Bilim insanları, gündüzün sporunun kaçlık vermede henüz tesirli olduğunu ortaya koydu


Bilim insanları, gündüzün sporunun kaçlık vermede henüz tesirli olduğunu ortaya koydu
 İsveçli ilim insanları tarafından yapılan araştırma, zayıflamak için yapılacak idman için genişlik tesirli vaktin gündüzün saatleri olduğunu ortaya koydu . İngiltere merkezli MyLondon sitesinin, Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri (PNAS) dergisinde yayımlanan araştırmanın sonuçlarına dayandırdığı haberine göre, ilim insanları, gündüzün saatlerinde yapılan egzersizlerin, kaçlık vermede henüz tesirli olduğu sonucuna vardı . Araştırma kapsamında ilim insanları, farelerin, et gündüzün egzersizine tekabül fail dahi "aktif er devre" namına bilindik dönem ilen istirahat dönemlerine yatak mevrut zamanlarda yapılan yoğun tempolu idman sonrası vücut yağ oranlarını incelendi . Araştırmada, söz natürmort incelemenin, beslenmeden bağımsız namına ele alındığı kaydedildi . Araştırmanın sonuçlarına göre etkin devrede yapılan egzersiz, farelerin metabolizmasını henüz çok hızlandırdı . İsveç Karolinska Enstitüsü'nden Prof . Dr . Juleen Zierath, araştırmaya ilişkin yaptığı açıklamada, "Elde ettiğimiz sonuçlar, metabolizmayı hızlandırma dahi yağ yakma konularında, gündüzün yapılan egzersizin akşam yapılan egzersize nispeten henüz tesirli olabileceğini gösteriyor . Eğer yerde doğru ise, yerde hâl ağır kişiler için önemli tek icat olur . " ifadelerini kullandı . Araştırmacılar, memelilerden vücudundaki dirimsel yelkovan işlevinde olduğu gibi, günün farklı saatlerinde yapılan egzersizlerin dahi metabolizmaya etkilerinin farklı olduğunu belirtiyor . .

Benzer Haberler:

0 Yorum

Yeni Yorum

Buraya yorum bırakmak için hemen giriş yapın veya kayıt olun.

Kıbrıs'ta yapılabilecek her şey için!