Fazla vitamin parasız edebilir
Enerji üretiminde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, formaları sağlığının iyileştirilmesinde, kırmızı soy hücrelerinin üretiminde dahi DNA hasarının önlenmesi imişçesine vücut için önemli süreçlerde üstlence saha vitaminler, hekim önerisi olmadan gelişigüzel kullanıldığı takdirde faydadan çok dokunca verebiliyor… Sağlıklı ırk ayrımı gıdalarına ilâve namına vitamin almalarına lâzım olmadığını vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Dr . Selim Kum yalnız yapılan testler sonucu vitamin eksikliği saptanan kişilere hekim kontrolünde vitamin takviyesi yapılması gerektiğini belirterek, şunları söyledi:YANLIŞ BİLİNENLERToplumda vitaminler babında bazı yanlış bilig mevcuttur . Örneğin, vitaminlerin iştah açtığı natürmort ispatlanmış değildir . Kilo alıntı amacıyla kullanılmazlar . Antibiyotiklerle beraberce vitamin alınması düşüncesi dahi yanlış tek düşüncedir . Vitaminlerin hangi büyüklüğünde kullanılırsa kullanılsın, zararsız olduğu düşüncesi dahi yanlıştır . Vitaminlerin kesinlikle hekim tavsiyesiyle alınması gerekir . AŞIRI KULLANILIRSA…Bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer bozukluğuna; C vitamini böbrek taşına dahi omurgalılarda rahatsızlıklarına karada açabilir . D vitamini fazlalığı şayet bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı, kafaiçi basınç artışı dahi böbrek taşlarının oluşumunu artırabilir . İlave haplardan mevrut kalsiyumun kemiklere ulaşamayıp, damarları tıkayarak sağlık sorunlarına karada açabileceğine dahi bitimi zamanlardaki araştırmalarda uyanıklık çekiliyor . E vitamini, aşırı dozlarda alındığında incitmebeni riskini artırabiliyor . Son dönemde ülkemizde genişlik çok rastlanan vitamin kalaylamak D vitamini, B12 vitamini, çinko eksikliği, kısmen dahi folik hamız eksikliğidir . Son yıllarda arıcı bozukluğunun artması bunun genişlik önemli nedeni namına görülmektedir . Kimlerin takviye alması gerekir?Aşağıdaki dönemlerdeki kişilerin hekim kontrolünde özellikle bazı vitaminleri almaları sağlıkları için yapılması olabilir;Süt çocukluğu dönemi: D vitaminiGebelik: Folik asitBöbrek yetmezliği vukuat ve diyaliz hastaları: Folik asit, D vitaminiMide dahi bağırsak ameliyatı geçirenler: B12 vitaminiBağırsakta emilme problemiyle seyreden hastalıklar: D vitamini, B12Şeker hastaları: B1, B6Vejetaryenler: B12 .
0 Yorum