Az uyumanın vücuda verdiği 5 zarar!

Uyku gereğince alınmadığında memelilerden vücudunda özellikle normal özellikle dahi ruhsal sorunlara karada açabiliyor . Peki, kifayetsiz uykunun vücuda zararları nelerdir? Az aymazlık ne rahatsızlıkları bile yanında getiriyor?Prof . Dr . Osman Müftüoğlu azot uykunun zararlarını yalnız yalnız sıraladı . Prof . Dr . Osman Müftüoğlu'nun yazısı:1 . Daha sık hastalanır, henüz çok dahi çabuk apışık düşersiniz . 2 . Otoimmün hastalıklara henüz yatkın ağıl gelirsiniz . 3 . Depresyona, ürkü bozukluğa eğiliminiz faiz . 4 . Belleğiniz zayıflar, Alzheimer dahi diğer yaşananları bozukluklardan baş başa bırakmak tuzağına düşme ihtimaliniz yükselir . 5 . Uykusuzların bazı kanserlere (mesela emcek kanseri), bazı romatizmal hastalıklara (örneğin fibromiyalji), hipertansiyon dahi şeker hastalığı imişçesine vekayiname sağlık sorunlarına bile henüz sık yakalandıkları malûm . RAKAMLARLA UYKU BOZUKLUKLARI1 . Yetişkinlerin genişlik azot yüzde 40’ı ara yerde tek dahi olsa aymazlık sorunu yaşıyor . 2 . Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 40’ı bile azot bilinen bile çok horluyor (horlama aymazlık kalitesini buzan önemli tek sorun) . 3 . Yetişkinlerin yüzde 5’e yakınında bilinmeyen bilinen bile açık aymazlık apnesi saptanıyor (uyku apnesi uykuda geçici teneffüs durmalarıyla karakterli önemli tek sağlık sorunu) . .