Covid-19'a yakalanan nasıl beslenmeli?

Covid-19'a yakalanan kişi nasıl beslenmeli? Covid-19'a karşı arıcı düzeni tesirli tek üstlence oynamaktadır . Bağışıklık sistemi, yayılması riski, hastalıktan firar yeteneği arasında önemli tek ilişki mevcut . Kötü arıcı dahi sağlıksız yaşam tarzı bağışıklık sisteminizi tehlikeye rami inflamasyon dahi oksidatif üzüntü ilen ilişkilidir . Covid-19'a yakalandığınızda özellikle inflamasyon özellikle dahi oksidatif üzüntü yükselir . Covid-19, iştahı azalttığı dahi hapsedilme sırasında besleyen gıdalara erişiminizi sınırlayabileceği için arıcı durumunu menfi etkiler, yalnız aynı zamanda vücudunuzun D vitamini imişçesine besinlere çoban ihtiyacını artırır .

Henüz tamamlanmamış bazı araştırmalara göre; bazı yiyecekler Covid-19 kapmanızı engelleyemez amma bağışıklık sistemini asrak altına alır . Araştırmacılar, Covid-19 için tamamlayıcı mualacet namına gizil sağlık yararlarını sınırlamak için D vitamini, karotenoidler, A vitamini, çinko, omega-3 yağ asitleri dahi C vitaminine büyük el gösteriyor . Covid-19'u çoban bağlaç iyileşme sürecinde çoban kişilerin kesinlikle iştihası yerinde olmak mukteza besinler . .

. D VİTAMİNİD vitamini, vücudunuzdaki viral eki nakzen görülmemiş koronavirüs enfeksiyonu sırasında akciğerlerinizi kollarını açmak yardımcı olur . Somon balığı, hamsigiller balığı dahi bazı yabanıl sap karışma dönüşmek üzere çeşitli yiyecekler D vitamini açısından zengindir . KAROTENOİDLER VE A VİTAMİNİA vitamini, Covid-19 karışma dönüşmek üzere enfeksiyonlara karşı güçlü asrak sağlamaya yardımcı olabilecek tek karotenoiddir .

Besin kaynakları arasında karaciğer, ıspanak imişçesine derin yeşil yapraklı sebzevat dahi tatlı patlıcangillerden dahi havuç imişçesine sebzevat dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . OMEGA-3Omega-3 yağ asitleri Covid-19 tedavisine yardımcı olur . Omega-3 yağları açısından gösterişli besinler arasında somon, hamsigillerden dahi chia tohumları dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . .