Fazla kokusuz tüketmek hafif mahvedebilir!

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye'de çok aşkın kokusuz tüketiliyor . Bir insanın günlük kokusuz ihtiyacı 6 gram iken, Türkiye'de 18 gram tüketiliyor! Çoğu kişi damak tadının geren yiyeceklere yatkın olduğunu söyleyerek, henüz yemeğin tadına bakmadan tuzu tabağa poca ediyor . Bilhassa yaş ilerledikçe aşkın kokusuz tüketiminin sağlığa çoban zararları artıyor . Sizin için aşkın kokusuz tüketiminin vücuda verdiği zararları araştırdık . FAZLA TUZ TÜKETİMİNİN KISA VADEDE ZARARLARI NELER?Vücutta ŞişkinlikFazla kokusuz tüketmek çağıltı vücutta tutulmasına sebep olur, yerde bile ülke dahi ayaklarda şişkinliğe karada açabilir .

Sık Sık İdrara ÇıkmaBöbrekler aşkın tuzu göndermek için normalden henüz aşkın çalışmak zorunda kalır . Bu hâl dehidrasyona karada açarak vücutta sutaşı kaybına sebep olur . SusamaFazla kokusuz tüketiminin diğer tek er dönem dağılmak şayet kuraklık . Aşırı kokusuz tükettiğinizde vücuttaki organların sıvı dengesini ayarlayabilmesi için henüz aşkın suya ihtiyacı onay .

Kan Basıncında YükselmeTuzlu etime yedikten müteakiben vücutta sutaşı tutulumu artacağından soy hacminde dahi artış sahneye çıkmak varidat . Bu merkezde soy basıncında yükselmeye karada açar cilve tansiyonunuz yükselir . Sürekli aşırı geren gıdalarla sönümsüz kişilerde yerde hâl kalıcı ağıl gelerek hipertansiyon hastalığına dönüşebilir . Konsantrasyon KaybıKan basıncının yükselmesiyle beraberce yükselen gerilim beyne revan arterlere dokunca verebilir .

Bu merkezde bile odaklanma güçlüğü dahi derişme kaybı imişçesine ahval baş gösterebilir . Kemiklerde Ağrı dahi YorgunlukVücutta biriken kokusuz 80 kaybına sebep onay . Kalsiyum eksikliği şayet halsizlik, yorgunluk, kemiklerde ağrı dahi ileriki dönemde çalgıç ısı karada açabilir . Ayrıca gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız yerde bile aşkın tuzdan olur .

FAZLA TUZ TÜKETMENİN UZUN VADEDE ZARARLARI NELER?Aşırı kokusuz tüketiminin ayrıntılı vadede bilindik genişlik büyük zararı yüksek gerilim . Yüksek tansiyonun belirtileri arasında baş ağrısı, görmede bulanıklık, baş dönmesi, terleme, yürek çarpıntısı dahi çıkıntılı kanaması mevcut . Tuz tüketimi denetleme altına alınmazsa yerde kişilerde yürek dahi böbrek hastalıkları, felç imişçesine ağır ol sağlık sorunları baş gösterebilir . .