Bayram tatilini sağlıklı geçirmenin 8 yolu

Kurban Bayramı tatiline sayılı günler kaldı . Tatili sağlıklı geçirmek için alınabilecek önlemlerin olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç . Dr . Elif Hakko, “Tatillerde birçok memelilerden gezgin ishali imişçesine sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyor . Bu veçhile sıtma, sarı humma, kolera, sarılık A dahi B, tifo, zatürre dahi yorgunluk imişçesine hastalıklara uyanıklık erişmek gerekiyor . Turist ishalinin yanı sıra tatilcilerin yerde enfeksiyonlara yakalanmamak için önlemli olmaları önemli” açıklamasında bulundu .  Kronik hastalığı bulunanlara dahi alerjisi olanlara özellikle uyarılarda bağcıklı Doç . Dr . Elif Hakko, tatilde alınabilecek 8 önlemi şu şekilde sıraladı:Diyabet, kalp, incitmebeni imişçesine vekayiname hastalığı çoban kişiler riskli küme içerisinde mahal alır . Aynı şekilde hamileler dahi diğer kişilere göre henüz aşkın geçim taşırlar . Seyahate çıkacak kişinin düzenli kullandığı ilaçlar varsa seyahatten önce yerde ilaçlar kesinlikle denetleme edilmeli . Akla mevrut genişlik sık enfeksiyonlar gezgin ishali, sıtma, sarı humma, kolera, sarılık A dahi B, tifo, zatürre, griptir . Gidilecek lokasyona göre yapılması aşılar yaptırılmalı . Aşıların seçilmesi gezi edilecek ülkeye, kişinin bağışıklık durumuna, henüz önce yapılmış aşılarına, eğer yayılması edinilirse ciddiyetine, aşının kendisinin yapacağı arka etkilere göre yapılır . Tatile gidecek kişinin varsa alerjisi çoban ilaçları tek dizin haline getirilerek yanında bulundurmalı . İshalden sığınmak için ağyar sıkça yıkanmalı, kapalı şişelerdeki sular yeğleme edilmeli . Musluk kuru dahi burma suyundan yapılmış buzlu içecekler içilmemeli dahi paketsiz açıkta yiyecekler dahi çokluk ürünleri, pişmemiş etler, soyulmamış meyveleri soslar, salatalar imişçesine riskli olabilecek yiyeceklerden ırak durulmalı . Güvenli yok yerlerde dövme, akupunktur dahi piercing yaptırmak Hepatit B, C, AIDS imişçesine kanla bulaşan hastalıkların görülme oranını arttırır . İğnelerin yalnız kullanımlık olmasına uyanıklık edilmeli . Gebeler için genişlik elverişli gezi gebeliğin 3-6 ayı arasıdır . Gebelerin kayak, dalma, sutaşı kayağı imişçesine sporları yapmaları sakıncalıdır . Gebeler dahi emziren kadınlar belirsizlik sıfatı ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç seçiminde titiz dönüşmek gerekir .  Uzun yolculuklarda ayrıntılı süreli hareketsizliğe bağlı bacaklarda pıhtılaşma yaygın görülen tek sorundur . Özellikle yaşlı, yürek bağlaç şeker hastası kişilerde yerde ağız kullanmak rastlanır dahi yerde kişilere dahi pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir . Araç tutması dahi tepkili lag dahi sıklıkla görülen dahi gezi kalitesini yıpratıcı sorunlardır . Araç tutması çoban kişiler için gezi öncesi alabilecekleri ilaçlar mevcuttur . .