İhtiyaçtan mı aksi hâlde zevklenme için mı / mi satın alıyorsunuz? Patolojik alışverişe dikkat!

Kişinin gerçek tek ihtiyacı olmaması dahi özdeksel açıdan zorlanacağını bilmesine rağmen yalnızca edgü duymak için yaptığı alışveriş davranışı, tek hastalık belirtisi olur mi? Uzmanlar, alışveriş bağımlılığının, tek dürtü denetleme bozukluğu olduğunu dahi yerde davranışa “patolojik alışveriş” denildiğini belirtiyor . “Dur, düşün, yap” tekniğini referans fail uzmanlar, alınacak şeyin gerçek tek ihtiyaç mı aksi hâlde hazcılık ulaşmak için yapılan tek davranış mı olduğunu ayırt erişmek için tek intizar süresi koymalarını öneriyor . Tasarrufun önemine uyanıklık çekmek, bolluk seviyesini arttırmak, tüketimi değil biriktirmeyi teşvik erişmek dahi kaynakların sürdürülebilirliğini güçlendirmek amacıyla 31 Ekim Dünya Tasarruf Günü namına anılıyor . 1924’te Birinci Uluslararası Tasarruf Kongresi’nde onaylama edilen Dünya Tasarruf Günü, insanları birikimlerini yastık altından çıkarıp tek bankada değerlendirme fikriyle tanıştırmak amacıyla ortaya çıktı . Uzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, Dünya Tasarruf Günü dolayısıyla alışveriş bağımlılığına ilişkin değerendirmede bulundu . Uzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, kişinin gerçek tek ihtiyacı olmaması dahi özdeksel açıdan zorlanacağını bilmesine rağmen yalnızca edgü duymak için yaptığı alışveriş davranışının tek hastalık belirtisi olabileceğini belirterek yerde davranışa “patolojik alışveriş” denildiğini söyledi . Sağlıklı alışveriş ilen marazi alışverişi ayırmak gerekiyorAlışverişin taş yerinde ağırdır yaptığında osurgan böceği edgü hissettiği tek canlılık olduğu için sağlıklı alışveriş ilen marazi alışveriş davranışları arasındaki farkların açıklanması gerektiğini tamlayan Uzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, “Patolojik alışveriş davranışında kişi, zamanının çoğunu alışverişe ayırır . Alışveriş yapmaya üzerine denetleme etmekte zorlandığı güçlü tek arzu dahi tek şekilde yerde alışverişi yapamadığında mahrumiyet diyebileceğimiz huzursuzluk, sinirlilik, üzüntü imişçesine havâs yaşar . Alışveriş alışkanlığı nedeniyle sıklıkla ilişkilerinde dahi iktisadî eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır sorunlar onay . Yaptığı alışverişler nedeniyle eleştirilmekten çekindiği için umumiyetle aldığı ürünleri bilinen bile fiyatlarını noksan söyler . Alışverişten müteakiben sıklıkla utanç, suçluluk imişçesine menfi his yaşar . İhtiyacı yok birçok şey alır dahi çoğu vakit hiç kullanmaz . Aslında kişi ongun dönüşmek bilinen bile menfi soğuk istenmeyen için alışveriş yapıcı . ” niteleyerek konuştu . “Bağımlılık tek muhakeme hastalığıdır” tekbencilik Uzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, “Daha açıklayıcı olması için beyinde yerde davranışa neden çoban mekanizmayı anlatabilirim . Diğer bağımlılıklara nitelik şekilde davranışsal bağımlılıklar bile “dopamin” üzerinden devinim fail tek mekanizmaya sahiptir . Buna göre görülmemiş tek şeyler satın alıntı beyinde dopamin salgısını arttırarak zevklenme duygusuna sebep onay . Bir çalışmada kişilere görülmemiş ürünler gösterildiğinde beyinde özellikle “nukleus accumbens” denilen konuşma merkezi ödül merkezinin tek parçası çoban bölgenin aktivasyonunda artış izlenmiş . Kişilere yerde ürünlere ilişkin fiyatlar gösterildiğinde şayet değişmeyen vermeyle alâkadar muhakeme bölgemiz çoban “prefrontal korteksin” devreye girdiği görülmüştür . ” niteleyerek konuştu . Alışveriş bağımlılığında kişi nefsi müdafaa durduramıyorUzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, “Bu çalışma bize gösteriyor özneyi görülmemiş tek şey satın alıntı zevklenme duygumuzu artırırken beynimizde bu ilişkin hesaplamalar yapıcı dahi kontrolü sağlayan bölgelerimiz dahi mevcut . Alışveriş bağımlılığı çoban kişilerde yerde kontrolü sağlayan muhakeme bölgesinin gereğince etkin olamamasına bağlı nefsi müdafaa durduramama akıllandırma söz konusudur . Alışveriş bağımlılarında bile satın alıntı davranışını durduramamasının sebebi beyinde yerde otokontrol mekanizmasının müdevvir çıkması namına düşünülebilir . ” niteleyerek konuştu . Alışveriş bağımlılığı tek dürtü denetleme bozukluğudurKişilerin alışveriş yaptıklarında kendilerini edgü hissedebildiklerini tamlayan Aslı Zeynep Başabak Bhais, “Ancak alışveriş bağımlılığında hâl farklıdır . Alışveriş bağımlılığı, tek dürtü denetleme bozukluğudur . Bu davranışın bağımlılık düzeyinde değerlendirilmesi için takıntılı, dürtüsel (düşünmeden yapılan) tek davranış olması gerekmektir . Genellikle ihtiyacın dışında dahi kontrolsüz namına aşırı alışveriş yapmacık isteği ilen alâkadar yoğun tek zihnî uğraşın olduğu tek durumdur . Patolojik alışveriş davranışı sırasında kişi, nefsi müdafaa güçlü, yeterli, mutlu, rahatlamış hisseder . Genellikle stres, öfke, sıkıntı imişçesine menfi duygularla baş etmekte zorlanması, yerde duygulardan hızlıca firar isteği marazi alışveriş davranışına yönlendirebilir . Kişi, tek çeşit yerde davranışı menfi duygularla baş ika aracı namına görür . Dürtüsellik, depresyon, kaygı imişçesine ruhsal sorunların yerde davranışın gelişiminde dahi sürmesinde önemli ruhsal faktörler olduğu söylenebilir . ” niteleyerek konuştu . Alışveriş bağımlılığı iyileştirme edilebilir mi?Bu tür bağımlılıkların “davranışsal bağımlılıklar” namına adlandırıldığını anlatım fail Aslı Zeynep Başabak Bhais, şunları söyledi:“Tıpkı diğer bağımlılıklarda olduğu imişçesine davranışsal bağımlılıkların bile tedavisi mümkün . Tedavide kesin amaç, kişinin yerde davranışının altındaki sebepleri bulmaktır . Bağımlılık davranışının tek neden değil tek sonuç olduğu düşünülür . Uzun vadede kişinin yerde davranışının sürme etmesine neden çoban ihtiyacını keşfetmek dahi artdil ihtiyacı karşılayacak alternatifler bularak kişinin yine artdil davranışa lâzım duymamasını sağlamaktır . Ancak diğer bira dahi yasa bağımlılıklarından farklı namına davranışsal bağımlılıkların tedavisinde amaç, kişinin artdil davranışı hiç yapmaması değil, kontrollü namına yapabiliyor olmasıdır . ”Uzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, bunun için birtakım yöntemler önerilebileceğini söyledi:-Örneğin altu namına saygınlık kartlarını güvendikleri tek yakınına verebilir dahi gerçek tek ihtiyaç eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır nama vermesini isteyebilirler . -Alışveriş için kendilerine malûm kriterler getirebilirler dahi artdil kriterlerin dışındaki alışverişleri erteleyebilirler . -Alacakları şeyin gerçek tek ihtiyaç mı hazcılık ulaşmak için yapılan tek davranış mı olduğunu ayırt etmeleri için almayı düşündükleri ürünler için kendilerine intizar süresi koyabilirler . Biz bu “dur düşün yap” tekniği diyoruz . Ancak mesele şu özneyi yerde kişiler atlaya zıplaya baş etmekte zorlanacakları için kartları bilinen bile parası ulaşılabilir tek bu olduğu sürece alışverişi tehir zorlaşacaktır . Bu yüzden tehir yöntemi için tek yakınlarından dayanak almaları önerilebilir . -Genelde yerde üslûp bağımlılığı çoban kişilerin sık gittikleri mağazalar vardır . Oralara hiç uğramamaları önerilebilir . -Gidecekleri vakit şayet yalnız alışverişe çıkmamak, evden çıkmadan önce kendilerine alışveriş listesi gerçekleştirmek dahi artdil listenin dışına çıkmamak, yanında yalnızca artdil ürünler için yetecek miktarda kazanç bulundurmak önerilebilir . Profesyonel dayanak alınmalıdırUzman Klinik Psikolog Aslı Zeynep Başabak Bhais, bağımlılıklarda görülmemiş zevklenme kaynakları bulmanın işe yarar yöntemlerden olduğunu belirterek “Alışveriş bağımlılığında kişi alışverişin istiare-i temsiliye nama zevklenme borç başka şeyler bırakmak zorundadır . Bu üslûp önlemlere rağmen kişi elhal davranışı denetleme etmekte zorlanıyorlarsa hevesli tek dayanak alması önerilebilir . ” didi .    .