Doğal ekmeği sofranızdan noksan etmeyin

Endokrinoloji dahi Metabolizma Hastalıkları Bölümü'nden Prof . Dr . Abdülkadir Ömer, doğal ekmeğin sofralardan noksan edilmemesi gerektiğini söylerken, katkısız undan yapılan doğal ekmeğin sağlığa faydalı olduğuna uyanıklık çekti . Prof . Dr . Abdülkadir Ömer, konuşmada hakkında açıklamalarda bulundu . Prof . Dr . Abdülkadir Ömer, doğal atlatmak tüketiminin cemiyet içinde özendirilmesi gerektiğinin altını çizerek ''Ülkemizde, doğal, ucuz, emeksiz ulaşılabilir olması nedenleriyle günlük tüketilen karbonhidratlar arasında genişlik ön sırada varidat . Toplumumuzda atlatmak yendiğinde henüz emeksiz doyulacağı yönünde tek inanış mevcut . Organik, kimyevî maddelere sunulan kalmamış dahi genetiği değiştirilmemiş tahıllardan çay kenarında kuyu kazmak edilmiş doğal undan yapılmış atlatmak tüketimi ilen henüz emeksiz doyulacağı söylenebilir . Ekmek içerdiği yağ yanında protein, lif, mineraller (kalsiyum, fosfor) dahi vitaminler(B1, B6) yönünden dahi gösterişli tek gıdadır . Bu açıdan doğal ekmek, zihnî dahi maddeye sağlığın korunmasını sağlar . Lif alımıyla omurgalılarda dahi bağırsak sağlığının korunması, kabızlığın önlenmesi için ağır ol tek dayanak sağlar . Bunun yanı sıra şeker hastalarının soy şekerinin henüz yavaş yükselmesine dahi soy şekeri dahi kolesterin kontrolüne dahi yardımcı olur'' didi . ''POĞAÇA, AÇMA VE GALETADAN KAÇININ''Kimyasallarla beyazlatılmış atlatmak istiare-i temsiliye doğal ekmeğin tüketilmesinin henüz sağlıklı tek seçenek olduğunu tamlayan Prof . Dr . Ömer, ''Sağlığa elverişli atlatmak doğal undan yapılmış örneğin buğday, çavdar, buğdaygillerden imişçesine gerçek tahıl ekmeği için geçerlidir . Kimyasal yöntemlerle beyazlatılmış undan yapılmış ekmeğin tel değeri dahi besleyiciliği henüz farklı olur . Dolayısıyla doğal atlatmak tüketimi cemiyet içinde özendirilmelidir . Doğal atlatmak değil, ince un, şeker dahi yüksek miktarda şeker içeren gıdalar zararlıdır . Rafine undan üretilmiş dahi yüksek miktarda eklenmiş yağ dahi şeker içeren pasta, çikolata, kek, poğaça, açma, galeta imişçesine diğer karbonhidratlı gıdalar korkulu . Bu gıdalar yüksek kalorileri yüzünden başta şişmanlık başta dönüşmek üzere ağır ol sağlık sorunlarına sebep onay . Günlük atlatmak tüketimi kişinin maddeye aktivitesine, yaşına, cinsiyetine dahi sağlık durumuna bağlıdır . Genç tek inşaat işçisi ilen ağır masabaşı çalışanı bağlaç gelecek yaşlardaki tek şeker hastasının atlatmak tüketimi doğal özneyi farklı olacaktır . Eğer önemli tek rahatsızlığımız aksi hâlde doğal ekmeklerden belirsizlik sıfatı öğünde ihtiyacımız büyüklüğünde atlatmak tüketmemizde sakınca hak getire . Ancak diyabet, kalp, obezite dahi yüksek gerilim imişçesine hastalıkların varlığında atlatmak tüketimi belirsizlik sıfatı öğünde tek kesik ilen sınırlandırılabilir'' şeklinde konuştu . KAYNAK : SABAH GAZETESİ .