Neden akşam 9’dan müteakiben aşındırmak yememelisiniz?

Fransa’da 100 1000 kişi üzerinde yapılan araştırmada, akşam 9’dan müteakiben aşındırmak yemenin felç riskini yüzde 28 artırdığı ortaya çıktıFransa’da yapılan görülmemiş tek araştırmada akşam 9’dan müteakiben aşındırmak yemenin ağır ol tek zararı olduğu keşfedildi . Araştırmada belirsizlik sıfatı akraba aşındırmak günlüğü elinde 100 1000 kişi incelendi . Bu kişilerin tek kısmı akşam 8’den önce, tek kısmı şayet 9’dan müteakiben akşam yemeği vıı . Katılımcılar vasatî 7 yıl süresince izleme edildi dahi yerde süre zarfında yürek krizi dahi felç dahi karışma dönüşmek üzere yaklaşık 2 1000 kardiyovasküler hastalık vakası görüldü .  Günün er saatlerinde aşındırmak yemeye evrimleştikDaily Mail'de mahal saha araştırmada akşam 9’dan müteakiben aşındırmak yiyici katılımcıların felç ya da mini felç olarak adlandırılan geçici iskemik atılım sorununu yaşama olasılığının yüzde 28 henüz aşkın olduğu keşfedildi . Bu sonuç akşam 8’den önce aşındırmak yiyici katılımcılarla karşılaştırıldı . Araştırmacılar, insanların günün er saatlerinde aşındırmak yemeye evrimleştiğini söyledi . Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmaların sonuçları, geç aşındırmak yemenin soy şekerini dahi tansiyonu yükselttiğini öne sürüyor .  Pıhtı riskini artırıyorNormalde akşam saatlerinde henüz düşük çoban soy basıncı, yemekle beraberce yükselerek giderek soy damarlarına dokunca verebilir dahi felç bilinen bile krizine karada açan pıhtılaşma riskini artırabilir . Ancak aşındırmak zamanının sağlıksız beslenme kadar sağlığı etkilemesi sağlam olası görülmediğinden sıralı üzerine henüz aşkın araştırmaya ihtiyaç duyuluyor .  Kıdemli bilim Sorbonne Paris Nord Üniversitesi araştırmacısı Dr . Bernard Srour “Birçok memelilerden imişçesine büyükannem dahi akşam yemeğini çok geç yememem babında beni uyarırdı . Yaptığımız araştırma yerde tavsiyenin tek anlamı olduğunu gösteriyor . Artık 7/24 çalışan tek toplumuz . İnsanların hiçbir vakit kifayetli zamanları olmadığını düşünüyor . Çoğumuz umumiyetle geceleyin geç saatlerde aşındırmak yiyoruz . Ancak akşam yemeğini er yiyemeyecek büyüklüğünde meşgul olduklarını düşünüp geç yiyici kişiler sağlık sorunu riskini artırabilir . Bu hâl kadınlarda henüz aşkın görülüyor dahi bulguları doğrulamak için henüz aşkın araştırmaya ihtiyacımız var” didi .  Nature Communications dergisinde yayınlanan araştırmada, insanların hangi vakit kahvaltı dahi akşam yemeği yedikleri dahi kardiyovasküler hastalık riskleri incelendi . Kardiyovasküler hastalıklar arasında serebrovasküler hastalıklar (beyne revan soy akışını büyüleyici felçler dahi küçük felçler) dahi vardı . Katılımcılar arasında aynı zamanda yürek krizi, dayanıklı anjina imişçesine koroner yürek problemlerini dahi tıkalı dahi daralmış arterler için anjiyoplasti prosedürlerine ihtiyaç duyucu kişileri dahi vardı .  Akşam 9’dan müteakiben aşındırmak yiyici kişilerde 8’de önce yiyenlere kıyasla henüz yüksek koroner yürek sorunu riski bulunmuyor . Ancak çalışma sonuçları tek kişinin akşam yemeğinden ahir belirsizlik sıfatı vakit için felç bağlaç küçük felç geçirme ihtimalinin yüzde sekiz arttığını gösteriyor . Kahvaltıdan ahir belirsizlik sıfatı vakit için şayet belirsizlik sıfatı türlü kardiyovasküler hastalık riski yüzde altı arttı . Aç kaldığınız belirsizlik sıfatı vakit geçim yüzde 7 azalıyorYemek zamanı dahi yürek sorunları arasındaki bağlantı katılımcıların yüzde 80’ini oluşturan kadınlar arasında görüldü . Erkekler için anlamlı çoban yalnız sonuç, geç kahvaltı yaptıkları belirsizlik sıfatı yelkovan koroner yürek hastalıkları riskinde yüzde 11 artışla bağlantılı olmasıydı . Ancak araştırmaya çok azot insan katıldığı için istatistiksel namına anlamlı tek sonuç üretilemedi .  Çalışma, önceki araştırmalarda bile görüldüğü imişçesine geceleyin boyunca aşındırmak yememenin sağlık açısından henüz edgü olabileceğine üzerine henüz aşkın kanıt önemli . Akşamları aç kaldığınız belirsizlik sıfatı vakit için felç geçirme riskiniz yüzde 7 oranında azalıyor .   .