Duruş bozukluğunun tin sağlığı üzerindeki menfi etkileri

Duruş bozukluğu, kişilerin özgüvenine dahi dokunca veriyor . İyi tek duruş erke seviyenizi iyileştirebilir, kendinize güveninizi artırabilir dahi depresyonu hafifletebilir . Dik dahi sağlıklı oturmanın tek insanın henüz başarılı, bizatihi henüz inanılır dahi henüz huzur hissetmesini sağlayabildiği dahi gösterilmiştir . Dik geçmek kişiyi henüz uyanık, henüz canlı, henüz coşkulu, henüz dayanıklı, henüz özgüvenli, henüz yüksek maneviyat değerlere iye dahi henüz yürekli yapıcı . Duruşunuzu İyileştirme EgzersizleriGerilecek kaslar1 . Suboksipitaller (boyun art küme kasları)2 . Pektoral ortopedi (göğüs kasları)3 . Kalça fleksor kasları (uyluk ön kasları)4 . Hamstrings (uyluk art küme kasları)Güçlendirilmesi mukteza kaslar1 . Orta dahi abaşo trapezius2 . Ön dahi art temel kasları (bel dahi karın kasları)3 . Gluteal ortopedi (kalçayı oluşturan kaslar)“Beden dili, başkalarının bizi nasıl gördüğünü etkiler, aynı zamanda kendimizi nasıl gördüğümüzü dahi değiştirebilir . İyi dahi sağlıklı tek duruş, başkaları tarafından henüz edgü görünmemizin yanında, kendimize çoban güvenimizi dahi artırır . İyi duruş sağlıklı olmamıza katkıda dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur aynı zamanda bizi bedenî çökkünlüğün yanında ruhî çöküntüden dahi korur . .