Güneşten sığınmak için ne önlemleri almalıyız?

Yaz gelecek . Güneş tüm yakıcılığıyla ışıldıyor . Dünya'nın ışık dahi ısı kaynağı güneş, aynı zamanda birtakımı sağlık sorunlarına sebep olabiliyor . Öyle özneyi iş formaları kanserine büyüklüğünde varabiliyor . Bu menfi etkilerden ırak çalışmamak için çeşitli önlemler örtmek gerekiyor . Sağlık Bilimleri Üniversitesi Hamidiye Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof . Dr . İlkin Zindancı, güneşten sığınmak için izlenmesi mukteza yolları anlattı . Ciltte güneşe karşı tutmak oluşturulmalıGüneşe karşı belirsizlik sıfatı insanın duyarlılığı farklı . “Herkes güneşten aynı derecede etkilenmez” tekbencilik Prof . Dr . Zindancı sözlerini, “Özellikle çocuklar dahi yaşlılar, açık ten-göz-saç rengine iye kişiler güneşe belirsizlik sıfatı vakit henüz duyarlıdır . Esmer tenli aylık göre yerde küme belirsizlik sıfatı vakit henüz aşkın etkileniyor . Daha aşkın korunmaları gerekiyor” şeklinde sürdürüyor . Güneşin zararlı etkilerinden sığınmak için altu nizam Prof . Dr . Zindancı'ya göre şu:“Etkili olduğu saatte güneşten kaçınmak çok önemli . Bu bile güneşin sert açılarla geldiği 11 . 00-15 . 00 saatleri arası . Bunu özelikle açıklamak lazım . Bu saatlerden kaçınacağız . ”Güneş gözetici krem çalıştırmak şartBir diğer dehalet yöntemi şayet cildiye uzmanlarının önemle üzerinde durduğu gözetici kremler… Koruyucu ürünler maddeye dahi kimyevî dönüşmek üzere çatal kışkırtma ayrılıyor . Prof . Dr . Zindancı yerde ayrımın hangi biliş geldiğini şöyle açıklıyor:“Fiziksel koruyucular içlerinde kimyevî maddeyi genişlik azot barındıran, henüz çok engebe oluşturan ürünler . Özellikle yaşlılar, çocuklar dahi hamilelerde bunun kullanılmasını yeğleme ediyoruz . Diğer ürünler şayet kimyevî niteleyerek geçiyor amma gene bunlar bile sağlam çok testten geçen ürünler . Yine zararlı yok maddelerden çay kenarında kuyu kazmak ediliyor . ”30 faktör dahi üstü gözetici krem önerisiGüneş koruyucularını satın alırken dahi kullanırken uyanıklık edilmesi mukteza birtakım detaylar mevcut . Koruyucu ürünlerin özellikle morötesi A özellikle dahi morötesi B’ye karşı tesirli olması gerekiyor . Bir diğer detayı şayet Prof . Dr . Zindancı şöyle anlatıyor:“SPF (sun protectin factor) 30 faktör dahi üzeri olmalı . Burada bilet önemli değil . Testleri yapılmış, bilinen dahi geçerliliği onaylama edilmiş markalardan alınmalı . Yine bunun formaları tipine elverişli olmasını öneriyoruz . Akneli ciltler için çok yağlı yok ürünler, katıksız ciltler için dahi nemlendirici içerikleri olduğu belirtilenler . . . Bir dahi doğal ürünün sergen ömrü önemli . Açık yok iki-üç yıllık sergen ömrü çoban ürünler yeğleme edilmeli . Açık ürünlerin şayet tek yıl henüz kullanılacağı onaylama edilir . Uygun şartlarda saklandıysa rengi, kokusu, akışkanlığı dahi kıvamı değişmediyse yerde güneş koruyucuların kullanılması söz natürmort olur . ”“Blokajı öncelikle kıyafetlerle oluşturabilirsiniz . Öncelikle güneşe karşı duygun çoban kişilerde bunu kesinlikle açıklamak lazım . Giysiler çok kalın olmayan, ışığı yansıtacak tarzda açık renkli, gevşek ayrıntılı hırka olur . Şapka, gözlük bile şu aralar maske bile güneşten koruyor . ”Bronzlaşmaktan kaçınmak gerekYaz aylarında sıkça kullanılan ürünlerden akraba dahi bronzlaştırıcılar . Ancak bronzlaşmak dahi bunun için bazı ürünler çalıştırmak cildiye uzmanları tarafından mutlaka önerilmiyor . Prof . Dr . Zindancı, “Zaten güneşin zararlı etkilerinden kaçmaya çalışıyoruz . Mümkünse bronzlaşmaktan kaçının . ‘O vakit D vitamini nasıl alacağız?’ deyola . Güneş koruyucular doğrusu öyle yüzde yüz korumuyor . Koruyucuya rağmen bizim sunulan kaldığımız güneş, tek nicelik D vitamini sentezine icazet almak veriyor . Biz tek dahi bunu dizi iç yüzü imişçesine henüz seyrek güneş gören yerlerden günlük 10-15 an güneşte kalarak alabiliyoruz” debba . Güneşin etkilerinden bazı bölgeleri özellikle korumamız gerekiyor . Yüz, göğüs, örs kepçeleri, ülke sırtı dahi jimnastik dökülen saçların olduğu bölgeler imişçesine . . . Çünkü yerde bölgeler aynı zamanda formaları kanserlerinin dahi genişlik aşkın görüldüğü yerler . Güneş yanıklarına karşı hangi yapılmalı?Güneş yanıklarına dahi lekelerine karşı yapılması levazımat dahi önemli . Doç . Dr . Zindancı'nın yerde noktadaki önerileri şayet şöyle:“Güneş yanığı sonuçta medikal derhal tek hâl . O bölgede tek tepki oluşuyor . Biraz normalin üzerinde güneş, artdil bölgede bazı süreçleri başlatıyor . Bu imişçesine merkezde kişinin yapması mukteza çabucak artdil bölgeyi az buçuk serinletme, suya tutma, üzerine nemlendirici tek şeyler sürme olur . Diş macunu dahi şampuan imişçesine şeyler sürülmemeli, varsa ağrı kesici alınabilir . Onun haricinde bayağı gedik kremleri kullanılabilir . Ama yanıt alınamıyorsa medikal iyileştirme öneriyoruz . ”Güneş lekeleri ayrıntılı sürede oluşuyorGünümüzde çok sayıda insanın muzdarip olduğu tek başka konuşmada şayet güneş lekeleri… Ancak güneş lekeleri henüz farklı gelişiyor . Öncelikle güneş yanığı çabucak gelişirken lekeler gerçek tirsi ayrıntılı süre güneşten çıplak et sahneye çıkmak geliyor . “Bu lekeler güneşin ayrıntılı yıllar içinde sarnıç etkisine bağlıdır . Biriktirici tesir süresi uzadıkça namussuzluk oluşuyor . Lekeler güneş hasarı bulgusudur” tekbencilik Prof . Dr . Zindancı sözlerini şöyle tamamlıyor:“Bu az buçuk formaları tipiyle dahi alakalı . Herkeste güneş lekesi imkânsız . Esmer tene doğru gittikçe namussuzluk kolaylaşır . Lekelerde sigaranın dahi hormonların bile dağılmak mevcut . Ama yerde lekelerin oluştuğu alanlar, vekayiname hasarın ve kanser riskinin genişlik aşkın arttığı alanlardır . ”     .