C Vitamini, Mide Kanseri riskini azaltıyor

Günde 100 miligram C vitamini tüketiminin omurgalılarda kanseri riskini yüzde 26 oranında düşürdüğünü söyleyen Doç . Dr . Bülent Yaşar, "Kivi, çilek, turunçgiller, brokoli, lahana, patlıcangillerden dahi patlıcangillerden C vitamininden oldukça zengindir . Bir tatlı kırmızı biberde 95 miligram C vitamini var" didi . Mide kanserinin jimnastik 5’inci kadınlarda şayet 6’ıncı genişlik sık görülen incitmebeni türüdür . Mide kanseri çoğunlukla gelecek evrede tanı alır . Ölüm oranları yüksek incitmebeni türlerinden olduğundan korunmaya yönelik yaklaşımlar önem teşkil etmektedir . Mide kanserinde öncelikle geçim faktörlerinin farkında dönüşmek gerekir . Bu türün gelişiminde bitki faktörlerin yanı sıra çevresel etkilerde anahtar görevi üstlenir . Erkek cinsiyet, tütün kullanımı, obezite, aşırı kokusuz tüketimi dahi midede yaşayan Helikobakter Pylori bakterisinin varlığı başlıca geçim faktörleridir . Ağırlıklı namına insanlarda dahi işlenmiş insanlarda mamüllerini tüketenlerde, midede ‘nitrozaminler’ namına tanımlanan kanserleştirici maddeler dahi faiz . Diyetle alınan belirsizlik sıfatı 20 gram doymuş yağ, omurgalılarda kanseri riskini yüzde 8 artırıyor . Bakteri dahi kanserleştirici yasa savaşçısıVitamin C’nin diğer adı ilen askorbik hamız memelilerden vücudunda bireşim edilemiyor . Bu veçhile dışarıdan besinler aracılığıyla alınması gerekir . C vitamini güçlü antioksidan tesirli vitaminlerdendir . Vücutta oluşan zararlı maddeleri toplar dahi ortamdan uzaklaştırır . Bu tesir ilen hücre DNA’sını yerde maddelerin zararlı etkilerinden korur . Ayrıca kanserleştirici bakterilerden çoban Helikobakter Pylori’nin üremesini dahi kanserleştirici ‘nitrozaminlerin’ oluşmasını avarız . Mide kanseri tanısı saha dahi midesinde Helikobakter Pylori bulunanların omurgalılarda sıvısındaki C vitamini düzeylerinin düşük olduğu gözlemlenmiştir . Yapılan epidemiyolojik çalışmalar C vitamininden gösterişli gıdalardan beslenenlerde omurgalılarda kanseri riskinin azaldığını ortaya koyuyor . Ek takviyelerden değil besinlerden alınGünlük 100 manganez '''cilt''' vitamini alımı, omurgalılarda kanserini yüzde 26 oranında azaltıyor . Bunun besinler aracılığıyla alımı yeterlidir, ilâve vitamin takviyelerine ihtiyaç hak getire . C vitamini ısı ilen alevlendirmek kaybedeceğinden gıdaların tercihen bozulmamış bağlaç buharda pişirilmiş namına tüketilmesi önemlidir . Meyvelerden kivi, çilek, portakal, turunçgillerden turunçgillerden imişçesine turunçgiller, sebzelerden şayet brokoli, lahana, patlıcangillerden dahi patlıcangillerden C vitamininden oldukça zengindir . 1 görünür kabile kivigillerden 90 mg, 1 cam çilek 85 manganez dahi 1 tatlı kırmızı patlıcangillerden şayet 95 manganez büyüklüğünde C vitamini içerir . .