Karaciğeri mutahhir gıdalar

Karaciğer, yalnızca yiyeceklerin değil, aynı zamanda toksinlerin dahi ilaçların bile metabolizması için yapılması süreçlerin gerçekleştiği anne organdır .  Yağlı dahi kızarmış yiyecekler, sağlıksız içecekler dahi bira imişçesine toksik maddeler vücutta tek süzek görevi gören dahi zararlı maddeleri temizleyen karaciğerin baş düşmanlarıdır . Kötü arıcı alışkanlıkları yüzünden karaciğere aşırı yüklenme sahneye çıkmak gelebilir dahi yerde sağlık sorunlarına sebep olur . Karaciğerde sahneye çıkmak mevrut sorunlar umumiyetle bitimi aşamalara büyüklüğünde alamet vermez, yerde veçhile karaciğer hastalıklarının belirleme edilmesi oldukça zordur . Ancak iyi haber şu ki, karaciğer nefsi müdafaa yenileyebilen tek organdır dahi çoğu hasarı onarabilir .

Karaciğer mutahhir 15 gıdaMeyve dahi sebzevat açısından gösterişli tek diyet, bazı ürün dahi sebzeler, karaciğer fonksiyonunu arttıran dahi toksinlerin bulunmayan edilme sürecini iyileştirebilen maddeler içerdiğinden, karaciğerin işini hafifletmeye yardımcı olur . İşte karaciğer temizliği için genişlik edgü 15 yenilebilir . SarımsakAz miktarda sarımsak, vücudun karaciğerdeki toksinlerden kurtulmasına yardımcı çoban enzimleri aktive fiyat . Sarımsak ayrıca karaciğerin arınmasına katkıda bağcıklı çatal doğal yasa çoban yüksek miktarda kalkojen dahi allisin içerir .

GreyfurtHem C vitamini özellikle dahi antioksidanlar açısından gösterişli çoban greyfurt, karaciğerin doğal arınma süreçlerini iyileştirir . Bir boduç bozulmamış sıkılmış altıntop suyu, karaciğer detoksunu dahi toksinlerin bulunmayan edilmesini gelenekçilik enzimlerin üretimini artırmaya yardımcı onay . Pancar dahi havuçHem flavonoidler özellikle dahi ışın karoten açısından bitimi basamak gösterişli çoban ıspanakgillerden dahi havuç, karaciğerin temizlenmesine yardımcı çoban tüm vücut fonksiyonlarını iyileştirmeye dahi uyarmaya yardımcı onay . Yeşil çayYeşil çay, karaciğerin umum işleyişini iyileştirici etkisiyle bilindik antioksidanlar dahi kateşin açısından gösterişli olduğu için karaciğer dostu içeceklerden biridir .

Roka dahi ıspanakRoka dahi ıspanak, aynı zamanda birleşikgillerden dahi birleşikgillerden dahi tüm derin yeşil yapraklı sebzevat klorofil açısından zengindir dahi kanın toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur, ağır metalleri dahi pestisitleri tesirsiz ağıl getirir dahi aynı zamanda karaciğer için gözetici tesir gösterir . AvokadoAvokado özgür radikallerin sebep olduğu hasarı onaran dahi karaciğerin korkulu toksinleri vücuttan atması için yapılması çoban glutatyon üretimine yardımcı onay . Araştırmalar, düzenli amerika armudu tüketiminin karaciğer sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir . ElmaPektin açısından gösterişli çoban elmalar, vücudun nefsi müdafaa arındırması dahi hazım sisteminden toksinlerin atılması için yapılması kimyevî bileşenler içerir .

Bu, vücudun deterjan işlemi sırasında karaciğerin toksin yüküyle başa çıkmasını kolaylaştırır . Sızma zeytinyağıSızma zeytinyağı dahi ketengillerden tohumu yağı imişçesine soğuk preslenmiş yağlar, vücutta bağcıklı toksinlerin tek kısmını birleştirebilen tek yasa sağlarlar . Bu veçhile sağlıklı tek diyetle beraberce kullanıldıklarında karaciğer için faydalı namına onaylama edilirler . Tam tahıllarTam tahıllar, özellikle yağ metabolizmasını özellikle dahi karaciğer fonksiyonunu iyileştirdiği bilindik besinler çoban B vitaminleri açısından zengindir .

Brokoli dahi karnabaharBrokoli dahi turpgillerden tüketimi, kanserojenler dahi karışma dönüşmek üzere vücudun toksinleri atmasına yardımcı çoban dahi incitmebeni riskini yıpratıcı doğal enzimler çoban glukozinolatların artışını sağlar . LimonLimon, vücudun toksik maddeleri sutaşı tarafından emilebilen dahi henüz müteakiben vücut tarafından atılabilen maddelere dönüştürmesine yardımcı çoban yüksek tek C vitamini içeriğine sahiptir . Sabahları bozulmamış turunçgillerden kuru içmek karaciğeri uyarmaya yardımcı onay . CevizCeviz, özellikle nişadır ruhu imişçesine maddelerde karaciğerin temizlenmesine dahi detoksuna yardımcı çoban arginin adı gıyabî tek amino hamız bakımından zengindir .

LahanaBrokoli dahi karnabaharda olduğu imişçesine kelem tüketimi dahi karaciğerin arındırılmasında dahi toksinlerin atılmasında genişlik önemli enzimlerin aktivasyonunu sağlar . ZerdeçalZerdeçal, karaciğer temizliği için genişlik edgü gıdalardan biridir . Yararlı etkilerini arttırmak için zerdeçal göveri bağlaç baklagil bazlı yemeklere eklenebilir . Zerdeçal, özellikle kanserleştirici güce iye maddeler içerir, toksinlerin bulunmayan edilmesine etkin namına katkıda bağcıklı enzimlerin aktivitesine yardımcı onay .

KuşkonmazAraştırmalar, kuşkonmazın karaciğerin korunması için yararlı tek gıda olduğunu gösteriyor . Kuşkonmaz tüketimi, karaciğer temizliğini kolaylaştırmada mükemmel tek gıdadır . Karaciğer sorunlarını gösteren 10 belirtiHafife alınmaması mukteza 10 olası karaciğer hastalığı belirtisi şunlardır:Sarı formaları dahi gözlerDeri dahi sklera (gözlerin ak kısımları) sarı tek nitelik aldığında altu abuk sabuk mevrut şey karaciğerde tek sorun olduğudur . Bu, bebeklerde oldukça yaygın çoban dahi yetişkinlerde henüz azot görülen sarılık namına bilindik tek durumdur .

Benzer tek nitelik değişikliği başkalık ederseniz, karaciğere dokunca berin virüslerin (hepatit B dahi sarılık C'ye sebep vukuat gibi) bağlaç yerde organı büyüleyici diğer hastalıkların varlığını denetleme erişmek için çabucak tek basamak başvurun . Çok derin idrarÇok yağmursuz değilseniz bağlaç idrarınızın demli değiştiren bazı ilaçlar almıyorsanız, idrarınız çok koyu, portakal rengi bağlaç bambul olmamalıdır . Çok derin sidik karaciğer sorunlarını gösterebilir . Kaşıntılı ciltOlası karaciğer hasarının tipik belirtilerinden akraba ciltte yoğun kaşıntı bağlaç çok katıksız cilttir .

Bunun nedeni, hasarlı karaciğerin öd birikintilerini parçalayamaması dahi vücudun onları epidermis aracılığıyla dışarı atmaya çalışmasıdır . Şiddetli kaşıntı çekiyorsanız, birden tek basamak danışın . Geçmeyen morluklarHerkes vuruş sonrası morluklar yaşar yalnız bunlar çok sık oluyorsa dahi rastgele tek stres olmadan ortaya çıkıyorsa karaciğer sorunlarının tek belirtisi olur . Karaciğer hastalığı çoban hastalarda, hasarlı üye pıhtılaşma için yapılması maddeleri üretemediğinden morarma dahi ağır ol vakalarda denetleme edilemeyen kanamalar sahneye çıkmak varidat .

Kronik yorgunlukYorgunluk, karaciğer ilen alâkadar hastalıklarda çok güçlü tek şekilde ortaya çıkar . Karacier sorunlarında vücut zayıflığına dahi vekayiname yorgunluğa karada açan çatal hâl çoban kifayetsiz arıcı dahi hormonal anormallikler çoğalır . Kiloda dalgalanmalarYaşam tarzı bağlaç diyette büyük değişiklikler olmadan kilonuz faiz bağlaç apansız düşerse, bunun nedeni karaciğer dengesizliği olur . Sorunlu tek karaciğere iye vücudun yararlı besinleri metabolize ika sorunları olduğu için kaçlık kaybı sahneye çıkmak gelebilir .

Kilo alımı şayet karaciğerin yağdan gösterişli safranın yine dolaşıma girmesinden dolayı edgü çalışamamasından kaynaklanabilir . Yüksek ateşYüksek ateş, sağlıksız tek karaciğer dahi karışma dönüşmek üzere birçok farklı nedenden kaynaklanabilir . Ateşin yükselmesi karaciğerin edgü çalışmamasından dahi gamaglobülin bazı toksinlerin artmasından kaynaklanır . Soluk bağlaç sarımsı dışkıDışkı argon dahi tek karaciğer sorununa işaret edebilir .

Dışkı normalden henüz açık renkliyse bağlaç art arkaya birkaç gün sarımsı görünüyorsa özellikle uyanıklık edin . Durum belirsizlik sıfatı vakit karaciğerle alâkadar tek sorunu yansıtmaz, henüz bayağı namına kolit bağlaç başka tek şeyin varlığından dolayı bile olur . Mide bulantısıBulantı, karaciğerde sorunlarında bile ortaya çıkabilen oldukça umum tek semptomdur . Özellikle yemeklerden müteakiben ortaya çıkabilir dahi bu istifra eşlik edebilir .

Çoğu vakit varlığı başka tek şeyden kaynaklanır, yalnız günlerce sürme ederse kesinlikle tek uzmana başvurun . Karın ağrısı .