Fazla D vitamini zararlı onay mu?

Migren tek çoğumuzun şerik çilesi namına malûm . Genellikle sinir,stres dahi görelmek dolayı yaşanan yarım baş ağrısı ağrıları gününüzün kötü geçmesini sağlayarak hafif kötü etkilemektedir . Tüm bunların yanı sıra gün içerisinde tükettiğiniz bazı besinler yarım baş ağrısı ağrılarınızı tetikleyebilir . Sizler içim yarım baş ağrısı ağrılarını tetikleyen besinleri derledik . .

Kayısı özellikle yabanıl namına bulunduğundan özellikle dahi toplumları öncesi çağlarda yetiştirildiğinden, dünya genelindeki kayısı yetiştiriciliğinin kökeni hakkında değişmez tek yargıya ulaşmak zordur . Genetik araştırmalar, Orta Asya'nın anne vatanı olduğunu göstermektedir . Kayısı birçok ülkede yaygın namına yetiştirilir dahi birçok bu yabanıl namına dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Malatya ilimizle özdeşleşen kayısı ilen kişilik marmelatlar, reçeller, kompostolar hazırlayabileceğiniz imişçesine kayısı meyvesinin kurusunu dahi çekirdeklerini kış süresince bile tüketebilirsiniz . Kuru bağlaç bozulmamış başkalık etmeksizin birçok faydası çoban yerde zevkli meyveyi günlük beslenmenizden noksan etmeyin .

Kayısı çok çeşitli şekillerde tüketilebilir dahi belirsizlik sıfatı kültür kayısıya farklı davranır! Tarih süresince yerde büyüklüğünde popüler olmasının nedenlerinden biri, aşağıda listelenen eşsiz uzvî bileşikleri, yenilebilir maddeleri, vitaminleri dahi mineralleri yüzünden tek sıra sağlık yararına doğrudan iye olmasıdır . Kayısının Besin DeğerleriKayısının barok sağlık yararları , önemli miktarlarda A, C, K, E vitaminleri dahi niasin karışma dönüşmek üzere vitaminlerin yanı sıra yapıt miktarlarda (günlük ihtiyacın %5'inden az) tek sıra diğer ana vitamin içeriğinden kaynaklanmaktadır . Kayısı ayrıca potasyum, bakır manganez, 30 dahi fosforik asit içeren edgü tek mineral içeriğine sahiptir . Kayısı çok besleyicidir dahi birçok ana vitamin dahi mineral içerir .

.

Vücuttaki yüzlerce süreçte mahal saha D vitamini, sağlık için genişlik önemli yenilebilir maddelerinden biridir . Vücut, birçok işlevi istiare-i temsiliye iletmek için D vitaminine ihtiyaç duygulu . D vitamini çalgıç sağlığı için genişlik önemli vitaminlerden biridir, çünkü kalsiyumun henüz edgü emilmesine yardımcı onay . D vitamini eksikliği, bakiye zayıflık dahi çalgıç kırılganlığı ilen karakterize tek hastalık çoban osteoporozun anne nedenlerinden biridir . Ayrıca kasların düzgün hareketi dahi uç mesajlarının beyinden vücudun diğer bölgelerine iletilmesi için D vitamini gereklidir .

D vitamini, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için dahi gereklidir . Sağlıklı D vitamini seviyeleriİdeal D vitamini seviyelerine iye olmak, farklı incitmebeni türleri dahi karışma dönüşmek üzere birçok hastalığın riskini azaltmaya yardımcı onay . .