Her 10 gebeden 1'inde hamilelik depresyonu görülüyor

Hamilelik dönemi, özellikle ruhî bozuklukların gelişimi için riskli onaylama ediliyor . Uzmanlara göre yerde dönemdeki kadınların yüzde 70-85’inde çeşitli ruhî alamet dahi bozukluklar ortaya çıkabiliyor . Anne adaylarının hamilelik dahi doğum sonrası çöküntü riskini artıran etkenler dahi ruhsal, fizyolojik, toplumsal değişimler hakkında bilgilendirilmesinin önemli tek süreç olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Dr . Sevilay Kantekin, uyarılarda bulundu . DOĞUM SONRASINDAKİ İLK 1 YIL KRİTİK!Literatürde birçok çalışmada doğum sonrasındaki 6-12 aylık sürenin ‘doğum sonrası dönem’ namına onaylama edildiğini dile musil Psikiyatri Uzmanı Dr . Sevilay Kantekin, “Doğum sonrası depresyon, doğumdan ahir yeni bağlaç üçüncü haftadan müteakiben yavaş yavaş bağlaç hatıra namına başlayabilir dahi doğumdan ahir tek bile çatal yıla büyüklüğünde uzayabilir . Ayrıca kadınlarda, doğumu muakkip altu çatal yıl içinde psikiyatrik nedenlerle sayrılarevi başvurularında besbelli tek artış olması uyanıklık çekmektedir” niteleyerek konuştu . GEBELİKTE DEPRESYON VARSA DİKKAT!Son dönemde yapılan birçok çalışmada yüklü kadınların yaklaşık yüzde 10’nunda hamilelik dönemi depresyonu görüldüğünü gösterildiğine uyanıklık çeken Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, “Gebelik döneminde çöküntü geçirmeyen kadınlara göre hamilelik dönemi depresyonu geçiren kadınlarda, doğum sonrası çöküntü riski vasatî 6,5 kesme henüz fazladır . Ülkemizde yapılan çalışmalarda şayet doğum sonrası çöküntü görülme sıklığı yüzde 14- 40,4 arasında bildirilmektedir” ifadelerini kullandı . Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, doğumdan müteakiben ortaya çıkan psikiyatrik bozuklukların genelde doğum sonrası hüzün (blues), doğum sonrası çöküntü (PPD) dahi doğum sonrası çıldırı (PPP) dönüşmek üzere üç kısımda incelendiğini belirtti . DOĞUM SONRASI HÜZÜN BELİRTİLERİ 2 HAFTA SÜREBİLİRDoğumdan müteakiben ortaya çıkan psikiyatrik bozukluklar içinde genişlik sık yüzde 15-84 arasında değişen oranda doğum sonrası hüznün görüldüğünü tamlayan Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, şu bilgileri paylaştı;“Doğum sonrası hüzün umumiyetle doğumdan ahir 3 bağlaç 4 . günde başlar, araz geçici olup 1-2 günden 1-2 haftaya büyüklüğünde sürebilir . Birçok kadında doğumdan müteakiben anksiyete, yeğni şiddette depresyon, yorgunluk, eleştiriye aşırı duyarlılık, ağlama, huzursuzluk, duygulanımda oynaklık, derişme problemleri, yakın bellekte zayıflama, aymazlık bozuklukları, iştahsızlık, cinsî el kaybı, doğum dahi bebekle alâkadar umum bunalmışlık duygulu imişçesine araz görülebilir . Bu araz yeğni şiddetli dahi geçici olup kendiliğinden düzelir; kadınların işlevselliğini dahi bebeklerine bakımını etkilemez . ”NE ZAMAN PSİKOTERAPİ ALINMALI?Yapılan çalışmalarda doğum sonrası hüzün tablosunun premenstrual disfori, gebelikteki disforik duygudurum, özgeçmişte dahi ailede çöküntü öyküsü ilen ilişkili olduğunun saptandığını vurgulayan Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, “Doğum sonrası hüzün olgularının yüzde 20'sinde doğum sonrası 1 . yılda majör çöküntü gelişebileceği gelecek sürülmektedir . Doğum sonrası hüzün yaşayanların belirtilerinin muhtemel sürede geçmediği dahi belirtilerin şiddetinin gittikçe arttığı durumlarda tablonun depresyona dönüşme riski açısından titiz olunmalıdır . Doğum öncesi dönemde gebelere dahi ailesine görülebilecek doğum sonrası hüzün belirtileri dahi yerde belirtilerin 2 almanak içinde özel tek tedaviye lâzım kalmadan düzelebileceği babında malûmat berin müzahir psikoterapi yaklaşımları yararlı olabilir” didi . VAKTİNDE TEŞHİS VE TEDAVİ OLMAZSA…Doğum sonrası depresyonun genişlik kısa sürede saptanmasının dahi tedaviye başlanmasının önemli olduğunun altını çizen Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, er tedavinin amaçlarını şayet şöyle açıkladı;“Erken teşhis dahi iyileştirme yardımıyla depresif belirtileri çoban annelerin osurgan böceği yerde menfi sürecin sonuçlarından kurtarmak, çocuğun gelişimini menfi yönde etkilemesini dahi iyileştirme edilmediğinde seyrek dahi olsa intihara, çocuğun yargı sonucu yaralanmasına bile çocuğunu öldürmeye büyüklüğünde gidebilen sonuçlarını bile önlemektir . Doğum sonrası çöküntü ilen beraberce görülen psikiyatrik hastalıkların değerlendirilmesindeki nekais iyileştirme sürecini geciktirebilen etkenlerden biridir . Gebelik dahi doğum sonrası depresyonun etiyolojisinde önemli çoban dahi sürme ettiren etkenlerin belirlenmesi, doğru tanı koymayı dahi iyileştirme etkinliğini artırmayı sağlayabilir . ”EŞ VE AİLE DESTEĞİ ÇOK ÖNEMLİDoğum sonrası depresyonun tedavisinde eş dahi karı desteğinin önemli olduğuna uyanıklık çeken Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, şu bilgileri paylaştı;“Birlikte kifayetli vakit geçirebilen, sevgisini sözcüklerle bilinen bile davranışları ilen gösteren, duygularını paylaşan, değişen gövdesel ilen eşini seven, yorgunluğunu anlayabilen, dört duvar arasında kalmak mesuliyet paylaşabilen tek eş, ana adayını ruhsal namına müspet etkileyecektir . Sevildiğini dahi beğenildiğini duyuşan tek kadın, hissî namına gebelik psikolojisinden henüz emeksiz çıkar . Böylece, bebeğin dünyaya gelişiyle beraberce birçok çiftin içine düştüğü menfi kısır döngüden ilişki korunmuş olacaktır . Annenin boşluk duygusunu artıran eleştirel arka bildirimlerden ırak durulmaması, nefsi müdafaa sorgulayan dahi değersiz duyuşan annenin tin halini menfi etkileyecektir . Yeni ana çoban kadının ruhî akıllandırma hakkında doğru dahi kifayetli rastlantı iye çoban tek erkek, eşine mukteza desteği verebilirse, ilişkiyi yerde döneme ilgili birçok ava gelmez kuş olmaz, başa gelmez iş olmaz koruyabilir . Gün içerisinde henüz sık telefonla aranarak nasıl olduğu, osurgan böceği nasıl hissettiğiyle alâkadar konuşmalar yapmak, cinsî hayatları hakkında duygularını paylaşmak, anne-baba dönüşmek büyüklüğünde aynı zamanda karı-koca olduklarını bile akılda tutmak ilişkiyi müspet yönde etkileyecektir . ”ANNENİN GÜNLÜK RUTİNİNDE DEĞİŞİKLİKLER YAPILABİLİRAnnenin günlük hayatındaki yapacağı değişikliklerin dahi tin halinin düzelmesine dahi tedaviye katkı sağlayabileceğine değinen Uzm . Dr . Sevilay Kantekin, hamilelik sonrası depresyonun önlenmesi için uyanıklık edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı;• Gün içinde düzenli idman yapmak, sağlıklı dahi muvazeneli besinler tüketmeye çalışmak hafif henüz dinç hissettirecektir . • Gerçekçi beklentiler oluşturun . 'Mükemmel annelik' niteleyerek tek gerçek hak getire . Her şeyi mükemmel yapmaya çalışmak, bir iştir oldu sonuçlara sebep olur . Yapabileceğiniz büyüklüğünde iş yapın dahi dinlenin . Her işi kişisel başınıza yapmaya çalışmadan çevrenizdekilerden yardım alın dahi tüm sorumluluğu üstlenmeyin . İşlerin elinizden geldiği kadarını yapmaya çalışın . Güvenli bağlanma alanını aşk dahi şefkatiyle güçlendiren anne, bebeğin genişlik önemli ihtiyacını karşılar . • Kendinize özel saha yaratın . Kişisel ihtiyaçlara önem verin, kişisel bakıma vakit ayırın, eşinizle birlikte tasar yapın, gıyaben bile olsa arkadaşlarınızla görüşün . Kendinize vakit ayırmak için yakınlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin . • Duygularınızın paylaşımı dahi toplumsal hayattan yalıtılmış olmamak, yalnız hissetmemenizi sağlar . • Bazı günlerin iyi, bazı günlerin apışık geçeceğinin farkında olun dahi duygularınızı kabullenin . • Banyo yaparak gevşeyin . Kendinize ayıracağınız 15 dakikalık hamam sürecinde tüm kaslarınız rahatlar dahi yenilenirsiniz . Güne duş alarak başlayın .   .