori sindirimi, vitaminlerin sentezi, bağışıklık sisteminin düzenlenmesi, zararlı mikropların dışlanması, toksinlerin dahi kanserojenlerin uzaklaştırılması imişçesine görevleri istiare-i temsiliye getirir . Modern yaşam tarzında özellikle işlenmiş dahi hazır gıdaların, bağırsak mikrobiyatasını menfi yönde etkileyerek çocuklarda alerjik hastalıkların artışına neden olduğunu belirten Türkiye Ulusal Alerji dahi Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç . Dr . Betül Karaatmaca bu akıllandırma ortaya koyan ilmî çalışmaları dahi astımdan asım arıcı önerilerini paylaştı .   Bağırsak Mikrobiyatasının Çeşitliliğinin Azalması Alerjenlere Duyarlılığı ArtırıyorBağırsak mikrobiyatamızı dahi bağışıklığımızı gelenekçilik genişlik önemli besinlerden akraba ağaç mobilya gıdalardır . Amerika’da yapılan tek çalışmada haftada 30 farklı çeşit nebatî yenilebilir tüketenlerin genişlik gösterişli bağırsak mikrobiyatasına iye oldukları ortaya koyuldu . Bağırsak mikrobiyatasının içeriğinin değişmesi bağışıklık sistemini etkiliyor, zararlı çürümeye dahi alerjenlere duyarlılığın artışına sebep olabiliyor . Akdeniz Tipi Beslenme Astımdan KoruyorPediatric Allergy antlığ Immunology dergisinde yakın zamanda yayınlanan tek makalede Batı tipi arıcı dediğimiz hazır kalori yüksek oranda tüketiminin çocuklarda astım sıklığını arttırdığı, tersine Akdeniz tipi beslenmenin şayet gözetici olduğu ortaya koyuldu . Ayrıca yaşamın altu yıllarında yalnız hekimlik arıcı istiare-i temsiliye günlük diyette yenilebilir çeşitliliğin sağlanması eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır 6 yaşında astım görülme sıklığının azaldığı belirtildi . Öyle özneyi günlük diyete zâid belirsizlik sıfatı farklı yenilebilir için astım riskinde %26' lık tek eksilme olduğu yazanak edildi .  Meyve, Sebze, Balık dahi Yoğurttan Zengin Bir Diyet Astım Riskini AzaltıyorAvrupa’daki sağlam çok ülkeyi havi çocukların hamilelikten itibaren ayrıntılı süreli izleme edildiği başka tek çalışmada; meyve, sebze, balık dahi yoğurt açısından gösterişli tek perhiz tüketilmesinin gene 6 yaşında astım riskini azalttığı gözlendi . Özetle yerde çalışmalar bize bağırsaklarımızdaki edgü mikropları cilve mikrobiyatamızı doğal dahi yalnız hekimlik besinle değil çok sayıda besinle beslersek astım husul riskimizin azaldığını söylüyor .  Doğru Beslenme, Uzun Süreli İlaç Kullanma İhtiyacını Ortadan KaldırıyorTüm yerde bilig ışığında, özellikle kendimizi özellikle çocuklarımızı ilâçlara dahi romatizma imişçesine hastalıklardan savunmak dahi bağırsak mikrobiyatamızı güçlendirmek için işlenmiş gıdalardan uzak, çeşitli lifleri içeren Akdeniz tipi sağlıklı tek perhiz uygulamamız elverişli olacaktır . Beslenmemizi düzenleyerek hastalık riskimizi azaltabilir dahi böylece ayrıntılı süreli ilaç istimal ihtiyacımızı bile ortadan kaldırabiliriz . "Tıbbın Babası" Hipokrat’ın bile dediği imişçesine “Bütün hastalıklar bağırsaktan başlar . Bağırsak parasız şayet vücudun arka artan kısmı bile hastadır” . .