Günde 3 çay kahve karaciğeri koruyor!

Prof . Dr . Onur Yaprak, arıcı alışkanlıklarına bağlı karaciğer yağlanmasının gittikçe bakiye tek mesele olduğunu dile getirerek önemli uyarılarda bulundu . Prof . Dr . Yaprak, dar boğaz 3’te baş başa bırakmak karaciğer yağlanması ilen karşı karşıya olduğunu belirterek “Karaciğer yağlanması önlem alınmazsa özüştürül sendrom, diyabet, karaciğer sirozu dahi kanseri imişçesine ölümcül hastalıklara karada açabilir . Dünya üzerinde birçok insanın kahveyi özeklik uç sistemi üzerindeki uyarıcı dağılmak yüzünden dinç sürdürmek için tükettiğine işaret fail Prof . Dr . Yaprak, şunları söyledi:Kahvenin içindeki kasları maddesi, kahve, kola, çikolata, erke içecekleri, çay dahi bazı ilaçları bile içeren 60 civarı yasa içinde dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Günde 3-4 çay kahve içenlerde karaciğer enzimleri çoban AST, ALT, GGT düzeylerinin gerilediği, karaciğerdeki sertleşmenin düzeldiği, karaciğerde siroz dahi incitmebeni gelişim riskinin azaldığı bile kahvenin özüştürül belirgi dahi şeker üzerine dahi müspet etkilerinin olduğu birçok çalışmada gösterilmiştir . Kahvenin karaciğer gözetici etkisinin altında yatkın ana mekanizmalar arasında; kahvenin antioksidan özelliği, karaciğerde detoks yapıcı enzimleri uyarması, karaciğer sertleşmesine karada açan bazı zararlı büyüme faktörlerini azaltması sayılabilir . Kahvenin içindeki kasları karaciğerdeki sertleşme üzerine müspet etkilere sahiptir . Ayrıca kahve içeriğindeki kasları maddeye performansımızı artırmaya yardımcı onay . ”Alzheimer'a karşı bile etkiliProf . Dr . Yaprak, kahvedeki asıl yarar sağlayan felsefeci klorojenik hamız olduğuna değinerek şu bilgileri verdi: “Kahvenin içinde onlarca bileşen bulunmaktadır . Bunlardan kahvenin faydalı etkileri üzerinde odaklanılmış olanları kafein, kafestol dahi kahveol, klorojenik asittir . Ayrıca bunlara ilâve namına kahvenin içinde riboflavin, pantotenik asit, niasin, tiamin, folat, K vitamini, tokoferol dahi B6 imişçesine vitaminler ilen çinko, potasyum, manganez, 30 imişçesine mineraller dahi bulunmaktadır . Klorojenik hamız antioksidan etkiye sahiptir . Antioksidan etkinin altında karaciğerde glutation düzeylerinin artışı önemli tek üstlence müteharrik . Aynı zamanda glukoz intoleransını bile düzeltirler . Klorojenik asidin antiinflamatuar özellik taşıması bile avantajlarından tek tanesidir . Bunun dışında klorojenik asidin aynı zamanda uç hücresi ölümüne karşı gözetici dağılmak vardır . Bu nedenlerle günlük 2-3 fincan kahve tüketiminin Parkinson dahi Alzheimer hastalığına karşı tesirli olabileceği düşünülmektedir . ”Ortası yarayan aşırısı dokunca verebilirUygun dozda içilen kahvenin yalnızca karaciğere değil birçok hastalığa karşı bile gözetici tesir sağladığını tamlayan Prof . Dr . Yaprak, şu değerlendirmede bulundu:“Bazı çalışmalar kahvenin baş, boyun, merhametli dahi prostat, sütun kanserine karşı korunmaya katkı sağladığını saptamışlardır .  Kahve zindelik dahi canlılık verir, müspet tin nakışlı oluşturur . Bu etkisinin altında adenozin adlı felsefeci reseptörlerini baskılaması ilen dopaminerjik artışa karada açması yatmaktadır . Günlük kahve ilen alınan kasları miktarı düzgülü kullanıcılarda 50-150 mg’iken, sık içenlerde 400 mg’a büyüklüğünde çıkar . Amerika dahi Avrupa Gıda klavuzları kasları tüketiminin, günlük 400 mg’ı geçmemesi yönünde referans dahi bulunuyor . Filtre kahvenin fincanında 150-200 mg, Türk kahvesinin fincanında şayet 60 manganez kasları bulunmaktadır . Çay ilen alınan kasları miktarı şayet belirsizlik sıfatı bardakta 50 mg’dır . 400 manganez üzerinde alınan kahvenin bazı zararları bulunan . Aşırı tüketiminde başta yürek dahi uç sistemine çoban arka etkileri arasında; çarpıntı, yüksek tansiyon, tremor dediğimiz ülke titremesi, seyirme, baş ağrısı, huzursuzluk, sinirlilik, omurgalılarda ağrısı sayılabilir . Yatmadan 5-6 vakit önce kahve içimi sonlandırılmazsa aymazlık problemleri yaşanabilir . Aşırı tüketilen kahvenin gene kalsiyum, demir, çinko emilimini azalttığını çalgıç erimesi dahi kansızlık riskini artırdığını sav fail çalışmalar bile mevcuttur . ”  .