Orucun beyne faydaları

Beyin zorlanma dahi alan okumalarla nefsi müdafaa geliştirir . Yani ince zar henüz sağlıklı gerçekleştirmek istiyor­sanız az buçuk zorlayacak kon­for alanından çıkaracaksınız . Yeni tek gönül öğrenmek imişçesine . Oruç bile muhakeme için tek mey­dan okumadır . Çünkü beyin­de uç büyüme faktörünün salgılanmasını sağlar . Bu yasa ince zar görülmemiş uç hücresi üretmeye zorlar dahi konuşma merkezi erke kulla­nımını genişlik hareketli düze­ye getirir . Araştırmalar; sürekli tek şeyler yiyip doymuş çoban kişilere göre evire çevire acık­madan aşındırmak yemeyenlerin nörolojik dahi vekayiname hastalık­lara karşı henüz güçlü oldu­ğunu göstermektedir . ALZHEIMER'I ÖNLER✔ Oruç başladıktan çatal üç almanak müteakiben soy basın­cı, kolesterol, trigliserit se­viyesi, vücut ağırlığı dahi yağ yüzdesi azalır . Bunlar bizi özellikle mermerde sertliği, felç (felç) dahi yürek krizi imişçesine yürek dahi mermerde hastalıklarından korur; özellikle dahi beynimize yenilebilir dahi rengi akışını iyileştirir . Özellikle yüksek tansiyonda beyne soy akışı azalır, yerde bile konuşma merkezi çalış­ması için mesele yaratır . Sinir hücreleri gıdasız dahi oksi­jensiz kalır . Kan akımı azot olduğunda beyinde biriken zararlı toksinler rahatlıkla atılamaz . Bu hâl şayet özellikle mermerde hastalıklarına özellikle dahi Alzhei­mer hastalığı imişçesine dejeneratif has­talıklara kumaş hazırlar . ✔İltihaplanma, birçok muhakeme hastalığında üstlence müteharrik . Oruç alıkoymak iltihap­lanmayı azaltır . DETOKS ETKİSİ YAPAR✔ Oruç, otofaji (kendi nefsi müdafaa yeme) dediği­miz saffet sistemini çalıştırır . Normalde vücutta enerjinin yüzde 80'i hazım için kullanılır . Oruç­la sindirime aralık verileceği için vücut artık nefsi müdafaa temiz­leme evre­sine geçer . Beyinde dahi vü­cutta gün boyunca biriken çöp dışarı atılır . Bu deterjan beyinde sağlıklı hücrelerin yenilenmesini destekler . DEPRESYONA İYİ GELİR✔ Oruç tin sağlığı için dahi çok önemlidir . Araştır­malar, oruç tutmanın duy­gusal refahı artırdığını dahi depresyonu iyileştirdiğini göstermektedir . EĞER HUYSUZ VE SINIRLI OLUYORSANIZ…Aç sürdürmek beyin­de tek gözdağı namına algılanır, vücutta besine ulaşamama sakınması olmamak başlar dahi kortizol üretimiyle üzüntü seviyeleri yükselir . Oruç tutarken hafif huysuz, hudutlu yapıcı bile budur . Yapmanız mukteza şayet kendinizi çeşitli yollarla (hobi, sosyalleşme, ibadet, yürüyüş kıt'a . ) sakinleştirmek; üzüntü seviyele­rinizi kırmak dahi yerde yolla ince zar tek gözdağı altın­daymış imişçesine tetikdur durumuna sokucu sevimli uç sistemini kapatmaktır . Ruhu sakinleştir­mek, beyinde yaptığı normal etkilerle hafif özellikle orucun zorluklarından özellikle dahi çeşitli hastalıklardan koruyacaktır . .