Hızlı kaçlık iletmek birçok sağlık problemine çağrılık çıkarıyor

Koronavirüs hayatı doğrudan etkiledi . Yaklaşık tek yıldır dört duvar arasında kalmak çoban kişilerin devinim oranı düştü . Bu hâl aşkın kaçlık sorununu yanında getirdi . Havaların ısınmasıyla beraberce kaçlık eda telaşı gene başladı . Yaz aylarının yaklaşmasıyla, birçok kişiyi kaçlık eda telaşı sardı . Pek çok kişi sutaşı diyeti, haftada 5 kaçlık diyeti, İsveç diyeti imişçesine popüler diyetlere başvurdu . Peki adı geçen yerde diyetler hafif gerçekten istediğiniz kiloya sağlıklı biçimde taşıyabilir mi?Şok diyetlere dileme arttıUzmanlar sağlıklı tek diyette haftada genişlik aşkın tek kaçlık yağ yakılabileceğini söylüyor . Üstelik şok diyetler ayrıntılı vadede birçok sağlık problemine çağrılık çıkarıyor . Yanlış yapılan diyetler altu etapta olmasa bile bilahara vücut hızının dahi dengesinin bozulmasına bağlı namına hızlı kaçlık artışına sebep oluyor . Böylelikle kişi aslında verdiği kilodan çok henüz fazlasını arka alıyor . Yanlış yapılan diyetler vücut dengesini bozuyorUzman Diyetisyen Nur Ecem Baydı Ozman şok diyetlerin çeşitli sağlık sorunlarına karada açabileceğine değindi:“Kişinin günlük almasını istediğimiz yenilebilir öğelerinden yoksun kaldığı diyetler oluyor bunlar bile ayrıntılı vadede sağlık problemlerine karada açabiliyor . Kemiklerde yumuşamalar, diş kayıpları, diş hitit problemleri, adele kayıpları imişçesine ayrıntılı erimli sıkıntılar çıkarabiliyor . ”Uzmanlar, sağlıklı tek perhiz için belirsizlik sıfatı yenilebilir grubundan alınması gerektiğini vurguluyor . .