Çocuklara Spor Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Spor bütün efrat imişçesine çocuklar için dahi ille olmazdır . Çünkü idman devinim demektir dahi devinim insanı özellikle maddeye özellikle zihnî açıdan geliştirir . Son dönemde bütün araştırmalar çocukların çok er yaşlardan itibaren obezite, şeker imişçesine hastalıklara yakalandıklarını göstermektedir . Amerikan Spor Hekimliği Koleji şayet çocukların yerde tür hastalıklardan korunması için günde genişlik azot tek vakit maddeye canlılık yapmasını referans etmektedir . Özellikle kompüter dahi haberleşme servisi nezaretçisi imişçesine cihazların başından durağan zaman geçirmeleri istiare-i temsiliye çocuklar henüz canlı tek yaşama teşvik edilmelidir . Bunun için çocuklarda spora başlamak için rastgele tek yaş sınırı hak getire . Zaten yaklaşık 12 yaşına büyüklüğünde çocuklar sporu eğlence, kumar namına görmekte, henüz müteakiben henüz yol idman mantığına kaymaktadırlar . Sporun Çocuklara EtkileriSporun çocuklara etkileri oldukça fazladır . Bunlardan bazılarını şöyle sayabiliriz:·         Spor aynı zamanda tek oyundur . Bu veçhile çocuklar idman yaparken eğlenirler . ·         Spor kişisel içinde tek zapturapt barındırdığı için idman yapıcı çocuklar zapturapt kazanırlar . ·         Sporda tek amaç vardır dahi yerde amaç için çaba biçimbilim erişmek gerekir . Bunu gören çocuklar ileriki yaşamlarını bile henüz sağlıklı düzenlerler . ·         Çocukların yaşlarına elverişli dönüşmek kaydıyla yapacakları belirsizlik sıfatı idman fiziksek gelişimlerine katkı sağar . ·         Spor gerçekleştirmek çocukları özgüvenlerini arttırır . ·         Spor aynı zamanda sağlıklı yaşam demektir dahi er yaşlarda bunu öğrenen çocuklar ilerde kötü alışkanlıklardan henüz aşkın ırak kalabilirler . ·         Spor tepke demektir dahi çocuklar idman yaparken refleksleri gelişir . Böylece önemli düşünme, hızlı değişmeyen eda imişçesine çözümlemeli zekâları gelişir . ·         Erken yaşlarda spora başlayan ırk ayrımı ağrak yaşlarında bunu sürme ettirmeleri henüz kolaydır . Bu veçhile çocukken sporla tanışan çocuklar bunu henüz huzur tek yaşam tarzı yapabilirler . ·         Spor yaparken küme aktiviteleri olacağı için toplumsal yönleri gelişir . Farklılıklara hoşgörüleri faiz . Çocuklar Hangi Yaşta, Hangi Sporu Yapmalı?Çocuklarda spora başlama yaşı yoktur . Herkes belirsizlik sıfatı yaşta spora başlayabilir, yalnız er yaşlarda malûm sporlara dönük antrenmanlar değil, henüz ana dahi yol mimik üzerine yoğunlaşmalıdır . Çocuğun yaptığı idman aylarını yaşlarına dahi normal yaşlarına elverişli olmalıdır . Bu açıdan yaş gruplarına göre uyanıklık edilmesi levazımat şunlardır:·         2 – 3 yaş: Zıplama, yakalama, koşma imişçesine ana mimik yapılmalıdır . Gözetim altında bakteri oynama, bahçede koşturma dahi mütehassıs eşliğinde barfiks yapılabilir . ·         4 – 6 yaş: Yüzme, dans, jimnastik, şüphe sek, iplik atlama, üç tekerli bisiklete at imişçesine etkinlikler seçilebilir . Özellikle 6 yaşından müteakiben çocukların kontrollü devinim hümanizm artacaktır . ·         7 – 10 yaş: Yüzme, jimnastik, bisiklet, futbol, voleybol, sepettopu imişçesine sporların ana eğitimleri verilmeye başlanabilir . Aynı zamanda henüz gelecek egzersizlere başlanabilir . ·         10 yaş sonrası: Önceki yaşlarda başlanan sporlar henüz düzenlenmiş yapılmaya sürme edilebilir . Daha profesyonelleşmeye çalışılır . Bunun yanında güreş, atletizm, kürek imişçesine sporlara adım atılabilir . Bir süre müteakiben bile karate, tekvando, yumrukoyunu imişçesine henüz aşkın takat mucip sporlara geçilebilir . Spora Başlamadan Önce Çocuklara Hangi Sağlık Kontrolleri Yaptırılmalı?Çocuklarda rastgele tek vekayiname rahatsızlık bilinen bile ailede tek vekayiname hastalık varsa spora başlamadan önce mutlaka sağlık kontrolü gerekir . Herhangi tek şeyden şüphelenilmiyorsa da alışılagelen sağlık kontrolleri yaptırılmalıdır . Spora başladıktan müteakiben bile soluk darlığı, terleme, üşüme, çabuk yorulma imişçesine ahval izleme edilmelidir . Emniyet Açısından Spor Yaparken Çocuklar Nelere Dikkat Etmeli?Spor yaparken sakatlanmalar umumiyetle doğru tekniklerinin bilinmemesinden kaynaklanır . Bu veçhile öncelikle doğru teknik öğretilmelidir . Teknikten müteakiben hareketlerin henüz hızlı, hareketli dahi zorlu yapılması planlanmalıdır . Isınma dahi soğuma bile doğru şekilde öğretilmelidir . Ayrıca yapılan spora göre tekmelik, eldiven, kask imişçesine yapılması ekipmanlar kesinlikle kullanılmalıdır .  Özper ÖzorunBeden Eğitimi ÖğretmeniKKTC Güreş - Kickbox - Kempo ŞampiyonuTürkiye T1 Global MMA dahi Grappling Şampiyonu .