Erken bunamadan sığınmak için Akdeniz diyeti şart!

Yeni tek araştırmaya göre, Akdeniz diyeti diye bilindik göveri ağırlıklı beslenme tarzı, bitki geçim taşıyan kişilerde birlikte frengi olasılığını yaklaşık dörtte tek azaltıyor . Akdeniz diyeti; sebzeler, ağaç kavunu yemişler, kepekli tahıllar dahi balık açısından gösterişli bir beslenme biçimi .  Deniz ürünleri, meyve, sebze, kuruyemiş dahi zeytinyağı Akdeniz diyetinde büyük mahal kaplıyor . Bilim insanları henüz önce dahi Akdeniz diyetinin yaşlılarda zihnî sağlığın korunmasına yardımcı olduğunu gösteren araştırmalar yürütmüştü . Hakemli ilmî dergi BMC Medicine'de yayımlanan görülmemiş çalışma şayet önceden çay kenarında kuyu kazmak edilen bulguları tek adım gelecek taşıdı . 60 binden aşkın yaşlı yetişkinin sağlık verilerini araştırıcı araştırmacılar, yerde kişileri 9 yıl süresince izleme etti . Katılımcılar muayyen aralıklarla anketler doldurdu, sözlü görüşmelere katıldı dahi muayyen tahlillerden geçti . DAHA AZ KIRMIZI VE İŞLENMİŞ ETIndependent Türkçe'nin haberine göre, arıcı tarzları Akdeniz diyetinden genişlik ırak vukuat arasında belirsizlik sıfatı 1000 kişiden yaklaşık 17'sinin yerde 9 yıl içinde frengi teşhisi aldığı görüldü . Yemek seçimleri Akdeniz diyetine genişlik çok benzeyenler arasında şayet belirsizlik sıfatı 1000 kişiden yalnızca 12'sinde frengi belirleme edildi . Araştırma süresi süresince toplamda 60 1000 298 katılımcıdan 882'sinde frengi semptomlarının ortaya çıktığı belirtildi . Birleşik Krallık'taki Newcastle Üniversitesi'nde arıcı dahi yaşlanma uzmanı Oliver Shannon, şöyle konuştu:"Bu çalışmanın anne mesajı, henüz yüksek bitki riske iye bireylerdeki frengi olasılığının birlikte Akdeniz diyetiyle azaltılabileceği . "Araştırma ekibinde dahi mahal saha Shannon'a göre, Akdeniz diyetine yakın kişiler, genelde henüz azot kırmızı bağlaç işlenmiş insanlarda tüketiyor . Bu kişiler ayrıca tatlılar, nitelik işleri, şekerli bağlaç tatlandırılmış içeceklerden dahi ırak duruyor . Uzmanlara göre frengi riskini azaltmanın diğer önemli yolları şu şekilde: . Yeterli aymazlık örtmek . . Kan basıncını denetleme erişmek . . Sağlıklı kolesterin dahi soy şekeri seviyelerine iye dönüşmek . .