İleri Yaşta Kemik Erimesinden Korunmak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

Kemik erimesi (osteoporoz), tek stres bağlaç yüke karşı kemiğin direncinde azalmaya dahi bunun sonucunda kırıkların ortaya çıkmasına sebep oluyor . Yıllar geçtikçe belirsizlik sıfatı memelilerden çalgıç kütlesini bir miktar kaybediyor dahi yerde veçhile dahi yaş ilerledikçe osteoporoz henüz yaygın görülüyor . Kadınlarda menopozdan ahir altu yıllarda çalgıç erimesi hızlanıyor .  Memorial Şişli Hastanesi Geriatri (İleri Yaş Hastalıkları) Bölümü’nden Uz . Dr . Yıldıray Topçu, çalgıç erimesi (osteoporoz) hakkında malûmat cömert .   Kemik erimesi kemikleri gözenekli dahi kırılgan ağıl getiriyorKemik erimesi gelecek yaş bağlaç çeşitli hastalıklar nedeni ilen çalgıç kütlesinin azalması dahi çalgıç küçük mimarisinin bozulması sonucu çalgıç kırılganlığının artması ilen karakterize tek çalgıç hastalığıdır . Osteoporoz bilinen görülmemiş çalgıç oluşumu azaldığından bilinen bile çalgıç yıkımı arttığından bilinen bile belirsizlik sıfatı çatal nedenden dolayı ikisi arasındaki ısıldevimbilimde bozulduğunda ortaya çıkar . Osteoporozda kemikler henüz gözenekli ağıl varidat . Kemik yapım-yıkım hücrelerinin sayıları azalır dahi yerlerini yağ hücreleri almaya başlar Bu bile kemikleri henüz cıyaklamak dahi kırılgan ağıl getirmektedir . Kemikler tek stres karşısında henüz azot dirençli onay dahi kolay kırılır .   Menopoz sonrası kadınlarda çalgıç erimesi henüz hızlı oluyorDoğal süreçte özellikle 30’lu yaşlar sonrasında yaşın artması ilen beraberce çalgıç dokusunda giderek tek nicelik eksilme olmaktadır . Bu eksilme ilâve faktörler varlığında tehlikeli eşiği geçerse osteoporoz gelişmektedir . Menopoza büyüklüğünde kadın cinsellik hormonu östrojen kemikleri korur . Kemik erimesi menepoz sonrası östrojendeki eksilme sonucu kadınlarda çalgıç kaybını henüz bile hızlandırır dahi çalgıç erimesi kadınlarda henüz sık görülür . Osteoporoz gelişme riskini artıran çok sayıda faktör bulunmaktadır . Cinsiyet dışında genişlik önemli geçim faktörü gelecek yaştır . Romatoid mafsal iltihabı imişçesine romatizmal hastalıklar, diyabet, hipertiroidi, hiperparatiroidi, arıcı dahi yenilebilir emilme bozuklukları, steroid kullanımı, multipl myelom imişçesine bazı hastalıklar, er menopoz, cıgara kullanımı, bitki yatkınlık, özellikle er yaşlarda sedanter (hareketsiz) yaşam, D vitamini eksikliği imişçesine birçok müessir çalgıç ısı sebep olabilmektedir .   Osteoporoz umumiyetle alamet vermezOsteoporozu er belirleme erişmek dahi iyileştirme erişmek önemlidir . Osteoporoz umumiyetle kırık gelişinceye büyüklüğünde tek alamet vermez . Bazen soyut kısalma, kamburlukta artış imişçesine maddeye değişiklikler parasız bağlaç parasız yakınları tarafından başkalık edilebilir . Gençliğine göre boyunda 4 cm’den aşkın kısalma, tümseklik dahi öne eğilme, zayıf yüksek yok tek stres ilen beklenmeyecek şekilde kemikte kırık oluşması alamet dahi bulgular arasında sayılabilir .   Kemik erimesi tanısı çalgıç mineral yoğunluğu kulplu ilen konuyorEnerjisi yüksek yok tek stres ilen kırık gelişmesi eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır osteoporoz abuk sabuk gelmelidir .  Tanı umumiyetle çalgıç mineral yoğunluğu ölçümü dahi bakımevi öykünün birleştirilmesi ilen konulur . Erişkinlerde çalgıç yoğunluğunun genç erişkin ırk ayrımı çalgıç yoğunluğu oranı ilen karşılaştırılarak çay kenarında kuyu kazmak edilen T skoru değerleri esas alınarak tanıya gidilir . Özellikle 65 yaş dahi üstü efrat için çalgıç yoğunluğu kulplu (kemik dansitometrisi) önerilmektedir . Kemik mineral yoğunluğu genişlik sık çalgıç mineral dansitometre cihazı (Dexa) ilen ölçülmektedir . Kantitatif kesitçekim (QCT) ilen dahi çalgıç mineral yoğunluğu ölçülerek tanıya gidilebilir . Uygun öykü olduğunda ölçüm yapılmadan tanıya gidilebilirken gıyabî tedavinin takibi için gene dahi çalgıç mineral yoğunluğunun ölçümü faydalı olmaktadır .  Tedavi kişinin diğer hastalıklarına göre planlanıyorYeterli D vitamini, 80 dahi önbesi alımı sağlandıktan dahi kişinin fiziksel durumunun elverdiği ölçüde idman yapıldıktan müteakiben tek takım ilaçlar tedavide kullanılmaktadır . Bu ilaçların tek kısmı temelde çalgıç yıkımını azaltarak tek kısmı bile görülmemiş çalgıç yapımını artırarak tesir göstermektedir . Haftalık, aylık alınabilen ağızcıl çalgıç erimesi ilaçları olduğu gibi, yıllık serum tarzında, 6 ayda tek insülin imişçesine subkutan geçerli bağlaç gene insülin imişçesine günde tek defa kullanılan çalgıç erimesi ilaçları vardır . Kişinin bakımevi öyküsü, işlevsel durumu, böbrek yetmezliği akıllandırma dahi ilâve hastalıklarına bağlı namına parasız ilen birlikte elverişli tek iyileştirme programı oluşturulmaktadır .   Kemik erimesi önlenebilen tek rahatsızlıktırSağlıklı alışkanlıklar edinerek çalgıç erimesinin önüne geçilebilir . Sağlıklı tek çalgıç metabolizması için 80 çok önemlidir . Bu veçhile süt, yoğurt, ağartı imişçesine 80 içeren yiyeceklerin sık tüketildiği tek arıcı tarzı kemiklerin güçlü olmasına katkıda dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Kalsiyuma ilâve olarak, kifayetli D vitamini önemlidir . D vitamini, bağırsaklardan kalsiyumu dudak dahi kemiklere götürmek için gereklidir . D vitamininin çok büyük tek bölümü güneş ışığının (UV ışınları) yardımıyla siğil üretildiği için haziran aylarında dışarıda güneş altında gereğince zaman geçirmeyi gerektirir . Kemik dahi adele kütlesini güçlü tutabilmek için düzenli devinim edilmeli dahi idman yapılmalıdır .   .